资源简介

(共23张PPT)
1.头脑特工队影片中的这五个小人都代表什么呢？
1
思考：
怒
厌
3.你的心中有没有这五个小人啊？
乐
忧
惧
新课导入
青春的情绪
第四课 第一课时
情绪面面观
01
基本情绪（P35）
喜
怒
惧
哀
1、在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
人是不是只有这四种情绪呢？
焦虑 厌恶 害羞 内疚
悲喜交加 哭笑不得 喜极而泣
……
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
1.情绪的种类有哪些
P35 相关链接：情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无 精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
过生日，收到好朋友送的礼物。
下课铃响了，老师还在拖堂。
照镜子发现脸上又多了几颗“青春痘”。
成绩退步，班主任请家长到校面谈。
人际关系
心理预期
生理周期
舆论氛围
2.影响情绪的因素有哪些
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？
默默在一次考试中，本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响身体健康
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有益身体健康
①情绪影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。（积极影响）
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极影响）
3.情绪的影响(情绪的作用)
拓展提醒：情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊。
情绪的青春色调
02
家长的抱怨一：我的孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢？
家长的抱怨二：我的孩子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，如果你敲门，或者你直接闯入，她（他）就会大发脾气，怎么回事呢？
4.青春期情绪特点产生的原因？
进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
思考：青春期的我们情绪会发生什么变化呢？
5.青春期的情绪特点？（P36）
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应激烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
小刚刚才还有说有笑，结果一言不合就大发雷霆
同桌不小心碰掉小强的书本，小强竟然恼羞成怒
小海受到了突如其来的惊吓，但他仍然故作镇定
看了电影《你好，李焕英》后，
小明连续几天情绪低落
情绪配对
情绪表现
情绪特点
情绪的细腻性
情绪的封闭性
情绪波动与固执
情绪反应强烈
学以致用
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加全市比赛
我一定要拿个好名次
我老吃发球，
该怎么办？
我一定能赢他！
负面情绪
正面情绪
思考：以下两种情况说明了什么？
我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？
辨 析
情绪本身没有好坏之分，都是在特定的环境、氛围中的自然流露，不同的是人对于情绪的控制。控制情绪，就能发挥情绪的积极作用；反之，情绪的消极影响就会出现，会降低我们的办事效率，甚至会使自己做出违反道德和法律的事情。
6.如何正确对待青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受
②学习积极面对负面情绪。
本课小结
情绪的影响因素及作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
青春的情绪
随堂检测
1.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明( )
A.铃声通常会激发积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.不同的环境会产生不同的情绪
D.任何事物都会产生不同的情绪
C
2、情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现“惧”的语句是
A．相顾无言，唯有泪千行
B．怒发冲冠，凭栏处
C．待到山花烂漫时，她在丛中笑
D．风声鹤唳，草木皆兵
随堂检测
D
3.有位体育教练说：“谁能保持良好的心态，谁就能有较好的发挥，甚至可能超水平发挥。”下列观点中对此理解正确的是(　　)
A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B.只要比赛时树立必胜信念，就能取得胜利
C.不一样的情绪状态会导致不同的比赛结果
D.良好情绪可以促进水平发挥，取得好成绩
随堂检测
D

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