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第五课 文武之道 一张一弛
班别 组别 姓名 评价
【学习目标】
1．养成劳逸结合，健康休闲的好习惯。（重点）
2．学会合理安排学习，积极休闲娱乐的方法。（重点）
3．知道劳逸结合的方法和意义, 认识学习中劳逸结合以及健康娱乐和休闲对学习的重要性。（难点）
【自主学习】(自主学习提示：详细阅读教材 ( http: / / www.21cnjy.com )P33—37，在课本中找到下列问题的答案并用铅笔划出来，圈出一些关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。独立完成并熟记，背下带※的问题。)
1．学习中注意劳逸结合有什么重要性？
我们在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当 ( http: / / www.21cnjy.com )安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。正所谓“文武之道，一张一弛”，“磨刀不误砍柴工”
2．健康娱乐和休闲对学习有何重要意义？
（1）可以使我们劳逸结合，提高学习效率；（2）可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。
3．如何做到健康娱乐和休闲？（即玩要坚持什么原则？）
（1）要玩得科学、健康；（2）要玩得有节制；（3）要玩得节俭；（4）要玩得有个性。
【合作探究】
1、．某校学生小瑶学习认真刻苦，课余喜欢跳 ( http: / / www.21cnjy.com )绳、打球，看与学科相关的课外书籍。在学校举行的运动会上，她一举夺得跳高冠军。在英语演讲比赛中，她获得一等奖的好成绩。数学老师夸她越来越思维敏捷；语文老师夸她作文语言生动、立意深刻；同学们评选她为优秀干部。她还在全国作文竞赛中获奖呢!小瑶说：“这些奖状将激励我更加努力，我要继续追寻高雅的生活情趣。”
结合材料请回答：
(1)小瑶的做法及其效果说明了什么？（2分）
(2)从小瑶的经历中你得到什么启示 （2分）
（3）小瑶的做法有什么好处？（4分）
（4）我们在娱乐时要注意些什么？（2分）
【合作探究】答案：
1、（1）说明文明高雅的娱乐和休闲对我们的学习产生积极的影响
（2）答：要学会文明娱乐、健康休闲、培养高雅的生活情趣。
（3）（1）可以使我们劳逸 ( http: / / www.21cnjy.com )结合，提高学习效率；（2）可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。
(4) （1）要玩得科学、健康；（2）要玩得有节制；（3）要玩得节俭；（4）要玩得有个性。
2、某中学附近有一所网吧，每天放学前后 ( http: / / www.21cnjy.com )都有大批学生聚集在此，甚至有不少学生不惜旷课逃学，沉溺于游戏不能自拔。（解题思路：要找出材料、设问、教材三者的结合点，找出材料中哪些句子体现哪些知识点，再根据设问的角度去回答。）
（1）请你简要评析这些学生的行为。
他们的行为是不对的，因为他们没有正确对待休闲与娱乐的原则，为了娱乐而影响了学习。
（2）请你告诉他们如何文明娱乐、健康休闲？
①要学会文明娱乐、健康休闲、培养高雅的生活情趣。
②（1）要玩得科学、健康；（2）要玩得有节制；（3）要玩得节俭；（4）要玩得有个性。
【当堂检测】
1．“早知今日瞽，何必苦读书，奉劝天下士，莫学迟之悟。”这首诗警示后人（ C ）
A.旧书不厌百回读，熟读深思子自知
B.黑发不知勤学早，白发方悔读书迟
C.在学习过程中，要注意劳逸结合
D.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
2．闻名全球的“杂交水稻之父” 袁 ( http: / / www.21cnjy.com )隆平，在不断创新杂交水稻技术之余，看书和听音乐是他的两大爱好，除此之外排球、游泳、飙车也样样在行。这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进。这表明（ B ）
A．要成为科学家必须有广泛的爱好
B．文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响
C．只有学会娱乐和休闲才能取得成功
D．科学家都是多才多艺的
3．夏天天热，马路边、小区里的路灯下，喝过酒的几个人一起打扑克，吆三喝四的声音特别大，吵得楼上的居民无法睡觉。于是，楼上扔下来一些杂物，或者泼下来一些脏水，引起打扑克的一阵激烈的骂声。面对这种现象，你最想说的话是（ C ）
A．休息自由，无拘无束 B．夏天天热，娱乐可以无节制
C．文明娱乐，健康快乐 D．喝酒后不要打扑克
4、广西教育厅等五部门近日联合发文，要求各中小学校认真执行国家课程计划，不准随意增减课程门类、难度和课时，积极组织学生开展文体活动和社会实践活动，保证学生每天锻炼１小时，保证小学生、初中生每年参加社会实践活动分别不少于10天和20天。这样做，将会（ D ）
①加重学生的学业负担 ②增强学生的健康体质
③提高学生的学习效率 ④难以保证学生的学习时间
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
【感悟反思】学了本节课你有什么收获？还有什么疑惑？

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