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第十单元 跳绳单元教学进度计划
学校名称： xx小学 适用年级：四年级 设计者：
教学目标 能够说出跳绳的一些动作名称，了解其锻炼价值。掌握多种跳绳方法，并能将跳绳作为健身手段，进行自主锻炼；基本掌握有一定难度的花样跳短绳、跳长绳的方法。在各种跳绳练习中，增强腿部、肩带力量，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。 课时数 2
课时 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略
1 单脚交换跳短绳 1．建立正确的单脚交换跳短绳基本概念，了解跳绳基本动作。2.初步掌握向单脚交换跳短绳的基本动作技术3．发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。4.培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。 重点：摇绳和两脚依次跨跳过绳。难点：左右脚配合，动作协调、连贯。 教学时要教会学生“停绳”的方法:当绳由后向前摇转时，一脚前出，脚跟着地，脚尖抬起，使绳停留在脚掌与地面所成的夹角内
2 “8”字跳长绳 1．建立正确的单脚交换跳短绳基本概念，了解跳绳基本动作。2.初步掌握向单脚交换跳短绳的基本动作技术3．发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。4.培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。 重点：入绳及出绳时间的把握。难点：动作迅速、协调，两同学间衔接连贯。 教学时，一般是每个小组一根绳，几组同时做，这样可以增加课的密度。且要经常调换摇绳的人，使每个学生都能有跳绳的机会。应选择体格相对较大的学生摇绳，并教会他们摇绳的方法，或教师参与摇绳增进师生感情，培养学生互助意识和习惯。
第1课时 单脚交换跳短绳
一、目标确定依据
1.相关课程标准论述
本课时隶属于第六章—技巧活动。本课时主要学习单脚交换跳短绳。建立正确的单脚交换跳短绳基本概念，了解跳绳基本动作。初步掌握向单脚交换跳短绳的基本动作技术。发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。2.教材分析
（1）本课时是单脚交换跳短绳
（2）本课时分为多人协作跳绳练习、跳绳游戏，多人协作跳绳练习意图：能够与不同运动能力的同学一起参与练习或游戏。跳绳游戏意图：能使学生在学习中精神饱满，自信心强，勇于克服困难，培养团队精神。
（3）本课时起到了呈上的作用，是对学过的跳绳知识的升华，提高了运动的趣味性。
3.学情分析
主要分析以下几个方面：
（1）学生认知特点：
好动是小学生的天性，他们对体育有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神。五年级正处于生长发育的关键期。年龄特征：1、依赖性强，自我约束力较差。2、模仿能力强，3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。乐于参加体育活动并乐于向同伴展示运动动作，他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中团结合作，完成活动任务。
已有的知识基础与生活经验
水平一阶段跳绳的基础
（3）存在的困难与障碍
年龄小，自制力差
二、学习目标
1.认知目标:建立正确的单脚交换跳短绳基本概念，了解跳绳基本动作
2.技能目标：初步掌握向单脚交换跳短绳的基本动作技术
3.体能目标：发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。
4.情感目标:培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。
三、学习重难点
重点：摇绳和两脚依次跨跳过绳。
难点：左右脚配合，动作协调、连贯。
四、评价任务
1.建立正确的单脚交换跳短绳基本概念，了解跳绳基本动作
2.初步掌握向单脚交换跳短绳的基本动作技术
3.发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。
4.培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。
五、课时安排
2课时
六、教学过程（教学活动的实施过程）
（要求：写明每个教学环节的实施过程及设计意图）
活动环节 教学活动 对应评价任务 对应学习目标
环节一 热身活动 激发运动兴趣 发展体能
环节二 单脚交换跳短绳 领悟单脚交换跳短绳动作要领 发展技能
环节三 学生练习、小组互评，教师巡视 掌握单脚交换跳短绳 发展技能、体能
环节四 挑战游戏 团队积极团结进行游戏 发展技能与体能
（一）准备部分
教师认真检查常规，语言激趣，导入课题
宣布本课的学习内容
学生呈一路纵队绕场地慢跑
师生共做游戏
5.在音乐伴奏下跟老师一起模仿动作
（二）基本部分
跳绳：单脚交换跳短绳重点：摇绳和两脚依次跨跳过绳难点：左右脚配合，动作协调、连贯
复习学过的跳绳动作，学生原地自主复习跳绳动作
鼓励学生展示跳绳动作
师生共同归纳总结出学习动作
师讲解示范动作
组织学生根据动作要领及教学口诀进行徒手练习
学生模仿动作一边读古诗一边进行持绳练习
组织：四列横队
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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8.启发思考：徒手模仿与持绳的连续单脚交换跳短绳有什么不同的感觉？
9.随音乐节奏大胆展示动作
10.有目的地请学生展示动作，突出重难点，有效解决重难点
11.引导学生自评、互评、互助 12.师生共同评价
师示范讲解游戏方法：把全班平均分成八组，各组成一路纵队排好，当教师发令后，按照比赛规则开始游戏，最快完成的组为胜
（三）结束部分
1.教师带领学生共同进行放松练习 2.师生互评本课学习情况 3.布置课外作业：左右跨跳各20次×3组
4.师生再见，收回器材
要求：动作舒展，身心愉悦
教学反思
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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