资源简介

课时教案
课题：第二单元 做情绪情感的主人（七下） 第 课时 总序第 个教案
课型：复习课 编写时间：____年___月___日 执行时间：____年___月___日
教学目标 道德修养:理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 责任意识:陶冶情操，锻炼个性心理品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度 批注
教学重点 通过对知识梳理的读背，学生掌握本单元重点知识。
教学难点： 在平时的生活中运用所学知识指导自己的言行，解决实际问题。
教学用具：多媒体设备
教学方法：讲、背、练相结合
教学过程 一、知识梳理 1. 情绪的类型、特点及其影响因素 （1）类型：基本情绪—喜、怒、哀、惧等 复杂情绪—害羞、焦虑、厌恶、内疚等 特点：①反应强烈②波动与固执③细腻性④闭锁性⑤表现性 影响因素：①个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。②社会因素：周围的舆论氛围、自然环境等。 2.情绪的积极影响和消极影响 （1）积极影响：①激励我们克服困难、努力向上。②激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②思维迟钝，判断和分析能力下降。③影响身体健康，影响正常水平的发挥。 3.如何正确面对青春期的情绪？ （1）正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 4.正确表达情绪的原因和要求 （1）原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达。 5.为什么要合理调节情绪？ （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能会危害我们的身心健康。（负面情绪对人的影响） （3）合理调节情绪有助于我们更好地适应环境，有助于我们成为情绪的主人。 （4）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 6.调节情绪的方法有哪些？ (1)改变认知评价（2）转移注意（3）合理宣泄（4）放松训练 7.情感的类别 （1）基础性情感，如安全感 （2）高级情感，如道德感（3）正面的体验，如爱的情感 （4）负面的体验，如恐惧感 （5）两方面混杂的体验，如敬畏感 8.情感与情绪有何区别与联系？ （1）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感相对稳定。 （2）联系：①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 9.情感的作用 （1）情感是人最基本的精神需求。（安全感、信任感、责任感、胜任感等） （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 （3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 10.美好情感的作用及获得途径 （1）作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）获得途径：①通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。②承受一些负面感受，将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。③创造正面的情感体验，如完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品。 11.负面情感对我们成长的意义 （1）体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 12.传递情感正能量的方法（途径）和意义 （1）方法：①用自己的热情和行动主动影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验。 （2）意义：①在传递情感的过程中不断获得新的感受。②使我们的生命更有力量。③周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 背记过关 1.青春期的情绪特点有哪些？ 2.为什么要合理调节情绪？ 3.调节情绪的方法有哪些？ 4.传递情感正能量的方法和意义？ 三、知识检测 1.[2022安徽] 耶克斯—多德森定律揭示( ） A.情绪是决定成败的关键 B.情绪受多方面因素影响 C.情绪能丰富我们的生活 D.情绪影响着我们的行动 2.[2022武汉] 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以 ( ) ①向妈妈讲述事情的经过 ②通宵思考考试不利原因 ③听音乐让自己放松下来 ④提醒自己避免情绪失控 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.[2023衡阳改编] 小东代表班级参加年级法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，心里很不舒服，决定继续深入学习，争取下次活动取得好成绩，为班级获得荣誉。这启示我们( ) A.挫折就是生活中的灾难和障碍 B.学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力 C.负面情感比正面情感更加有助于成长 D.面对挫折，不同的人有不同的感受 4.[2023天津] 60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明( ) A.美好情感能够传递正能量 B.情感是短暂的、不稳定的 C.情感表达的方式多种多样 D.情感随情境的改变而变化 【感悟情绪 品味情感】 材料 浩浩代表班级参加年级辩论会，盛大的场面让他发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，希望在下一次辩论会中为班级取得好成绩。 思考：上述材料中，浩浩经历了哪些情绪与情感？
教学（后记）反思：

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