资源简介 4.1 青春的情绪 第四课 揭开情绪的面纱 核心素养: 政治认同:学会调节和控制情绪,保持积极的心态,热爱生活、乐观向上。 道德修养:能够正确看待情绪所带来的影响,积极应对情绪变化。 责任意识:了解情绪的分类;了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响。 教学重点:影响情绪的因素和情绪的影响。 教学难点:正确认识青春期的情绪特点。 一、情绪面面观 猜猜Ta们的情绪 喜 怒 哀 惧 怒 惧 哀 喜 词语大比拼 悲 愤 悲喜交加 喜极而泣 哭笑不得 乐极生悲 惊喜 百感交集 将四种基本类型随意组合 除了基本情绪,还有… 复杂情绪 1、情绪有哪些种类?P35 课堂笔记 ①基本情绪:喜、怒、哀、惧 ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和等 人的情绪是复杂多样的! 特点 情绪的成分 当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。 当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。 生理反应 当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。 内在体验 外显表情 生理反应 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态, 包括:内在体验、外显表情、生理激活三种成分。P35 探究活动:情绪体验 材料分别体现了哪种情绪?是哪些因素影响了美美的情绪? 1.早上起床发现外面下雨,加上自己感冒还没好,心情格外郁闷。 2.天呐!怎么大家都在传我跟雏菊超市店员的绯闻!真想找个地洞钻进去! 3.地理成绩如我所料全级第一,总算有一件事让我感到欣慰。 开心、欣慰 烦闷、沮丧 委屈 自然环境 个人的生理周期 周围的舆论氛围 对某件事情的预期 2、影响情绪的因素 P35 ①我们的情绪受多方面因素影响。如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论、自然环境等。 ②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 究竟是生活影响了我的情绪,还是情绪影响了我的生活? 生活影响着我们的情绪,同时情绪也在影响着我们的生活。 美美妈妈误以为是朋友教唆她利用洪熊猫赚钱买演唱会门票,此时美美产生了什么情绪?有什么影响? 与朋友闹掰后,美美一度消沉。看到女儿烦恼,爸爸主动开导美美的情绪,教她学会直面问题,与自我和解。 在和爸爸聊天后,美美逃脱负面情绪,勇敢的迈出一步,跑去演唱会现场,主动与朋友道歉,最终重获友谊。 这说明情绪还有什么影响? ①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上。(积极) ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。还会影响我们的身心健康,妨碍交往,做出过激行为,甚至走上违法犯罪的道路。(消极) 3、情绪的作用 P35(背) 情绪是一把双刃剑! 情绪 +青春期=? 二、情绪的青春色调 1.在妈妈面前,美美经常会掩饰自己真正的情绪感受。 2.上一秒还沉浸在演唱会的喜悦中,下一秒被妈妈发现, 心情立马变得不好。 3.在长辈面前,美美总是假装很乖巧的样子。 4.被男同学嘲笑的时候,美美恨不得上去揍他一顿。 思考: 从美美的情绪变化可以看出青春期的情绪有哪些特点? 二、情绪的青春色调 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的表现性 情绪的闭锁性 {93296810-A885-4BE3-A3E7-6D5BEEA58F35} 特点 表现 情绪反应强烈 富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。 情绪波动与固执 一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。 情绪的细腻性 情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅 读和观看某部文艺作品后,陶醉于自己的思考和遐想中。 情绪的闭锁性 随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。 情绪的表现性 在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 青春期的情绪特点 相关链接 思考:下面的情境分别体现了青春期的哪些情绪特点? 情绪反应激烈 情绪的细腻性 情绪闭锁性 情绪的表现性 探究与分享 4、青春期的情绪特点 P36(笔记4) 情绪反应强烈 1 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 情绪波动与固执 2 情绪的细腻性 3 思考 观看视频,美美在仪式后做出了什么决定?? 与熊猫共存 我们要如何正确面对青春期的情绪? 5、如何正确面对青春期的情绪?(背) (1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加徇烂多彩。P37 (2)积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。P38 我们的生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它就对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。也就是说,你如何对待生活,生活就会如何对待你。 1、情绪的分类 2、影响情绪的因素 3、情绪的作用(背) 5、如何正确面对青春期的情绪?(背) 4、青春期情绪的特点 二、情绪的青春色调 一、情绪面面观 青春的情绪 1.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲冠”、“哀民生之多艰”“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么情绪?( ) A.喜、惧、哀、怒 B.喜、怒、哀、惧 C.喜、惧、怒、哀 D.喜、哀、怒、惧 B 2.每个人在生活中,都会碰到令人愉快或令人痛苦的事,会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有 ( ) ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ D 3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养,一只小羊旁栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果,在狼旁边的小羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折,而另一只羊却长得很健壮。该实验告诉我们( ) A.消极情绪会产生积极后果 B.积极情绪会产生消极后果 C.不同的情绪会产生不同的后果 D.情绪与身体健康关系不大 C 4.国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示,61%的学生认为自己控制能力一般,容易冲动发火,材料突出反映了青少年时期的情绪特点是( ) A、情绪细腻,但不稳定 B、情绪强烈,容易冲动 C、情绪闭锁,不愿表露 D、情绪波动,带有表演痕迹 B 展开更多...... 收起↑ 资源预览