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第三节 青春期
青春期的身体变化
资 料 分 析
分 析 讨 论
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是8.5—9岁，男孩是10.5—11岁，女孩比男孩早两年发育。
2. 你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。
可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差异，所以，自己和本组同学的身高变化数据与图中的数据常常不完全一致。
身高突增是青春期的一个显著特点（外形），另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。第二性征出现（男孩和女孩），青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
青春期形态发育的特点
知道是什么变化吗？
自主探究
1.青春期的身体变化的显著特点有哪些？
2.进入青春期后随着性器官的迅速发育，男女生出现的生理现象分别是什么？
3.男女生为什么会出现遗精和月经现象？女生在月经期应注意哪些 卫生状况？
关于青春期的描述
文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。
问题：为什么青春期内心世界复杂，不愿与家长交流？
根据皮亚杰的认知发展理论，形式运算阶段（十一二至十四五岁），能在头脑中把形式和内容分开，使思维超出所感知的具体事物或形象，进行抽象的逻辑思维和命题运算。
这与大脑的发育息息相关。台湾的一位心理学家对有关青少年各项记忆研究做了概括，发现从9岁至18岁期间的被试者对各种不同材料的记忆（包括物理刺激、声音、数字与数学、语言等8项）成绩都随年龄的增长而发展，十五六岁达到最高峰，到十七八岁出现略有下降的现象。这可以表明，少年期智力的发展已进入全盛时期。
充分利用这个时期发展自己的创造能力。大胆尝试不同的领域，学习不同的东西。
问题：为什么青春期我们的情绪变化很大？一定小事也会感到激动？脾气开始变得烦躁，与父母沟通出现问题，过后又不好意思道歉该怎么办？
这是由于青春期孩子身心都在渐渐发展和成熟，一方面激素水平增加，对情绪控制产生影响，另一方面自我意识开始苏醒。
寻找一个自己信任的成年人，像父母、老师、叔叔阿姨，甚至自己完全不认识的心理专家，和他们讨论一下你的情绪。
交几个好朋友，建立平等自由的友谊，互相倾诉，互相支持。
尽可能走出去，散步、跑步、打球、登山等，投入到体育中去，可以放松心情，调节激素分泌。
转移注意力。发展一种能放松心情的兴趣爱好。不建议在情绪不好的时候玩王者、吃鸡等游戏。
尽量与父母和解，如果不能，尽量找到别的长辈作为自己成长过程中的支持者。
情绪激动时若与父母发生冲突，事后一定要道歉沟通，最好面对面沟通，如果一开始有困难，可以发微信、打电话。
若有暴力行为冲动，一定要及时分开，杜绝暴力行为。
问题：为什么总对小哥哥犯花痴？为什么有的人异性人缘更好？为什么青春期会有性意识？
在青春期，由于性激素的分泌量急速上升，致使性生理急剧变化，从而使你开始对异性加强关注。在前期容易对优秀的长者（比如偶像）产生欣赏、仰慕的感情，只要在适度的范围内，都是正常的。
朋友的类型往往跟你自己的性格相关，活泼外向的同学异性朋友可能更多些，但是不管使同性的朋友还是异性的朋友，只要你们之间是平等的、互相尊重的友情，都是值得珍惜的。男生和女生在对待问题上往往有不同的角度，所以交朋友不必局限于某一性别。
当青春期发展到一定阶段，开始对周围的异性产生好感，但是这种好感一般是比较朦胧的，建立在诸如外表好看、体育杰出或者学习能力强等等基础上的，最好控制在欣赏的范围内，不必要发展成“早恋”。
“早 恋”
爱慕型：这类情况是由于相互之间对对方的爱慕而产生的青春期恋爱现象。这类青春期恋爱十分常见，而根据爱慕原因的不同，又可分为下面3类：
外表型：这类恋爱是由于爱慕对方外在的外表而产生的，也是最常见，但最难以持续和稳定的。学校中总有英俊的男生和漂亮的女生备受追崇，就是这个原因。
专长型：这是由于爱慕对方的某项自己崇尚的能力或专长而产生的恋爱。
品性型：这类恋爱是由于爱慕对方的某些自己崇尚的品性而产生的恋爱，这相比而言维持得比较持久。
好奇型：这是因为对爱慕的人留有的好奇心而产生的早恋现象。由于性意识的不断发展，青少年会产生对爱慕的人身体、生活、心理和对自己态度的好奇，这是青春期青少年的一种心理现象。青少年容易产生性冲动，从而对爱慕的异性或同性保持一种敏感的态度，为了满足这种好奇心，而与其结交朋友。
模仿型：这是由于模仿社会上、影视作品和报刊书籍中的行为而产生的恋爱现象。
从众型：这是迫于周围同龄人的压力产生的恋爱现象。例如本来不存在的恋爱关系，可能被周围的人杜撰出来，即“谣言”或者“绯闻”。在这样的环境下，迫于舆论的压力，很容易对其产生爱慕之心。
愉悦型：青少年之间作为同学甚至同桌，由于拥有较多的交流和沟通，会对对方有更为细致和透彻的理解，若彼此都有好感，在这种状况下容易产生恋情。这也是“同班恋”甚至“同桌恋”的重要原因。
补偿型：一些青少年由于在家庭生活中或学习生活中遭受挫折，使自己自尊遭到损害，为达到发泄目的，往往会找人交往，在其中忘掉痛苦，以谋求补偿。这类恋爱融入了真实的感情，容易发展深化。
逆反型：由于社会意识和舆论的因素，青少年的交往常会受到部分家长和老师的不恰当干预，容易诱发其“你们不许我这样做，我偏要这样做”的心理。在这种逆反心理的作用下，本来程度不深的交往可能会向恋爱发展。
总 结
一、身体变化：
1.身高、体重迅速增长
2.神经系统及心脏、肺等器官功能增强。
3. 性器官迅速发育.
二、生理变化：遗精、月经。
三、青春期的心理变化
及其卫生
青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流
3.性意识开始萌动。
青春期的心理卫生
1.正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；
2.树立远大理想，培养高尚情操；
3.开展正常的人际交往，作到自尊自爱。
许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础，并在青春期开始取得成就的。诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章《青年在择业上的考虑》；恩格斯在19岁学会了10种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。
人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。愿同学们健康度过这人生的金色年华！

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