资源简介

(共23张PPT)
猜一猜
人的身上有一宝，有时哭来有时笑，
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，
你说奇妙不奇妙。
谜底：情绪
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
基本情绪（P35）
喜
怒
惧
哀
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
悲愤不已
哭笑不得
又惊又喜
一、情绪的种类？（P35）
人的情绪是复杂多样的
基本情绪:喜、怒、哀、惧等，
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
相关链接P35
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候，可能会笑容满面，步履轻盈。
内在体验
外显表情
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
生理反应
对事情的预期
周围的舆论氛围
看书是我的爱好，可是总有些人说我是书呆子，真烦人！
期末考试，本想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。
01
02
思考：以下情境中他们情绪是受哪些因素的影响？
个人的生理周期
自然环境等
晚上炎热加上闷热天气的影响下让她心情烦躁，躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着。
期末考试，莫名地紧张、心情不好，结果考砸了。
03
04
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
二、影响情绪的因素（P35）
探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？
默默在一次考试中，本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响身体健康
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有益身体健康
三、情绪的作用？（P35）
情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。
积极影响:可能激励我们克服困难、努力向上。
消极影响:也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前，还会影响我们的身体健康和智力发挥。
一把双刃剑
家长的抱怨一：我的孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢？
家长的抱怨二：我的孩子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，如果你敲门，或者你直接闯入，她（他）就会大发脾气，怎么回事呢？
思考：青春期的我们情绪会发生什么变化呢？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
四、青春期的情绪特点？（P36）
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应激烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
探究与分享：陈玲的情绪是怎么变化的？思考：陈玲和芳芳是好朋友，一天上学路上，陈玲看到了芳芳热情的向她打招呼，芳芳正骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦，怎么不理我，还好朋友呢？进了教室正赶上数学课代表发作业本，芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分。”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的叉，不由暗想神气什么，他边想边从书包里拿出书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了，你干什么呀？故意找茬是吧？这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，他批评道：“陈玲你怎么对同学大喊大叫”，陈玲暴跳如雷的大叫：“我怎么这么倒霉啊？”1.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？情绪反应强烈2.假如你是陈玲，遇到类似的情况，你会怎么做？情绪波动情绪的细腻性情绪的闭锁性
我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？
辨 析
情绪本身没有好坏之分，都是在特定的环境、氛围中的自然流露，不同的是人对于情绪的控制。控制情绪，就能发挥情绪的积极作用；反之，情绪的消极影响就会出现，会降低我们的办事效率，甚至会使自己做出违反道德和法律的事情。
要善于激发正面的情绪感受
笑一笑，十年少；
愁一愁，白了头。
怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，
恐伤肾，气伤肺，思伤脾。
生气催人老，笑笑变年少。
名言名句
在现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
——钟南山
学习积极面对负面情绪
本课小结
情绪的影响因素及作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
青春的情绪
随堂检测
1.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明( )
A.铃声通常会激发积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.不同的环境会产生不同的情绪
D.任何事物都会产生不同的情绪
C
2、情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现“惧”的语句是
A．相顾无言，唯有泪千行
B．怒发冲冠，凭栏处
C．待到山花烂漫时，她在丛中笑
D．风声鹤唳，草木皆兵
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D
3.有位体育教练说：“谁能保持良好的心态，谁就能有较好的发挥，甚至可能超水平发挥。”下列观点中对此理解正确的是(　　)
A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B.只要比赛时树立必胜信念，就能取得胜利
C.不一样的情绪状态会导致不同的比赛结果
D.良好情绪可以促进水平发挥，取得好成绩
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D
4.情绪有积极和消极之分，不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。下列语句中与之相符的是(　　)
A.人不知而不愠，不亦君子乎 B.千里之行，始于足下
C.人有悲欢，月有圆缺 D.小丑进城，胜过医生
随堂检测
D

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