资源简介

第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一课时 青春的情绪
【教材分析】
本课时，聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点，引导学生养成良好品德，形成健康的心理和正确的价值观。日常生活中情绪的表达方式以及作用，让学生感同身受。每个人不仅体验着自己的情绪，也观察着他人的情绪。情绪，我们每个人都有，但我们不一定对它有更深人的认识。
通过分享不同情境中的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生归纳青春期的情绪特点。
【学情分析】
本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。在这些学情基础上，本课时承接第一课。学生面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。
为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态。本课时依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生认识情绪的多样性、影响情绪的因素及情绪对个人的影响。同时，教材结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能。
【教学目标】
核心素养目标
政治认同
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
健全人格
1. 正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅的健康心理素质。
2. 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。
【教学重点】
理解情绪的多样性和复杂性，并能认识和把握自己的情绪。
【教学难点】
体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。
【教学准备】
教师准备：
1.教师阅读相关著作，了解情绪更深层次的内容，掌握关于情绪的内容。
2.教师需提前准备有助于了解学生情绪特点的心理量表，通过量表了解本校及本班青春期学生情绪的特点、学生之间的个体差异，客观地分析青在期情绪的表达方式以及负面情绪的转化方法，有针对性地开展活动。
学生准备：
学生在课前阅读教材内容，并能对教材中所列举的情境结合自己的生活实际进行补充，以便上课时充分讨论交流。
【教学过程】
一、新课导入
伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。
在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。
今天，我们就来学习青春的情绪。
设计意图:引导学生体会情绪的丰富性、复杂性，以此引出教学内容。
二、新课讲授
学生自主学习
情绪面面观
1. 情绪的特点、分类。（P35）
2. 情绪的成分。（P35相关链接）
3. 影响情绪的因素有哪些？（P35）
4. 情绪的作用？（P35）
情绪的青春色调
5. 青春期的情绪特点及产生的原因（P36正文+相关链接）
6. 如何正确面对青春期的情绪？（P37-P38）
学生阅读课本，自主学习，教师巡视指导。
（一）情绪面面观
目标导学一 指导学生阅读教材第34页“运用你的经验”的内容。
问题研讨：(1) 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
(2) 情绪有什么特点？有哪些分类？
阅读教材，小组交流、讨论。
总结：人的情绪是复杂多样的。除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
设计意图:帮助学生认识到情绪会随周围人和事的变化而发生变化。引导学生根据情绪的具体特点，进一步思考如何更全面地认识情绪、把握自己的情绪。
目标拓展 情绪渗透在我们生活的各个方面，是联结人与人之间的纽带。我们的一言一行无不包含着情绪的成分，我们的生理、心理、言语、行为等都会反映出情绪的存在。
指导学生研读教材第35页“相关链接”。
思考：情绪包括哪些成分
阅读材料，小组交流、讨论。
提示：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
一是内在体验。情绪作为人脑对主体需求与外界宏现环境之间关系的反应，具有主现体验的特点，而每种具体情绪的主观体验。又给人不同的感受，就像这里所列举的“快乐、愤怒、 悲伤、 害伯" 几种情绪的表现一样，但也正是情绪过程的主观体验让我们产生了行为的动机，影响着我们的认知和行动。二是外显表情。情绪有特殊的外显表现，通过外显表现，情绪才能起到传递信息的作用，如面部表情、神态、音调等。尤其是面部表情，每一种情绪的面部表情都不同。三是生理激活。情绪发生在一定的生理激活水平上。神经系统一定部位的微活为情绪的发生和活动提供能量。
设计意图:此部分内容承接第一段正文，在学生了解情绪的丰富性、复杂性以及情绪的分类后，让学生进一步认识情绪的成分以及四种基本情绪的表现特点。
目标导学二 材料 学习成绩一向优异的小元以为自己在期中考试中会像过去一样取得第一名，可由于发挥失常，只取得了第八名，因此他的情绪很失落。
思考：导致小元情绪失落的因素是什么？
阅读材料，小组交流、讨论。
提示：情绪受对某件事的预期影响。
追问：研读教材第35页，思考情绪除了受对某件事的预期影响，还受哪些因素的影响？
提示：个人的生理周期、周围的舆论氛围、自然环境等。
目标导学三 材料一 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
材料二 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
思考：结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
阅读材料，小组交流、讨论。
总结：默默和小冲面对考试时情绪表现不同导致结果迥异，情绪对于我们现实生活有着重要作用。情绪会影响我们的身心健康。从情绪与行为的关系来看，情绪不仅能激励人积极主动地行动，也可能阻碍人的正常行动，降低行动效率。
设计意图 考试是检验学生学习效果的必要途径，是学生在学习过程中必须面对的。但是面对考试，学生会表现出不同的心理状态，而考试结束后，面对考试结果也会有不同的反应。教材选取考试的话题，有助于学生结合自己以往的经验展开讨论，更好地帮助学生理解情绪影响我们的观念和行动。教材通过描述默默和小冲在期中考试时的不同情绪表现，让学生体验面对考试时不同的情绪表现引发的不同结果，从中探究影响情绪的因素。
课堂笔记
1.情绪的分类。
基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2. 情绪的成分。
内在体验、外显表情、生理激活。
影响情绪的因素有哪些？
(1) 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2) 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4. 情绪的作用？（P35）
影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（二）情绪的青春色调
目标导学一 研读教材第36-37页内容。
提问：(1) 上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
阅读材料，小组交流、讨论。教师引导总结。
总结：情绪反应强烈。情绪波动与固执。情绪的细腻性。情绪的闭锁性。情绪的表现性。
产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
设计意图 旨在让学生反思自己日常生活中的情绪表现，分享自己的情绪特点。
目标导学二 每当我们遇到喜庆的事，便觉得神情气爽，轻松愉快；而当我们心情烦愁时，便觉身心疲惫，无精打采。
提问：青春期的我们，出现这种现象说明了什么？
阅读材料，小组交流、讨论。
提示：说明了青春期的情绪特点体现了青春活力，同时也包括烦恼和担忧。我们要善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚丽多彩。积极面对负面情绪，健康成长。
设计意图 让学生感受情绪的感染作用，激发学生正面的情绪感受。
目标拓展 研读教材P38探究与分享：陈玲怎么了
学生探究所提问题。
总结：正处于青春期的学生情绪不稳定、容易变化，遇事容易情绪化，甚至出现一些负面情绪，如急躁、烦恼、担忧、失落、郁闷等的情况。我们要学习积极面对负面情绪，助力自己成长。
设计意图 引导学生通过陈玲的案例认识青春期负面情绪的表现以及产生的原因，帮助学生更好地理解青春期情绪特点的另一面，进而让学生站在陈玲的角度遇到类似的情况该怎么做，由此为学生学习下一框题埋下伏笔。
课堂笔记
5.青春期的情绪特点及产生的原因。
特点：(1)情绪反应强烈。(2)情绪波动与固执。(3)情绪的细腻性。(4)情绪的闭锁性。(5)情绪的表现性。
产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
6. 如何正确面对青春期的情绪？
(1)激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
课堂小结
这节课我们揭开了情绪的面纱，了解了情绪的类型、影响情绪的因素以及情绪对个人的观念和行动带来的影响。希望同学们在生活中关注自己的情绪，了解青春期情绪的特点，积极面对自己的情绪，真实地体验自己的情绪,体验色彩班斓的生活!
【板书设计】 情绪的特点及分类
影响情绪的因素
情绪的作用
青春期情绪特点及产生的原因
正确面对青春期的情绪
【教学反思】
本课时以“情绪”为核心概念，设置了环环相扣的几个环节，力求每个环节都结合学生的生活实际，不仅揭示了情绪和生活的关系，而且注重引导学生观察自己和他人的情绪，认知自己和他人的情绪，进而理解、接纳自己的真实情绪，包容自己的每一种情绪的存在，让情绪为学生的人生服务。

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