资源简介

(共21张PPT)
心理委员培训
一、自我介绍
二、心理委员有什么职责？
三、本学期主要工作
四、你的心理健康么
五、心理辅导是什么？
请用彩笔在白纸上描绘出可以代表你的某些元素
可以是动物，植物，某些小物件
可以是实体存在的或者你想象中的
一、自我介绍
大家开始讲解一下自己的作品喽！
一、自我介绍
1. 了解常见心理问题和危机干预的常识，提高自我心理素质。
2. 积极向本班同学宣传心理健康方面的知识（利用班会、黑板报、心理小报等），帮助同学们了解基本的心理常识及中学阶段可能产生的心理问题等。
3. 主动关注班级学生心理状况，及时发现本班有心理困惑和烦恼的同学，并将重大应激事件、行为异常学生的情况及时向班主任和心理老师报告，每周/两周上交班级晴雨表。
4. 了解心理辅导流程，帮助有心理困惑的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导。
二、心理委员的职责
5. 协助心理老师开展心理课、团体心理活动、心理测评、心理宣传周活动等。
6. 定期参加心理委员培训。
7. 组织学生开展关于心理学的研究性课题（例如进行关于校园从众行为、人际沟通方式的小调查等。）
8. 在工作中，必须严格遵守保密和保密例外的原则。
二、心理委员的职责
1. 心理班会课
2. 心理选修课
3. 每周上交班级心理晴雨表
4. 心理委员培训
5. 12月心理宣传月
（心理剧剧本征集，以及公演，假面集市、心晴快递等）
6. 每周四、五大课间在团体活动室心理电影展
7. 生涯规划、心理学系列讲座
三、本学期主要工作
心理正常
心理不正常
心理健康 心理不健康
心理问题
含变态人格，
确诊的神经症，
其他各类神经障碍
四、你的心理健康吗？
心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人心中的秘密。没有心理问题的人，是石头。
心理问题有的能自行化解，如不能自行化解，则需求助于他人。
心理辅导师会告诉我选择文科还是理科？
又或者，我是否要和父母改善关系
不是的，心理辅导师不会给你任何答案，也不会帮你解决这些问题，心理咨询师唯一能做的是
五、心理辅导是什么？
让你认识你自己，
帮助你接纳自己，
帮助你接近你自己内心无尽的能量宝藏，
让你有勇气、有力量，去用你自己的方式，
去过好你自己的生活。
心理咨询（counseling）的词干，源于拉丁语的Consilium(会议、考虑、忠告、谈话、智慧)和古法语的Conseiller(拉丁语、商谈)。从形式上，现在的心理咨询仍继承着词源的原义。从中文字面理解，就是一种提供信息，析疑解惑，忠告建议的活动。
心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
五、心理辅导是什么？
心理咨询的灰色理论
白色区 浅灰色 深灰色 黑色
各种非病理性精神痛苦 各种病理性精神痛苦
特点：健康人格 各种由生活人际关系 各种人格异常者 精神病患者
自信适应 压力而产生的心理冲突
服务者： 无需 心理咨询师、社会工作者 心理治疗师 精神科医生
服务模式：无需 咨询心理学模式 临床心理学模式 医学模式
心理辅导、心理咨询与心理治疗的区别
预防性 补救性 长期性
发展性 问题解决 人格改变
认知性 情绪性 临床性
心理辅导
心理咨询
心理治疗
心理问题的程度与范围
心理困扰 精神障碍
心理咨询师 精神医生
重度
精神分裂症
重度燥郁症
重度神经症
自杀意念
不良行为
暴力
不上学
欺负
考试失败
轻度
引自（日）松原达哉《图解临床心理学》2002
当出现以下情况，应该想到心理咨询
当在择业时需要准确判断自己的适应性时
当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时
当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等
当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时
当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时
当你恋爱中出现难以解决的问题时
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当出现以下情况，应该想到心理咨询
当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你……等等。
当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。
当你有一些古怪的性问题时；或对月经、遗精等问题有困惑时。
当你希望进一步改善自己性格时候
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咨询流程
1、预约：来访者可通过电话或者来心理咨询室、德育处找%￥老师进行预约。预约电话： QQ
2、填表：预约时，来访者需要填写预约登记卡
3、咨询：每次咨询要50分钟左右，每次咨询一人为宜。咨询可利用中午休息、自习课、大课间、晚自习等时间。心理咨询并非一次性解决问题，根据情况可能需要4—8次不等。
4、回访：需要继续接受咨询的来访者须在每次面谈结束后同咨询师一起商定并预约下次的咨询时间；预计长期接受咨询的来访者可与咨询员协商咨询时间。
5、反馈：咨询结束后，可以在心理咨询室留言簿填写咨询意见。
自行求助
他人转介
初次面谈
问题诊断
搜集资料
建立关系
咨询与治疗
过程取向
内容取向
行为
情绪
认知
结束
领悟与改变
心理咨询过程
How
心晴驿站开放时间
每周一到周五下午4：30-7：30
值班老师：%……&
电话：
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邮箱：&*……（@
谢谢大家！

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