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(共28张PPT)
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。
核心素养目标
01.青春期生理变化的表现
02.青春期生理变化带来的影响
03.如何正确对待生理变化
04.如何应对青春期的矛盾心理
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01 悦纳生理变化
　　
青春期身体（生理）有哪些变化？
思考：
长高了
变胖了
身体外形的变化
消化系统
运动系统
内分泌系统
内部器官的完善
性机能的成熟
长出喉结、胡须，声音变粗。
乳房突起，声调变高。
男孩儿
女孩儿
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
1
2
3
1、青春期身体（生理）变化的主要表现？
青春期的生理变化的原因
遗传
营养
锻炼
乐观面对
不嘲笑他人
他们的美，是“美”在形体与外表吗？
要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
2.如何正确对待青春期的生理变化
（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3.青春期生理变化的影响有哪些？
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.怎样正确对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
02 直面矛盾心理
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
思考：
1.你遇到过类似问题吗？产生这些问题的原因？
2.如何直面矛盾心理？
情境：
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
情境：
反抗与依赖
勇敢与怯懦
闭锁与开放
(1)反抗与依赖
产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但还没有完全摆脱对成人的依赖，知识依赖方式有所变化。
(2)闭锁与开放
一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更为丰富，但很少表露在外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友。
(3)勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢，有时又表现得很懦弱，很害羞。
相关链接：青春期矛盾心理的主要表现
案例探究
由于嗓音的独特，初中时期他备受同学们的嘲讽，喜欢唱歌的他不敢当着同学们的面唱歌。周深为此烦透了自己的声音，为了变得像个“正常男生”，他开始下意识地压低嗓门，用“假声”和大家交流。这种因为自我压抑产生的痛苦和委屈，就这么深深烙印在了周深的青春里。
观：阅读材料，探究青春期时，周深的心理有什么变化？
有一次周深看电视看到了苏打绿的《小情歌》，其中吴青峰柔美的声线，给他留下了深刻印象。“原来也是有男歌手有我这样的音色的嘛！”周深的内心又找回了一点自信。于是他买了麦克风，放学后偷偷躲在房间里唱歌，高中时他积极参加校园歌手大赛，获得了冠军，这个荣誉让他获得了对自己肯定。后来他自娱自乐地学歌、录歌，给自己取名“卡布叻”，成为一名网络歌手，活跃在翻唱的小圈子里。
闭锁与开放
思：他是如何调节矛盾心理的？
勇敢与怯懦
①参加集体活动
②培养兴趣爱好转移注意
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
求助他人，学习化解烦恼的方法；
通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；
学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.如何正确处理青春期的矛盾心理？
把自己的想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
方法与技能：尝试自我调节？
青春期是每个人成长过程中的关键时期，当我们面对自己的生理和心理的变化时，你想对自己说些什么呢？
畅想青春
我想说？
本课小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
正确对待青春期生理变化
青春期生理变化以及影响
青春期矛盾心理的原因及表现
学会调节青春期的心理矛盾
达标检测
3. 如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季，“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( )
①隐蔽地与异性同学交往，避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理和心理的协调发展
③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害，积极与同学、朋友交往A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
C
2. 如果将人的一生比作四季，那么青春期就是生命的春节，“春季”是人生最美好的年华，它给我们带来浪漫的遐想和成长的欢乐，也带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( )
①悄然地与异性同学交往　
②悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼　
③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为　
④积极与同学、朋友交往
A. ①②③ B. ①②④ C.①③④ D. ②③④
D
3. 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲，我们要（ ）
A. 穿上奇装异服，展现青春风采
B. 闭锁自己内心，保护青春秘密
C. 放任青春冲动，享受青春激情
D. 悦纳身心变化，克服青春烦恼
D
4. 以下不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是（ ）
A. 带来能量和旺盛的生命力
B. 尤其关注自己的外表
C. 思维更敏捷，精力更充沛
D. 渴望成长，感觉生活拥有无限可能
B

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