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课题：2024年中考名师导航《道德与法治》备考复习
----专题6七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人-----
考点1情绪（5年3考）
考点2情感（5年1考）
健全人格：
正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度,学会合作,树立团队意识。能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好的人际关系。
道德修养：
正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力。
1、情绪的类型有哪些？
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、★情绪的作用？
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3、如何正确面对青春期的情绪？
①激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4、★负面情绪的影响？
（1）积极影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
（2）消极影响：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
5、★合理调节情绪的作用？
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②有助于我们更好地适应环境。
③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6、★调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
7、情感与情绪的关系？
（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
8、★情感的作用？
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
9、★怎样获得美好的情感？
①情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
10、★体验负面情感对我们有什么影响？
（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
11、★如何传递情感正能量？
①用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
12、传递情感正能量的意义？
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
1.人的基本情绪分为喜怒哀惧。
2.青春期的情绪特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的表现性；情绪的闭锁性。
3.人的情绪具有感染性。
4.调节情绪的方法：改变认知评价；转移注意；合理宣泄和放松训练。
5.情绪与情感也有区别：情绪是短暂的、不稳定的；情感是逐渐积累的，相对稳定的。
6.情感是人最基本的精神需求。比如基础性情感：安全感；高级情感：道德感；正面情感：爱的情感；负面情感：恐惧感；两方面混杂的情感：敬畏感。
7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
1．我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。
2． 人的情绪复杂多样，难以把握，不可捉摸的。
3． 我们要激发正面的情绪感受，积极回避各种负面情绪。
消极情绪必然带来伤害×；负面情绪，都会危害我们的身心健康。
5．负情感的体验不美好，生活中要坚决避免负面情感。
6．情绪失控不会对他人造成不良影响；
7．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力；
8．情感是短暂的且会随情境变化；
9．掌握调节情绪的方法，我们就一定能成为情绪的主人。
10．情绪让我们的内心世界更加丰富。
11．情绪反映着我们对人和对事的态度、观念。
12．同一种情绪对人的影响相同；
13．情绪是人最基本的精神需求；
1．某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明（　　）
A．人与人之间的情绪会相互感染 B．情绪影响着人们的观念和行动
C．多样的情绪丰富了人们的生活 D．同一情绪对不同的人影响相同
2．小明因被同学误解而感到很委屈，放学后他去打了一场篮球，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是（　　）
A．合理宣泄 B．改变认知评价 C．自我暗示 D．与人倾诉
3．有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（　　）
A．要调控好情绪，做情绪的主人 B．本领强的人情绪不会有波动
C．发脾气是正常的，不需要管理情绪 D．永远不发脾气的人必定是强者
4．春节承载着最温暖的情感记忆。牛年春节特别而又温馨，就地过年的奉献、文明过节的担当、默默无闻的坚守，让牛年春节有着一样的安心放心舒心，更彰显出家国同心的深厚情感。下列诗句表达家国同心情感的是（　　）
A．海内存知己，天涯若比邻 B．谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
C．竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知 D．人生自古谁无死，留取丹心照汗青
1．下图漫画中的不让座者缺失的情感是（　　）
A．安全感 B．道德感 C．敬畏感 D．荣誉感
2．某卫视真人秀节目《归来》客观地反映了一些留守儿童因情感缺失而变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是（　　）
①体味美好情感，坚决远离网络
②培养积极向上的人生态度，获得美好的情感体验
③多读书，提升自己的道德情操
④要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
3．下列关于情感和情绪的说法正确的有（　　）
①情感和情绪紧密相连，情绪就是情感
②情绪是不稳定的，会随着情境的改变而变化
③情绪是短暂的，情感则相对稳定
④情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4．我们通过情感来体验生命、体验生活。 下列描述中，属于情感的有（　　）
①2020年12月 17 日凌晨，“嫦娥五号”圆满完成月球采样返回任务，国人深感自豪
②早上吃到妈妈做的可口饭菜，我的心中充满了幸福感
③同学在课后打闹时把我的作业本撕掉了，我十分愤怒
④听到一些西方政客发表诋毁中国的言论时，我们义愤填膺
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
5．对下列俗语或成语分析正确的有（　　）
①人逢喜事精神爽——积极情绪能改变人的心理状态
②乐极生悲——情绪对人的才能发挥产生一定的影响
③一个小丑进城，胜过一打名医——情绪受周围的舆论氛围的影响
④怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾——消极情绪影响人的健康
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
6．图示法是表示概念之间关系的常用方法。在复习“做情绪情感的主人”时，李同学总结了如下图示，你认为其中正确的是（　　）
A． B．
C． D．
7．心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（　　）
A．应学会调节和控制情绪 B．情绪具有多样性复杂性
C．遇事要冷静，不能生气 D．消极情绪必然带来伤害
8．观察漫画，回答问题。

（1）漫画中人物产生的是负面情绪，其危害是什么？
（2）情绪受多方面因素影响，请你写出两项影响情绪的因素？
（3）漫画中人物应怎样调节情绪？（两点即可）
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课题：2024年中考名师导航《道德与法治》备考复习
----专题6 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人----
教师：
【云南版本，可全国通用】
考点1情绪（5年3考）
考点2情感（5年1考）
健全人格：
正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度,学会合作,树立团队意识。能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好的人际关系。
道德修养：
正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力。
1、情绪的类型有哪些？
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、★情绪的作用？
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3、如何正确面对青春期的情绪？
①激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4、★负面情绪的影响？
（1）积极影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
（2）消极影响：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
5、★合理调节情绪的作用？
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②有助于我们更好地适应环境。
③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6、★调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
7、情感与情绪的关系？
（1）联系：
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
8、★情感的作用？
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
9、★怎样获得美好的情感？
①情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
10、★体验负面情感对我们有什么影响？
（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
11、★如何传递情感正能量？
①用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
12、传递情感正能量的意义？
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
1.人的基本情绪分为 。
2.青春期的情绪特点： ； ； ；
； 。
3.人的情绪具有 。
4.调节情绪的方法： 。
5.情绪与情感也有区别：情绪是 ；情感是 。
6.情感是人最基本的精神需求。
比如基础性情感： ；高级情感： ；
正面情感： ；负面情感： ；
两方面混杂的情感： 。
7.我们可以通过 等方式获得美好的情感。
喜怒哀惧
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
感染性
改变认知评价；转移注意；合理宣泄和放松训练
短暂的、不稳定的
逐渐积累的，相对稳定的
安全感
道德感
爱的情感
恐惧感
敬畏感
阅读、与人交往、参与有意义的社会活动
1．我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。
2． 人的情绪复杂多样，难以把握，不可捉摸的。
3． 我们要激发正面的情绪感受，积极回避各种负面情绪。
4．消极情绪必然带来伤害；负面情绪，都会危害我们的身心健康。
5．负情感的体验不美好，生活中要坚决避免负面情感。”
6．情绪失控不会对他人造成不良影响；
7．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力；
纠正：我们的基本情绪是：喜、怒、哀、惧；而且情绪是复杂多样的
纠正：人的情绪复杂多样，是可以调控的。
纠正： 我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对各种负面情绪。
纠正：持续处于负面情绪，会危害我们的身心健康；但适度的负面情绪，可以帮助适应突发事件。
纠正：情绪会相互感染，影响人际关系。
纠正：情绪的宣泄要在合适的场合，以恰当的方式表达出来，进行合理宣泄。
纠正：承受一些负面感受可以为成长助力，从中获得美好的情感体验，不断进步
8．情感是短暂的且会随情境变化；
9．掌握调节情绪的方法，我们就一定能成为情绪的主人。
10．情绪让我们的内心世界更加丰富。
11．情绪反映着我们对人和对事的态度、观念。
12．同一种情绪对人的影响相同；
13．情绪是人最基本的精神需求；
纠正：情绪是短暂的，且会随情境变化。情感则是逐渐积累的，相对稳定。
纠正：掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
纠正：情感让我们的内心世界更加丰富。
纠正：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断与选择，驱使我们做出行动。
纠正：同一种情绪对人的影响是不同的。
纠正：情感是人最基本的精神需求。
真 题 演 练
1．某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明（　　）
A．人与人之间的情绪会相互感染 B．情绪影响着人们的观念和行动
C．多样的情绪丰富了人们的生活 D．同一情绪对不同的人影响相同
【答案】B
【知识点】情绪及情绪的作用
【解析】AC：观点虽然正确，但在题干中没有体现，故AC不符合题意；
B：某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，不停向司机转账并要求司机闯红灯等行为，表明情绪影响人们的观念和行动，故B符合题意；
D：同一情绪对不同的人影响不同，故D说法错误；
故答案为：B。
2．小明因被同学误解而感到很委屈，放学后他去打了一场篮球，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是（　　）
A．合理宣泄 B．改变认知评价 C．自我暗示 D．与人倾诉
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】此题考查调节情绪的方法。人的情绪是可以调控的，调控情绪的方法主要有：转移注意、改变认知评价、合理宣泄、放松训练等。题干中，小明在消极的情绪中，放学后他去打了一场篮球，借此放松心情，能够有效地调控情绪，这是合理宣泄法。A正确；
BCD观点正确，但不符合题意；
故答案为A。
3．有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（　　）
A．要调控好情绪，做情绪的主人 B．本领强的人情绪不会有波动
C．发脾气是正常的，不需要管理情绪 D．永远不发脾气的人必定是强者
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领，这句话强调了控制情绪的重要性，这告诉我们， 要调控好情绪，做情绪的主人，所以A符合题意，正确。
B错误， 本领强的人情绪不会有波动，这不符合实际，应排除。
C错误，持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康，所以情绪需要管理。
D错误，选项观点太绝对，是错误的。
故答案为：A。
4．春节承载着最温暖的情感记忆。牛年春节特别而又温馨，就地过年的奉献、文明过节的担当、默默无闻的坚守，让牛年春节有着一样的安心放心舒心，更彰显出家国同心的深厚情感。下列诗句表达家国同心情感的是（　　）
A．海内存知己，天涯若比邻 B．谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
C．竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知 D．人生自古谁无死，留取丹心照汗青
【答案】D
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】A不符合题意，海内存知己，天涯若比邻的意思是只要四海之内有知心朋友，即使远在天边也好像近在眼前，与家国同心情感无关，应排除。
B不符合题意，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦意思是要我们尊重劳动，节约粮食，与家国同心情感无关，应排除。
C不符合题意，竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知的诗意是竹林外桃花初开放，鸭子在水中嬉戏游水，江水的回暖一片 初春的美景，与家国同心情感无关，应排除。
D正确，人生自古谁无死，留取丹心照汗青意思是人生自古以来有谁能够长生不死 我要留一片爱国的丹心映照史册，表达爱国之情的，符合题意。
故答案为：D。
过关 演 练
1．下图漫画中的不让座者缺失的情感是（　　）
A．安全感 B．道德感 C．敬畏感 D．荣誉感
【答案】B
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】结合漫画和所学知识可知，不让座者缺失了道德感，没有做到文明有礼，B正确，符合题意；材料无提及安全感、敬畏感以及荣誉感，A、C、D错误，不符合题意。
故答案为：B。
2．某卫视真人秀节目《归来》客观地反映了一些留守儿童因情感缺失而变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是（　　）
①体味美好情感，坚决远离网络
②培养积极向上的人生态度，获得美好的情感体验
③多读书，提升自己的道德情操
④要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
【答案】B
【知识点】美好情感的作用和获得方式
【解析】①：坚决远离网络没有认识到网络的积极作用，故①说法错误；
②③：题干中留守儿童因情感缺失导致的生活现状，表明留守儿童应该培养积极向上的人生态度，获得美好的情感体验，多读书，提升自己的道德情操，故②③符合题意；
④：拒绝参加任何活动，不利于获得美好情感，故④说法错误；
故答案为：B。
3．下列关于情感和情绪的说法正确的有（　　）
①情感和情绪紧密相连，情绪就是情感
②情绪是不稳定的，会随着情境的改变而变化
③情绪是短暂的，情感则相对稳定
④情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】D
【知识点】情感与情绪的区别
【解析】结合材料和所学知识可知，情绪和情感紧密相连，但情绪不是情感，①错误，不符合题意；
情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化，②正确，符合题意；
情绪是短暂的不稳定的，情感相对稳定，③正确，符合题意；
情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的 ，④正确，符合题意；
故答案为：D。
4．我们通过情感来体验生命、体验生活。 下列描述中，属于情感的有（　　）
①2020年12月 17 日凌晨，“嫦娥五号”圆满完成月球采样返回任务，国人深感自豪
②早上吃到妈妈做的可口饭菜，我的心中充满了幸福感
③同学在课后打闹时把我的作业本撕掉了，我十分愤怒
④听到一些西方政客发表诋毁中国的言论时，我们义愤填膺
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【知识点】情感的多样性和复杂性
【解析】结合材料和所学知识可知，①属于自豪感，正确，符合题意；
②属于幸福感，正确，符合题意；
③属于生气的情绪，不是情感，错误，不符合题意；
④属于爱国主义情感，正确，符合题意。
故答案为：A。
5．对下列俗语或成语分析正确的有（　　）
①人逢喜事精神爽——积极情绪能改变人的心理状态
②乐极生悲——情绪对人的才能发挥产生一定的影响
③一个小丑进城，胜过一打名医——情绪受周围的舆论氛围的影响
④怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾——消极情绪影响人的健康
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【知识点】情绪及情绪的作用
【解析】 ①正确，人逢喜事精神爽，这说明积极的情绪可以让青春生活更美好，能改变人的心理状态；
②错误， 乐极生悲，这说明情绪对人会产生消极的影响；
③错误， 一个小丑进城，胜过一打名医，这说明情绪有积极的作用；
④正确，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，这说明消极的情绪会影响人的身体健康。
故答案为：B。
6．图示法是表示概念之间关系的常用方法。在复习“做情绪情感的主人”时，李同学总结了如下图示，你认为其中正确的是（　　）
B．
C．
D．
【答案】A
【知识点】情感的多样性和复杂性；情绪及情绪的作用
【解析】结合材料，依据教材知识分析，情绪是复杂多样的。基本情绪：喜、怒、哀、惧，复杂情绪：内疚等。情感的分类有：基础性情感：如安全感。高级情感：如道德感。正面的体验：爱的情感。负面的体验：如恐惧感。混杂的体验：如敬畏感。故A符合题意；
BCD说法都是错误的。
故答案为：A。
A．
7．心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（　　）
A．应学会调节和控制情绪 B．情绪具有多样性复杂性
C．遇事要冷静，不能生气 D．消极情绪必然带来伤害
【答案】A
【知识点】情绪的调节
【解析】题文材料体现的不良情绪对身心健康的危害程度，由此告诉我们学会调节和控制情绪的必要性。A符合题意，正确。
B不符合题意，选项观点明显和材料无联系，
C错误，不能生气有点绝对，该生气的时候还是可以生气，并不是任何时候都不能生气。
D错误，消极情绪会带来消极的影响，但消极情绪并不一定是坏事，有时也有一定积极作用，所以必然带来伤害也是错误的，太片面，太绝对。
故答案为：A。
8．观察漫画，回答问题。
（1）漫画中人物产生的是负面情绪，其危害是什么？
（2）情绪受多方面因素影响，请你写出两项影响情绪的因素？
（3）漫画中人物应怎样调节情绪？（两点即可）
【答案】（1）可能危害我们的身心健康。
（2）个人的生理周期、对某件事情的预期、周固的與论氛围、自然环境等。
（3）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
【知识点】情绪及情绪的作用；情绪的调节
【解析】（1）根据所学，持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（2）根据所学，我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。据此回答即可。
（3）根据所学，调节情绪的方法有： 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
完
谢谢
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课题 专题6 情绪情感的主人 单元 二 学科 道德与法治 年级 七年级下
教材分析 本单元接续青春生命成长的主题，聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点与广泛意义上的情感生活，旨在从“情绪一情感一情操”这条线索促进学生的心理成长，并在道德与价值观层面对学生进行引导。本单元包括两课内容，分 4 课时完成第四课设计了“青春的情绪”和“情绪的管理”两框内容，通过分享不同情境中的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性:通过讨论影响情绪的多方面因素，感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响; 归纳青春期的情绪特点，了解自己的情绪并以恰当方式表达，正确看待负面情绪的作用，掌握一些合理调节情绪的方法。第五课设计了“我们的情感世界”和“在品味情感中成长”两框内容，引导学生自我觉察关注自己的情感世界，体会情感生活的重要性:引导学生在日常生活中有意识地发掘美好的生命体验，通过人际交往、与外部环境的积极互动获得美好的情感体验，帮助学生将负面感受转化为成长的助力，激励学生积极主动地影响身边环境，学会创造美好的情感体验。
学习目标 健全人格：正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度,学会合作,树立团队意识。能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好的人际关系。道德修养：正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力。
重点 理解个人生命的独特性,学会敬畏生命,珍爱生命。
难点 认识生命的价值,活出生命的精彩。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 一、考点梳理考点1情绪（5年3考）考点2情感（5年1考） 阅读一下即可 让学生知道复习的考点，并清楚考点中的重点，让学生关注学习要掌握的内容，从而导入本节课学习
讲授新课 思维导图梳理知识点要求：学生读一遍，顺便找一找关键词，帮助学生记忆。1、情绪的类型有哪些？2、情绪的作用？3、如何正确面对青春期的情绪？4、负面情绪的影响？5、合理调节情绪的作用？6、调节情绪的方法有哪些？7、情感与情绪的关系？8、情感的作用？9、怎样获得美好的情感？10、体验负面情感对我们有什么影响？11、如何传递情感正能量？12、传递情感正能量的意义？四、重点句以及古诗词的理解点名学生起来回答，可以学生一个时间来分析要回答的内容、知识点断句可以从核心知识点去找，文学内需要帮助学生理解其内容1.人的基本情绪分为喜怒哀惧。2.青春期的情绪特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的表现性；情绪的闭锁性。3.人的情绪具有感染性。4.调节情绪的方法：改变认知评价；转移注意；合理宣泄和放松训练。5.情绪与情感也有区别：情绪是短暂的、不稳定的；情感是逐渐积累的，相对稳定的。6.情感是人最基本的精神需求。比如基础性情感：安全感；高级情感：道德感；正面情感：爱的情感；负面情感：恐惧感；两方面混杂的情感：敬畏感。7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。五、易混易错1．我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。2． 人的情绪复杂多样，难以把握，不可捉摸的。3． 我们要激发正面的情绪感受，积极回避各种负面情绪。消极情绪必然带来伤害×；负面情绪，都会危害我们的身心健康。 5．负情感的体验不美好，生活中要坚决避免负面情感。 6．情绪失控不会对他人造成不良影响；7．负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力；8．情感是短暂的且会随情境变化；9．掌握调节情绪的方法，我们就一定能成为情绪的主人。10．情绪让我们的内心世界更加丰富。11．情绪反映着我们对人和对事的态度、观念。12．同一种情绪对人的影响相同；13．情绪是人最基本的精神需求； 帮助学生扩展知识思维导图学生记忆，用较短的时间读一遍，并且用心记忆，课外要求，背的。学生讨论或查找内容完成学生交流发言，所处答案即可 帮助学生理清这部分要掌握的大致内容背不得内容就一定不会应用。背的内容不一定会应用。根据学生的情况来增减适当的内容这类题型主要存在于选择题中，或者简单的答题之中，帮助学生理解这部分内容增加答题答对几率这部分内容是核心句内容得分补充，需要学生多加练习
课堂练习 真题演练1．某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明（　　） A．人与人之间的情绪会相互感染B．情绪影响着人们的观念和行动C．多样的情绪丰富了人们的生活D．同一情绪对不同的人影响相同2．小明因被同学误解而感到很委屈，放学后他去打了一场篮球，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是（　　） A．合理宣泄 B．改变认知评价 C．自我暗示 D．与人倾诉3．有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（　　） A．要调控好情绪，做情绪的主人 B．本领强的人情绪不会有波动C．发脾气是正常的，不需要管理情绪 D．永远不发脾气的人必定是强者4．春节承载着最温暖的情感记忆。牛年春节特别而又温馨，就地过年的奉献、文明过节的担当、默默无闻的坚守，让牛年春节有着一样的安心放心舒心，更彰显出家国同心的深厚情感。下列诗句表达家国同心情感的是（　　） A．海内存知己，天涯若比邻 B．谁知盘中餐，粒粒皆辛苦C．竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知 D．人生自古谁无死，留取丹心照汗青过关演练1．下图漫画中的不让座者缺失的情感是（　　）A．安全感 B．道德感 C．敬畏感 D．荣誉感2．某卫视真人秀节目《归来》客观地反映了一些留守儿童因情感缺失而变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是（　　）①体味美好情感，坚决远离网络 ②培养积极向上的人生态度，获得美好的情感体验③多读书，提升自己的道德情操 ④要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动A．①② B．②③ C．③④ D．①④3．下列关于情感和情绪的说法正确的有（　　）①情感和情绪紧密相连，情绪就是情感 ②情绪是不稳定的，会随着情境的改变而变化③情绪是短暂的，情感则相对稳定 ④情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④4．我们通过情感来体验生命、体验生活。 下列描述中，属于情感的有（　　）①2020年12月 17 日凌晨，“嫦娥五号”圆满完成月球采样返回任务，国人深感自豪②早上吃到妈妈做的可口饭菜，我的心中充满了幸福感③同学在课后打闹时把我的作业本撕掉了，我十分愤怒④听到一些西方政客发表诋毁中国的言论时，我们义愤填膺A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④5．对下列俗语或成语分析正确的有（　　）①人逢喜事精神爽——积极情绪能改变人的心理状态②乐极生悲——情绪对人的才能发挥产生一定的影响③一个小丑进城，胜过一打名医——情绪受周围的舆论氛围的影响④怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾——消极情绪影响人的健康A．①② B．①④ C．②③ D．③④6．图示法是表示概念之间关系的常用方法。在复习“做情绪情感的主人”时，李同学总结了如下图示，你认为其中正确的是（　　） A．B．C．D．7．心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（　　）A．应学会调节和控制情绪 B．情绪具有多样性复杂性C．遇事要冷静，不能生气 D．消极情绪必然带来伤害8．观察漫画，回答问题。
（1）漫画中人物产生的是负面情绪，其危害是什么？ （2）情绪受多方面因素影响，请你写出两项影响情绪的因素？ （3）漫画中人物应怎样调节情绪？（两点即可） 分两部分内容，真题演练，建议这部分内容采用学生自己讲解，自己学习；过关演练，采用的分值，让学生自己看看掌握了多少 复习课，做题也是一个重要的内容，所以做题是不可少的内容第一个是真题演练，第二个是过关演练，真题作为做题的师范由老师或学生学习的过程之中合作暂开，一起探究做题的方法。过关演练是学生快速的反应以及做题的效果展示。
课堂小结 回顾一节课复习的内容，让学生自己总结还没掌握的内容，利用自习课加固所复习内容 个人自己发言或所想
板书 关键词：情绪情绪与情感的联系与区别情感正能量其余PPT展示
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