资源简介

(共29张PPT)
THE QUIETLY CHANGING ME
COURSEWARE RESEARCH INSTITUTE
悄悄
变化的我
悄悄
变化的我
第一课 青春的邀约
1.1
七年级下册
你可以将易烊千玺定义为当红偶像、幸运之星、或者任何美好的字眼。但他也和所有正值青春的孩子一样，面临着真实的迷茫与困惑。
点击观看视频
导学
CORE COMPETENCIES
核心素养
健全人格
认识青春期的身心特征；正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。
道德修养
能从容面对青春期的生理和心理变化。
责任意识
正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
第一课 第一框 悄悄变化的我
1）青春期生理变化的表现
2）青春期生理变化带来的影响
3）如何正确对待生理变化
4）如何应对青春期的矛盾心理
任务一
：阅读教材P2-7的内容，思考问题。
任务二
：针对本框题内容，提出你的疑问。
自主质疑
自学
SELF QUESTIONING
总议题：小鲜肉易烊千玺的青春修炼手册
：懵懂中悦纳生理变化
议题一
：初醒中直面矛盾心理
议题二
：成熟中展现青春魅力
议题三
PART ONE
悦纳生理变化
PHYSIOLOGICAL CHANGES IN YUENA
一般来说，在孩提时期，男女的喉部发育并没有很大差别，声带的长短和厚薄也相似，因此小男孩和小女孩的声音会比较相似。但随着年龄增长，进入青春期后，个体内的激素差异逐渐拉大，就男性而言，体内雄性激素增多，喉部在激素的作用下逐渐变大，声带变长变厚，声音也就随之产生了变化。
上述过程即变声期，男性的变声期在14~16岁左右，变声期又可细分为变声初期、中期和后期，每个阶段的变化都不太一样。
十年前，易烊千玺才12岁，后面经历了变声期，声音才改变了很多。
十周年演唱会上，为什么易烊千玺一直夹嗓子？
专家：不建议明星总夹着嗓子说话，因为声带可能会生病！
发出“夹着”的伪音，人们需要压着嗓子，此时的声门处于紧闭状态，声带也一直在闭合的紧张状态。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。
活动一
“我”的变化
THE CHANGE OF ME
小学的我
初中的我
矮小
偏瘦
较小
稚嫩
迅速长高
随身高增长逐渐增加
肺活量较小学时有了质变
变得低沉/变得细尖
身高
肺活量
声音
体重
现在的你和小时候相比有哪些变化？
这些变化表现在哪些方面？
这些变化给你带来怎样的影响？
“我”的变化
1. 青春期生理变化的表现:【 P3 】
1）身体外形的变化
2）内部器官的完善
3）性机能的成熟
口诀：（一外二内三性）
CLASS NOTE
2. 青春期的生理变化带给我们的影响
1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的可能。【 P3 】
2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。【 P4 】
CLASS NOTE
活动二
青春的烦恼
THE TROUBLES OF YOUTH
我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
原因：
进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。
方法：
不要用手挤压，不要乱用护肤品。严重的话去医院看皮肤科。
戒糖(奶油、巧克力等)，戒油炸(炸鸡等)
尽量不要熬夜，睡眠要充足。
保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。
体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
原因：
青少年在青春期人体激素变化较大，所以很多青少年容易出现暴饮暴食的问题，会出现肥胖的情况。
方法：
调节饮食，尽可能多吃一些蔬菜和水果，远离各种热量高的食物。
摄入丰富的营养，保证高蛋白食物的摄入。
减少熬夜，保持充足睡眠。
多进行运动，强化锻炼。
活动二
青春的烦恼
THE TROUBLES OF YOUTH
我的个子怎么没有别人高。
原因：
受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。
方法：
遗传因素(先天)
均衡饮食，食物多样化
适当补钙，补充元素
足够锻炼，保持心情开朗
活动二
青春的烦恼
THE TROUBLES OF YOUTH
3. 正确对待生理变化：【 P5 】
CLASS NOTE
在2018年的时候，他毅然决然地放弃了自己的人气，以优异的成绩考入了中央戏剧学院。
1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
2）不因生理变化而自卑，是对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
3）在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
口诀：（一正视；二不二尊重；三内在）
PART TWO
直面矛盾心理
FACING CONTRADICTORY PSYCHOLOGY
活动三
青春的矛盾心理
THE CONTRADICTORY PSYCHOLOGY OF YOUTH
“长得丑，个子矮，关系户”各种各样带有讽刺和嘲笑的字眼开始攻击易烊千玺，就算是公司的工作人员也不看好他，日常出席活动又常常被队友热情的粉丝挤到最后面，不到二十岁的千玺承受了很大的压力，甚至收到过疯狂黑粉寄给他的假肢和恐吓信，最过分的是那些黑粉竟然给他五岁的弟弟p遗照。在这段成长期里，易烊千玺遭受了很多来自外界的质疑。质疑、讽刺、嘲笑、侮辱让易烊千玺受到很大的心灵创伤，阳光可爱的男孩开始变得沉默寡言，情绪低沉。
面对流言蜚语时，他选择了沉默，静静地做着自己的事，他想靠作品挣脱大众对自己既有的印象。有时候也会因为太累忍不住和妈妈抱怨几句。因为网络攻击，易烊千玺曾经一度非常自卑，就连粉丝送他礼物，他都会非常惊讶，反复确认“这是送给我的吗？”，然后连连道谢。曾经不看好易烊千玺的人通通被打脸。易烊千玺用自己不菲的成绩向全世界宣布，腼腆害羞的弟弟已是历史，手握大奖的青年演员才是现在。
上述材料中体现了青春期的什么矛盾心理？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
活动四
对症下药
AN ANTIDOTE AGAINST THE DISEASE
“吃好吃的，玩好玩的，跳舞、唱歌、和朋友倾诉，和粉丝在一起，看啥都想笑，怎么开心怎么来！这真的放松自我！。”
“有些时候，条件不允许我去做一些事，内心也会特别抗拒、伤心。其实我不喜欢别人告诉我，我该怎么做。所以跟自己相处，在我看来就是最好的模式。我最好的朋友是我自己。”
自我调节
兴趣爱好
求助他人
应对青春期的矛盾心理时，易烊千玺是怎么对症下药的，你有什么其他的好方法，和大家分享一下？
集体生活
4. 应对青春期的矛盾心理：【 P6 】
1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
2）求助他人，学习化解烦恼的方法。
3）培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
口诀：一集体二他人三四自我
4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如：①写自己的想法；②参加体育活动；③自我暗示；④自我解嘲。
CLASS NOTE
PART THREE
展现青春魅力
SHOWCASING YOUTHFUL CHARM
播放视频
世界上，没有谁天生比他人优越，也没有谁天生就比别人来得平庸。
一辈子，我们每个人都活得不容易。
在一生过程中，都需要经历很多的艰难困苦，需要披荆斩棘，只有用双脚走过崎岖的道路，感受过汗水与喜悦，勇敢的前进，脚踏实地的生活，坚定不移的完成心中的梦想，靠努力去自己赢得一条胜利的路。
把时间用在该用的事上，奋斗不止，可期未来！请你结合本科所学做一本青春规划手册。
拓展践行
拓学
EXPAND PRACTICE
悦纳生理变化
悄悄变化的我
共性
直面矛盾心理
个体差异
表现
如何对待
①参加集体活动 ②求助他人
③培养兴趣爱好 ④自我调节
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
悄悄变化的我
身体外形、内部器官、性机能
正视、接纳、尊重（悦纳）
（ 生理、心理变化 ）
课堂小结
BRIEF SUMMARY
固学：巩固提升
01
A. 小美脸上长痘痘了，她不愿接受这一生理变化
B. 小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖
C. 小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来
D. 小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见
1. (柳州)处于青春期的我们，身心会发生一些变化。面对这些变化，下列同学的表现值得肯定的是（ ）
ABCD
固学：巩固提升
02
A.悦纳自我，克服烦恼
B.离家出走，远离父母
C.封闭心灵，拒绝沟通
D 制造矛盾，继续争吵
2. （甘肃天水）进入青春期后，陇陇经常因为一些家庭琐事与父母争吵，他感到非常烦恼。对此陇陇应该（ ）
ABCD
固学：巩固提升
03
3.（贵州铜仁·统考中考真题）阅读材料结合所学知识，回答下列问题。青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强…。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。
ABCD
上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。烦恼一解决办法：烦恼二解决办法：烦恼三解决办法：
ABCD
【 答案 】
① 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
② 正视生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因生理变化而自卑；
③ 通过求助老师、他人，学习化解烦恼的方法。
固学：巩固提升
03
THE QUIETLY CHANGING ME
COURSEWARE RESEARCH INSTITUTE
悄悄
变化的我
悄悄
变化的我
1.1
七年级下册
谢谢观看
青春的邀约《悄悄变化的我》教学设计
核心素养目标 1、道德修养：能从容面对青春期的生理和心理变化。2、健全人格：认识青春期的身心特征；正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。3、责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
学情分析 进人初中，学生步入人生发展的新阶段，学生的身体外形，心理和精神都发生很大的变化。一方面，感受着青春带来的活力与激情，另一方面，学生又体会着生理变化带来的烦恼:一方面，学生希望能够像成人一样自主掌握生活，另一方面，又对父母等有一定的依赖。因此，有必要通过学习，引导学生学会正视自己的身体变化和心理矛盾，掌握正确面对身体变化的态度，学会调节青春期矛盾心理的方法。帮助不断实现自我，度过一个美好、充实且有意文的青春时期。
教法学法 情境议学、合作探究
重点 悦纳生理变化。
难点 学会正确处理青春期的心理矛盾。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 导学：视频导入：“你可以将易烊千玺定义为当红偶像、幸运之星、或者任何美好的字眼。但他也和所有正值青春的孩子一样，面临着真实的迷茫与困惑。 观看PPT 通过易烊千玺的介绍，引出原来他曾也和所有正值青春的孩子一样，面临着真实的迷茫与困惑。。
新课新授 自学：自主质疑任务一：阅读教材P2-7的内容，思考问题。 1.青春期生理变化的表现？ 2.青春期生理变化带来的影响？ 3.如何正确对待生理变化？ 4.如何应对青春期的矛盾心理？ 任务二：针对本框题内容，提出你的疑问。展示：总议题：小鲜肉易烊千玺的青春修炼手册子议题1：懵懂中悦纳生理变化子议题2：初醒中直面矛盾心理子议题3：成熟中展现青春魅力研学：问题探究子议题一：悦纳生理变化，勇闯发育关情境：十周年演唱会上，为什么易烊千玺一直夹嗓子？十年前，易烊千玺才12岁，后面经历了变声期，声音才改变了很多。一般来说，在孩提时期，男女的喉部发育并没有很大差别，声带的长短和厚薄也相似，因此小男孩和小女孩的声音会比较相似。但随着年龄增长，进入青春期后，个体内的激素差异逐渐拉大，就男性而言，体内雄性激素增多，喉部在激素的作用下逐渐变大，声带变长变厚，声音也就随之产生了变化。上述过程即变声期，男性的变声期在14~16岁左右，变声期又可细分为变声初期、中期和后期，每个阶段的变化都不太一样。1．活动一：“我”的变化现在的你和小时候相比有哪些变化？这些变化表现在哪些方面？这些变化给你带来怎样的影响？2．知识总结：（1）青春期生理变化的表现身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟（2）青春期的生理变化带给我们的影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的可能。P3消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P43．青春期的烦恼烦恼：①我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。②体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。③我的个子怎么没有别人高。思考：你知道这些烦恼产生的原因吗？你有什么好方法可以解决这些烦恼？4．知识总结：正确对待生理变化（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。二、直面矛盾心理1．活动三：青春的矛盾心理 “长得丑，个子矮，关系户”各种各样带有讽刺和嘲笑的字眼开始攻击易烊千玺，就算是公司的工作人员也不看好他，日常出席活动又常常被队友热情的粉丝挤到最后面，不到二十岁的千玺承受了很大的压力，甚至收到过疯狂黑粉寄给他的假肢和恐吓信，最过分的是那些黑粉竟然给他五岁的弟弟p遗照。在这段成长期里，易烊千玺遭受了很多来自外界的质疑。质疑、讽刺、嘲笑、侮辱让易烊千玺受到很大的心灵创伤，阳光可爱的男孩开始变得沉默寡言，情绪低沉。 面对流言蜚语时，他选择了沉默，静静地做着自己的事，他想靠作品挣脱大众对自己既有的印象。有时候也会因为太累忍不住妈妈抱怨几句。因为网络攻击，易烊千玺曾经一度非常自卑，就连粉丝送他礼物，他都会非常惊讶，反复确认“这是送给我的吗？”，然后连连道谢。曾经不看好易烊千玺的人通通被打脸。易烊千玺用自己不菲的成绩向全世界宣布，腼腆害羞的弟弟已是历史，手握大奖的青年演员才是现在。知识小结： 反抗与依赖勇敢与怯懦闭锁与开放2．活动四：对症下药“吃好吃的，玩好玩的，跳舞、唱歌、和朋友倾诉，和粉丝在一起，看啥都想笑，怎么开心怎么来！这真的放松自我！。”“有些时候，条件不允许我去做一些事，内心也会特别抗拒、伤心。其实我不喜欢别人告诉我，我该怎么做。所以跟自己相处，在我看来就是最好的模式。我最好的朋友是我自己。”思考：应对青春期的矛盾心理时，易烊千玺是怎么对症下药的，你有什么其他的好方法，和大家分享一下？3．知识小结：应对青春期的矛盾心理（1）参加集体活动（2）通过求助他人（3）通过培养兴趣爱好转移注意力（4）学习自我调节 拓学：拓展践行 世界上，没有谁天生比他人优越，也没有谁天生就比别人来得平庸。 一辈子，我们每个人都活得不容易。 在一生过程中，都需要经历很多的艰难困苦，需要披荆斩棘，只有用双脚走过崎岖的道路，感受过汗水与喜悦，勇敢的前进，脚踏实地的生活，坚定不移的完成心中的梦想，靠努力去自己赢得一条胜利的路。 做一做： 把时间用在该用的事上，奋斗不止，可期未来！请你结合本科所学做一本青春规划手册。（涵盖整个初中）固学：巩固提升1.(柳州)处于青春期的我们，身心会发生一些变化。面对这些变化，下列同学的表现值得肯定的是(　　)A. 小美脸上长痘痘了，她不愿接受这一生理变化B. 小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖 C. 小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来 D. 小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见2、（甘肃天水）进入青春期后，陇陇经常因为一些家庭琐事与父母争吵，他感到非常烦恼。对此陇陇应该（　　）A.悦纳自我，克服烦恼B.离家出走，远离父母C.封闭心灵，拒绝沟通D 制造矛盾，继续争吵3．（贵州铜仁·统考中考真题）阅读材料结合所学知识，回答下列问题。青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强…。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。烦恼一：军军进入中学后，遇到问题时，不愿意与他人交流、分享，总是把自己关闭起来。烦恼二：伴随着青春期的生理变化，军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现，他觉得丑死了。烦恼三：军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心，抱有很大希望，但比赛发挥失常没有获奖，导致情绪低落，他对自己很失望。上面是军军成长过程中的一些烦恼，请你提出有效办法帮助军军健康成长。烦恼一解决办法：烦恼二解决办法：烦恼三解决办法： 思考、回答。结合自己的生活经历，分享解决青春期烦恼的方法。阅读、思考、回答阅读、谈论、回答 目标清晰第一部分“悦纳生理变化”通过思考活动，帮助学生找到青春期的变化，学会正视青春期的变化，接受新的自己。帮助学生更好理解烦恼的形成，正确认识青春期带给我们的影响。第二部分“直面矛盾心理”，充分同龄人的生活例子，一步一步帮助学生正确认识矛盾心理的现象，并以此启发学生总结解决矛盾心理的方法，促使自身健康成长。
课堂小结 通过本节课的学习，我们知道了青春期的生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决矛盾心理的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决青春期出现的烦恼，成为自己的“心理保健医生”。
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