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(共31张PPT)
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。
核心素养目标
01 悦纳生理变化
青春期
青春期
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
老年期
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
青春期是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
胎儿期
婴儿期
乳儿期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
老
年
期
青春期到底会给我们带来哪些变化？
生理变化
心理变化
身体迅速长高、长壮
①身体外形的变化
身高猛增
体重明显
增加
身高每年突增，
平均可增长9厘米， 体重增加8-9千克。
我们的身体都发生了哪些变化？
一、悦纳生理变化
①心脏：心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。
③脑：思维活跃，反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
②内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
心血管系统、运动系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
男生：长出喉结、胡须，声音变粗，睾丸发育成熟，出现第一次遗精。
女生：皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高；卵巢发育成熟，月经来潮。
③性机能的成熟
①身体外形的变化；
②内部器官的完善；
③性机能的成熟。
1、青春期生理变化有哪些？
积极影响：
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
②消极影响:
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
怎么又重了！我可怎么办呀！
痘痘又多了，丑死了！
我没脸见人了！
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你小冬瓜吧！哈哈！
怎么我还不长胡子啊？
怎么我还没有长高啊？
每个人的身体发育都是一样的吗？
锻炼
营养
遗传
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
身体发育的影响因素
怎么又重了！我可怎么办呀！
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
痘痘又多了，丑死了
！我没脸见人了！
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你小冬瓜吧！哈哈！
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
如何正确对待青春期生理变化？
低成本的漂亮容易，高成本的美丽很难
添加标题文字
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美丽的皮囊千篇一律，
有趣的灵魂万里挑一
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
一张有内涵的脸，比一张精致的面具，美多了
3.如何正确对待青春期生理变化？
①正视并接受身体的变化，不因变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美 。
青春期的变化
看得见 看不见
矛盾的心理
生理的变化
02 直面矛盾心理
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
向世界发声：我长大了！
说说我的矛盾
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
勇敢与胆怯
反抗与依赖
想一想：以上这些同学的问题体现了哪些矛盾心理？
1. 青春期矛盾心理的主要表现？（相关链接）
（2）闭锁与开放
（1）反抗与依赖
（3）勇敢与怯懦
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。
2.青春期矛盾心理的主要表现： （what）
找一找
步入初中后
我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
该自述反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？
3.矛盾心理产生的原因？
① 得到发展
② 不断增强
③ 愈加丰富
认知能力
自我意识
情感世界
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(影响)
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。（态度）
4.怎样正确认识青春期的矛盾心理？
笔记整理
有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”
你如何看待这种说法？
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
思考：如何调节青春期的心理矛盾？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助他人，学习化解烦恼的方法；
③ 通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.正确处理青春期矛盾心理的方法
笔记整理
①把自己的想法写下来
②参加体育活动
③学习自我暗示
自我调节的方法
④试试自我解嘲
达标检测
1.在青春期，我们的身体会发生了哪些明显的变化？( )
A．身体迅速长高长壮
B．每个同学都出现了变声期
C．运动系统和神经系统已经成熟
D．男女第一性征的出现
A
2．在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多的矛盾心理，主要表现为(　　)
①反抗与依赖　②自立与自强　
③闭锁与开放　④勇敢与怯懦
A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①③④
D
3．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长壮，而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友，你应当这样劝他(　　)
①你的父母可能是“小矮人”吧，这是遗传，没办法
②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同　 ③我们需要正视身体的变化，欣然接受青春的花蕾的绽放　
④有的人青春期是不会发生任何变化的
A．①② B．②③
C．③④ D．①④
B

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