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小学体育与健康基于课程标准的教学单元备课
跳绳教育单元教学进度计划
学校名称： xx小学 适用年级：五年级 设计者：
教学目标 1． 能够说出跳绳的一些动作名称，了解其锻炼价值。2． 掌握多种跳绳方法，并能将跳绳作为健身手段，进行自主锻炼；基本掌握有一定难度的花样跳短绳、跳长绳的方法。3． 在各种跳绳练习中，增强腿部、肩带力量，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。4． 培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。 课时数 4
课时 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略
1 向前、向后摇绳编花跳 1．建立正确的向前、向后摇绳编花跳绳基本概念，了解跳绳基本动作。2.初步掌握向前摇绳编花跳绳的基本动作技术3．发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。4.培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。 重点：两臂交叉和还原的时机难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢协调配合，节奏均匀 1. 自由跳绳2. 学习向前、向后摇绳编花跳3. 进行集体练习4. 分组练习5. 优秀展示6. 游戏：跳绳接力赛（向前、向后编花跳绳1次或多次）7. 放松总结
2 双摇跳 1. 学生能够说出双摇跳的动作要领，85％的学生能跳得高，跳得快2. 通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。3.在练习过程中逐步养成坚持锻炼的习惯，发现跳绳运动的乐趣。 重点：跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。难点：摇绳与跳跃动作的协调配合。 1． 组织学生复习以前学过的各种跳短绳的方法。2． 请同学进行展示。3． 教师或学生做双摇示范，同学找出双摇与单摇跳绳的不同之处与双摇的重点、难点4． 学生分组讨论学习双摇的方法，并与同学交流合作完成动作5． 展示合作学习成果。6． 再次展示，学生与教师起评价。7． 游戏：跳绳接力赛8． 放松总结
向前、向后摇绳编花跳的教学案例设计
单位名称：xx小学
课题：向前、向后摇绳编花跳
适用年级：五年级
设计者：
一、目标确定依据
1.相关课程标准论述
本课时隶属于第五章体操类运动—跳绳。跳绳是一项老少皆宜的简便易行、锻炼价值较大的全身性有氧健身运动，本课时主要学习多人协作跳绳练习、跳绳游戏。使学生在学习中精神饱满，自信心强，勇于克服困难，能够与不同运动能力的同学一起参与练习或游戏。
2.教材分析
跳绳是一项简便易行、锻炼价值较大的体育活动。经常进行跳绳练习，可以促进人体运动器官和内脏功能的发展，有助于保持体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展弹跳能力、灵敏性、协调性等身体素质有积极作用。
根据五、六年级学生身心发育特点，本册跳绳教材内容在以前各年级教学的基础上，增加了新内容并提高了难度。如:“向前、向后摇绳编花跳、双摇跳、穿梭跳长绳以及双绳跳”。这些内容是在学习过的跳绳动作的基础上进行了简单变化和组合，提高一定难度，但也增加了趣味性。
3.学情分析
主要分析以下几个方面：
（1）学生认知特点：
好动是小学生的天性，他们对体育有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神。五年级正处于生长发育的关键期。年龄特征：1、依赖性强，自我约束力较差。2、模仿能力强，3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。乐于参加体育活动并乐于向同伴展示运动动作，他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中团结合作，完成活动任务
（2）已有的知识基础与生活经验
本课在学生已掌握单脚、并脚、交还脚跳绳技术基础上学习向前、向后摇绳编花跳。
存在的困难与障碍
两臂交叉和还原的时机把握不住；两臂交叉后的抖腕摇绳，上下肢配合不够协调
二、学习目标
1.认知目标:学生将理解跳绳的动作要领，了解跳绳运动队人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2.技能目标：学生将掌握跳绳的正确动作技术要领，发展学生的灵敏素质和身体协调性。
3.体能目标：学生将能够发展耐力、速度、灵敏、协调等身体素质。
4.情感目标:培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的意识。
三、学习重难点
教学重点：两臂交叉和还原的时机
教学难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢协调配合，节奏均匀
四、评价任务
激发运动兴趣，理解并掌握跳绳运动，发展身体素质，培养团队合作、顽强拼搏品质。
课时安排
2课时
六、教学过程（教学活动的实施过程）
（要求：写明每个教学环节的实施过程及设计意图）
活动环节 教学活动 对应评价任务 对应学习目标
环节一 热身活动 激发运动兴趣 发展体能
环节二 自由跳绳 掌握跳绳运动 发展技能
环节三 学习向前、向后摇绳编花跳 掌握跳绳运动 发展技能
环节四 进行集体练习 掌握跳绳运动 发展技能
环节五 分组练习 优秀展示 掌握跳绳运动 发展技能
环节六 . 游戏：跳绳接力赛（向前、向后编花跳绳1次或多次 团队积极团结进行游戏 培养团队合作、拼搏精神
环节七 放松、总结 能理解并说出跳绳运动的动作要领 能了解跳绳运动价值
一、开始部分
1.课堂常规
（1）体育委员整队，报告人数。
（2）检查服装，安排见习生。
（3）宣布本节课内容
2.热身活动：游戏
二、准备部分
1.韵律操
2.热身跑让学生分成两路纵队，体育委员领跑
三、基本部分
(一)学
讲解与示范
向前摇绳编花跳【动作方法】
预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，用同样方法连续进行(图5-3-1)。
向后摇绳编花跳【动作方法】
预备姿势同上，由体前向后摇绳，两脚跳过绳后，两臂由下向上在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂内旋），两脚立即跳起；绳通过两脚后，交叉臂还原，如此方法连续进行（图5-3-2）。
【动作要点】
掌握好两臂交叉的时机；交叉后两臂通过抖腕，加速摇绳通过两脚。
方法：教师利用直观手段进行教学利用小黑板或场地上画线等图示方法
（二）练
1. 进行集体练习
2. 分组练习
3. 优秀展示
4. 游戏：跳绳接力赛（向前、向后编花跳绳1次或多次）
四、结束部分
1、放松活动
播放音乐慢走抖臂，进行原地坐下拍、揉腿揉肩放松
2、师生再见
3、归还器材
教学反思：
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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