资源简介

(共26张PPT)
增强生命的韧性
？ 问题2
如何面对生命中的挫折？
增强生命的韧性
？ 问题1
什么是挫折？
问题1: 什么是挫折？
一、认识挫折
1. 生活难免有挫折
选一选:
哪一种形状是你眼中的人生之路？
A：英语单词总是记不住，真是愁啊！
B：体育委员职务被老师撤职了。
C：参加小主人报选拔落选了。
D：圆圆的身材被别人歧视。
生活中的各种不顺利
为达成某一目标、或是为实现美好生活，这些目的受阻，可能遇到的障碍、失败、失利，就称为挫折。
2. 挫折的含义
一、认识挫折
落选了……
一天，爱好写作的C同学看到了“小主人报”招录小记者的通告，毫不犹豫地报了名，并上传一篇自己很满意的文章，然后满怀希望地等待……
一个星期后，C同学没有在小主人报公布的名单中找到自己的名字，非常难过失落，觉得太丢人失败了。他回到家伤心地哭了，把自己的作文全部扔进了垃圾桶，再也没有信心写作了。
思考：
C同学遇到什么问题？
抱有什么想法？
导致怎样的情绪？
遇到什么问题 抱有什么想法 导致什么情绪
挫折情境
挫折认知
挫折反应
一、认识挫折
落选了……
一天，爱好写作的C同学看到了“小主人报”招录小记者的通告，毫不犹豫地报了名，并上传一篇自己很满意的文章，然后满怀希望地等待……
一个星期后，C同学没有在小主人报公布的名单中找到自己的名字，非常难过失落，觉得太丢人失败了。他回到家伤心地哭了，把自己的作文全部扔进了垃圾桶，再也没有信心写作了。
思考：
如果在生活中遇到和C同学相似的情境，反应都一样吗？你会有什么样的反应？
遇到什么问题 抱有什么想法 导致什么情绪
挫折情境 挫折认知 挫折反应
同一挫折，不同人 —— 不同感受和反应
不同挫折 —— 不同感受和反应
同一人，不同时期，挫折 —— 不同的感受和反应
决定
对待挫折的认识和态度不同
3. 挫折认知是产生不同挫折反应的关键
请帮C同学进行一次挫折再认识。
挫折认知决定挫折反应，能不能改变挫折取决于你自己。
教材第108页
一、认识挫折
遇到什么问题 抱有什么想法 导致什么情绪
挫折情境 挫折认知 挫折反应
同一挫折，不同人 —— 不同感受和反应
不同挫折 —— 不同感受和反应
同一人，不同时期，挫折 —— 不同的感受和反应
决定
放弃者
逃避困难 一事无成
半途而废者
勇敢者
有过努力 会错失良机
勇于挑战 达成目标
对待挫折的认识和态度不同
3. 挫折认知是产生不同挫折反应的关键
1. 爱迪生遇到了什么问题？他是如何想和做的？
思考：
2. 你有什么启示？
挫折表面上看是前行的阻碍，实质上失败中有经验、智慧。
爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
爱迪生与电灯
教材第107页
一、认识挫折
其实生命是有韧性的，失败时候，挫折在告诉我们这样做不对，从而使我们获得更加丰富的生活经验；得意的时候，挫折是一种提醒，不能骄傲，避免盲目乐观、精神懈怠。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
4. 挫折是生命成长的一部分
问题2：如何面对生命中的挫折？
？
身患绝症的矣晓沅被清华大学录取，他是如何做到的？对你有什么启示？
思考：
矣晓沅六岁时患上类风湿性关节炎，到十一岁时被困在轮椅上。
被清华大学录取。
二、面对挫折
？
身患绝症的矣晓沅被清华大学录取，他是如何做到的？对你有什么启示？
思考：
二、面对挫折
矣晓沅六岁时患上类风湿性关节炎，到十一岁时被困在轮椅上。
被清华大学录取。
二、面对挫折
借助自己力量
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。生命具有强大的韧性，面对挫折，借助自己力量，树立信心，勇敢努力拼搏，智慧地用好方法，就能战胜挫折，抵达成功的彼岸。
遭遇挫折 经 过…… 获得成功
思考：
六岁时患上类风湿性关节炎，到十一岁时被困在轮椅上。
被清华大学录取。
乐观勇敢幽默；意志坚强；倾尽全力做好能做的事；考虑并接受最糟糕的结果……
转换上课不便；成绩中下，而且因来自偏远地区，与计算机打交道不多。
？
荣获全校只给十个同学的特等奖学金。
矣晓沅进入清华大学后为什么能获得特等奖学金？
不满足现状；不服输；豁达；自律；全力以赴……
生命有韧性，发现和发掘生命的力量
借助自己力量
遭遇挫折 经 过…… 获得成功
思考：
六岁时患上类风湿性关节炎，到十一岁时被困在轮椅上。
被清华大学录取。
乐观勇敢幽默；意志坚强；倾尽全力做好能做的事；考虑并接受最糟糕的结果……
转换上课不便；成绩中下，而且因来自偏远地区，与计算机打交道不多。
？
荣获全校只给十个同学的特等奖学金。
矣晓沅进入清华大学后为什么能获得特等奖学金？
不满足现状；不服输；豁达；自律；全力以赴……
生命有韧性，发现和发掘生命的力量
借助自己力量
遭遇挫折 经 过…… 获得成功
思考：
六岁时患上类风湿性关节炎，到十一岁时被困在轮椅上。
被清华大学录取。
乐观勇敢幽默；意志坚强；倾尽全力做好能做的事；考虑并接受最糟糕的结果……
转换上课不便；成绩中下，而且因来自偏远地区，与计算机打交道不多；
荣获全校只给十个同学的特等奖学金。
矣晓沅全力以赴地战胜挫折，实现梦想，是否只是靠他一己之力？
不满足现状；不服输；豁达；自律；全力以赴……
离不开清华老师的接纳和鼓励、父母在生活上给予照顾。
不排斥借助外力
所谓全力以赴，第一是拼尽全力，第二是想尽所有办法，第三是用尽所有可用资源。所以请同学们记住：全力以赴面对挫折，但你不是一个人在战斗。
不排斥借助外力
二、面对挫折
要靠我们自己，要树立信心，勇敢面对，努力拼搏。
借助自己的力量
善于借力，借助别人的帮助，老师、家长、同学等等，这些都可以帮助我们重新站起来。
不排斥借助外力
二、面对挫折
挫折认知是产生不同挫折反应的关键
认识挫折
挫折是生命成长的一部分
挫折的含义
面对挫折
借助自己的力量
不排除借助外力
增强生命的韧性
发掘生命的力量
生活难免有挫折
本课小结
课后作业
阅读教材第110页的“拓展空间”，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。
查询面对挫折而自强不息地感人故事，并与你的家人或好友分享你的收获。

展开更多......

收起↑