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第2课时 发掘自己的潜能
【教学目标】
知识与技能
了解潜能的巨大性，潜能的内容以及发现自己潜能的重要性。掌握发掘自 己潜能的几种重要途径。
过程与方法
通过创设问题情境，讨论探究活动提高发现潜能、拓展潜能克服困难的能力，从而提高生存能力。
情感、态度与价值观
帮助学生学会自尊自信，乐观向上，主动争取。
【教学重难点】
发掘自己的潜能是教学重点也是教学难点。
【导学过程】
【创设情景，引入新课】
媒体出示课本第51页中的主题画，学生展开 ( http: / / www.21cnjy.com )讨论：①为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？②为什么第二次却再也抬不动那辆车了？③这样的变化说明了什么？④你相信人真有如此大的潜能吗？⑤请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事。
(学生讨论，回答。教师倾听，善意提醒，并在最后统一同学们的认识：潜能是巨大的。
【活动探究一】认识自我的潜能
1．人的潜能是巨大的
教师：同学们，自我是不断发展的，自我有着很大 ( http: / / www.21cnjy.com )的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能又是多方面的，而人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。请你说说，你有哪些特长？你又觉得自己还有哪些潜能未被开发？
(学生讨论，教师概括。如：我的特长是 ( http: / / www.21cnjy.com )画画，我曾获得过枣庄市中小学生绘画比赛一等奖；我的特长是唱歌，我从小就爱唱歌，老师和同学都说我的歌声不比小燕子差；我的特长是体育，尤其是短跑，我曾在市运动会上获得100米、200米比赛一、二等奖；我的成绩很不理想，但我想主要是因为我没有好好读书，我相信只要自己努力学习，肯定能取得理想的成绩；小时候我的手工做得很好，可后来上学了，没有空余时间了，妈妈就不让我做这些她认为无聊的事，但我相信自己有这方面的潜能；从小我就爱拆装玩具汽车，我相信只要尽力挖掘，并不断学习和实践，说不定将来我能发明一辆既节能又环保的新式汽车……)
教师：我感谢同学们都说出了自己的心里话 ( http: / / www.21cnjy.com )，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，我想至少有以下七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
【活动探究二】潜能大搜索。
想一想下列人物具有哪些相对发达的智能？
周恩来
刘翔
周杰伦
钱学森
李咏
徐悲鸿
让学生联系前面多种智能，然后再仔细分析、 ( http: / / www.21cnjy.com )对照自己在哪方面还有潜能。然后先以同桌为单位再以小组为单位，帮助其他同学寻找潜能。这个活动设计的目的有两点：一是帮助自己或同学发现潜能，增强对自我的信心；二是通过寻找同学潜能的方式，加深了解，学会欣赏别人的长处
【活动探究三】：各显神通 挖掘潜能
教师讲述李阳疯狂英语的故事
学生谈启示。
教师： 这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们不妨试着去做做。
1.给予自己积极的暗示
老师从小就有一个梦想，长大了当一名 ( http: / / www.21cnjy.com )光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着那么几个字： “我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。(也可以请其他老师介绍自己的亲身经历)这又是一种发掘自己潜能的好办法。
2.想像更好的自我形象
教师：通过想像更好的自我形象，能够激 ( http: / / www.21cnjy.com )励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在乎时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
3.在实践中激发自己的潜能
教师：就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。
【活动探究四】积极实践，发掘潜能
A 绕口令
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。
红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，花凤凰。
红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，花粉花凤凰
B 记数字
(1)139218895195861539
(1)139218895195861539
【知识小结】
我的收获：
认识潜能 发掘潜能 走向成功
【练习与检测】
一、单选题：
1、一个经营很成功的企业家，为了保持良 ( http: / / www.21cnjy.com )好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利，我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。这位企业家为发掘自己的潜能采用的方法是（ ）
A．培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起
B．在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象激励自己
C．善于发现自己未被开发的潜能
D．经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气
2、“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这句话告诉我们激发潜能应该（ ）
A．经常给予自己积极的暗示
B．注重实践，从小事做起
C．在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象
D．对自己做一个比较合乎实际的评价
3、下列关于潜能的说法不正确的是（ ）
A．潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城
B．只有在危急时刻被激发出来的能力才能称为潜能
C．人的潜能是多方面的
D．只有在实践中才能激发潜能
4、发现自己的潜能，是取得成功的重要条件，这是因为（ ）
A．潜能是还没被挖掘出来的
B．人的特长往往是人某个方面潜能的表现
C．我们需要对自己有个比较合乎实际的评估，以判断今后发展的方向
D．潜能隐藏在角落，未被发现
5、在今天的数学课上，老师出 ( http: / / www.21cnjy.com )了一道数学难题，小河冥思苦想终于解出来了，而且比老师的解法还简单，老师夸他有创意。从解题角度思考，小河具有（ ）
A．空间潜能 B．数理逻辑潜能
C．自我认识潜能 D．人际交往潜能
二、问答题：
自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。请你说说：
（1）认识自己的潜能有什么重要意义？
（2）你的潜能是 。如何发掘自己的潜能？
参考答案：
一、单选题：1、D 2、B 3、B 4、C 5、B
问答题：
（1）人的特长往往是人某个 ( http: / / www.21cnjy.com )方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们要做有心人，善于把它们发掘出来。发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。
（2）①（根据自己的实际回答。）②经常给予 ( http: / / www.21cnjy.com )自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。第五课 自我新期待
第1课时 日新又新我常新
【教学目标】
知识与技能
知道认识自我的途径和方法，全面地认识自我 ( http: / / www.21cnjy.com )，必须既注重自己的外在形象，又注重内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的不足；懂得用发展的眼光认识自我，不断更新、完善自己。
过程与方法
通过创设问题情境，故事引导，讨论探究活动提高自我认识和自我评价能力。
情感、态度与价值观
帮助学生正确认识自我、悦纳自我，增强自信，不断努力，完善自我
【教学重难点】
教学重点：发展地、全面地认识自我。
教学难点：如何认识内在美和外在美。
【导学过程】
【创设情景，引入新课】
多媒体展示:动画片
长颈鹿和小山羊
长颈鹿和小山羊是一对最好的朋友，可是最近他们俩总是争吵。长颈鹿说长的高最好，小山羊说长的矮才好呢？
有一天长颈鹿和小山羊又见面了，长颈路说：“小山羊这次我们不争吵了，我们比一比是谁个子高好还是个子矮好。”
森林里有棵很高的秧树长颈鹿，一抬头就够到了树叶，小山羊伸长脖子怎么也够不到树叶。长颈鹿说：“小山羊你看还是长的高好吧！”
小山羊说`：“长颈鹿，你别高兴的太 ( http: / / www.21cnjy.com )早，”小山羊望了望四周，看到了一个小园子，小山羊从一个很小很小的小门爬进去，小园子里有很多嫩绿的小草。小羊说：“长颈鹿你快进来吧，这里的草可好吃了，”长颈鹿用了很大的力气还是爬不进去。小山羊说：“你看，还是矮好吧。”
一会一小鸟飞了过来说：“你们不能用 ( http: / / www.21cnjy.com )自己的优点和别人的缺点去比。”长颈鹿和小山羊听了小鸟的话感到自己错了。从此以后长颈鹿和小山羊又成了最好的朋友。
学生听故事，看动画，谈看法。
教师：这个故事告诉了我们一 ( http: / / www.21cnjy.com )个深刻的道理，人都有长处，也都有短处，做人应该谦虚谨慎，不应该骄傲自满。不能只看自己的长处，用自己的长处去比别人的短处。从现在开始我要养成学习别人的优点和长处，找到自己的不足，要永远戒骄戒躁，要看到自己的缺点和别人的优点。
寸有所长，尺有所短。我们每个人都应学会正确认识自己。
一．自我新认识
【活动探究一】看我七十二变（要全面认识自己）
学生活动：介绍自己近一两年来在习惯、性格、学识、能力等方面的变化。
习惯方面的变化
学识方面的变化
性格方面的变化
能力方面的变化
教师总结：…… ……我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点，来完善自己。
【活动探究二】心灵碰撞
教材p46“漂亮姑娘”
学生进行情景分析并进行思考与探究。
教师引导学生判断分析美的真正标准及内在 ( http: / / www.21cnjy.com )美与外在美的关系（内在美对外在美起促进作用，内在美通过外在美表现出来），并联系校训与同学们探讨中学生的审美标准。美的事物值得欣赏，但美丽易逝，红颜易老，气质是金，美丽是银，气质隽永，内秀长存。俄国作家列夫托尔斯泰说：“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。”德国诗人歌德说：“外貌只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”可见我们更应注重内在素质的培养。
教师总结：对“我”的认识，既要从外 ( http: / / www.21cnjy.com )在形象入手(外貌、衣着、举止、风度、谈吐等 ), 又要发现自己的内在素质(学识、心理、道德、能力等) ，既要看到每个人的外在形象与内在素质都存在优点、优势，又要看到自己也存在缺点与不足，这样才比较全面，比较正确。
【活动探究三】小刚的烦恼
过渡：“金无足赤，人无完人”。每个 ( http: / / www.21cnjy.com )人都有优点与缺点，优势与不足，怎样对待它们呢？面对优点沾沾自喜？面对缺点垂头丧气？我们的同龄人小刚却因为他曾经有过的缺点而感到无比的烦恼，一起来听听小刚的烦恼。
（投影：小刚的日记〕学生倾听小刚的烦恼，然后分别谈谈你想对小刚说些什么。
教师在学生回答的基础上总结：每个人都是不断变 ( http: / / www.21cnjy.com )化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。并用古希腊哲学家赫拉克利特的名言激励学生：人不能两次踏进同一条河流。同时，进一步说明任何事物都是运动和变化的。
板书：发展的观点。
教师总结：正确地认识自己，我们不仅要用全面的眼光来认识自己，还要用发展的眼光来认识自己。
。
【活动探究四】教材p50“描绘清晰完整的我”
请同学们结合刚才所学知识并反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。
1、学生填写教材p50的“我眼中的我”部分。
2、小组评价：“组员眼中的我”部分，并交流看法。
教师总结：认识自我的途径，通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己。
板书：认识自己的途径。
【知识小结】
【练习与检测】
一、单项选择题
1、“金无足赤，人无完人”，所以人应该（ ）
A．满足于现状　　　　　　　　　　　　　B．多关注自己的外在形象
C．多关注自己的内在素质　　　　　　　　D．全面认识自己，不断完善自己
2、“以人为镜”属于哪种认识自我的途径（ ）
A．通过自我观察认识自己　　　　　　　　B．通过他人了解自己
C．通过集体了解自己　　　　　　　　　　D．自我检查
3、“士别三日，当刮目相看”这说明人（ ）
A．是会发展变化的　　　　　　　　　　　B．是具有两面性的
C．身体变了，心理没有变　　　　　　　　D．变得只有优点，没有缺点
４、李丽虽然长得并不漂亮， ( http: / / www.21cnjy.com )但学习成绩非常优秀。由于她乐于助人、关心班集体的工作，所以同学们都很喜爱她，都觉得她是个可爱的女生。这表明（ ）
Ａ．一个人的美只是外在美 Ｂ．一个人的外在美对内在美起促进作用
Ｃ．一个人的外在美比内在美重要
Ｄ．全面认识一个人，既要认识他的外在形象，更要认识他的内在素质
5、正确认识和评价自己（ ）
①要学会用全面的眼光看待自己　②要学会用发展的眼光看待自己　③要如实的接纳自己　④要如实的了解自己的长短处、优缺点
　　A．①②③　　B．②③④　　C．①②③④　　D．①③④
二、多项选择题
6、全面认识自己，就要做到（ ）
A．认识自己的外在形象　　　　　　　　　B．认识自己的内在素质
C．认识自己的优点　　　　　　　　　　　D．认识自己的缺点
７、认识自己的途径有（ ）
A．通过自我观察认识自己　　　　　　　　B．通过他人了解自己
C．通过集体了解自己　　　　　　　　　　D．通过生活认识自我
８、于但丁的名言：“走自己的路，让别人去说吧！”理解错误的是（ ）
Ａ．我们没有必要重视别人的意见
Ｂ．只要自己认为正确的，就肯定是正确的
Ｃ．在认真分析别人的意见后，判断自己是正确的，就要坚持自己的原则而不动摇
Ｄ．要重视他人的态度和评价
９、要认识自己，我们可以通过集体来了解自己。就是因为（ 　）
Ａ．每个人都生活在一定的集体中
Ｂ．集体往往对于一个人的评价更全面、更客观
Ｃ．集体可以决定个人的命运
Ｄ．集体利益高于一切
三、简答题
10、长颈鹿和羊都被困在 ( http: / / www.21cnjy.com )一个栏圈里。长颈鹿说：“我的个子高，能够吃到树上的叶子，你却吃不到。”羊说：“我能穿过门洞，吃到栏外的草，你却吃不到。”
（1）羊和长颈鹿在自我认识和评价上存在什么误区？
（2）这种不科学的自我认识可能会产生哪些不良的心理品质？
（3）请你说说怎样才能正确认识自己？
参考答案：
一．１Ｄ、　２Ｂ、　３Ａ、　４D、　５Ｃ
二．６ＡＢＣＤ、　７ＡＢＣ、　８ＡＢ、　９ＡＢ
三．１０（１）长颈鹿和羊都不能用客观全面的眼光看待自己，他们都只看到了自己的长处，看不到自己的短处。
（２）只看到自己优点的人，会变得自大，不会改善自己的不足而争取完善自我；只看到自己缺点的人，会变得自卑及自暴自弃。
（３）自我认识和评价的时候，应 ( http: / / www.21cnjy.com )该用全面发展的眼光看待自己。认识自我的途径有： 通过自我观察认识自己； 通过他人了解自己； 通过集体了解自己。第3课时 自我新形象
【教学目标】
知识与技能
懂得要从个人需要、社会需要和国家需要出发，确立个人成长目标，，走出偶像崇拜的误区，全面认识偶像，确立清晰的自我形象
过程与方法
通过创设问题情境，讨论探究活动提高辩证的对待心中偶像，培养一分为二、辨证看待问题的能力，具备学会选择的能力。
情感、态度与价值观
帮助学生学会树立不断完善自我的信心，发展的看自己。
【教学重难点】
教学重点：结合自己实际树立理想形象。
教学难点：个人理想或人生目标的确立，要从自身实际和国家出发
【导学过程】
【创设情景，引入新课】
首先出示名主持人的图片，让学生辩认 ( http: / / www.21cnjy.com )。然后模拟襄樊电视台要录制一期关于中学生的节目，话题是《自我新形象》，邀请全班同学一起参加。通过模拟参与电视台节目制作的情境，引起学生的兴趣并出示课题
自我新形象
一。我心中的理想形象
【活动探究一】我喜欢的明星和伟人
1．收集相关资料，介绍自己喜欢的人物，说明喜欢的理由，自己在哪些方面要向他学习。
2.让学生辨认不同的明星。节目组 ( http: / / www.21cnjy.com )准备邀请其中的两位明星，班上学生分成两大组，分别选出最想访问的明星和主持人，现场访问，其他观众就是智囊团，帮助主持人写三个问题。在表演中让学生体会我们身边的明星不仅仅是影视明星，各行各业都有明星。明星身上也有优秀的品质，让我们学习。最后评选最佳采访组和最佳主持人。明星刘德华的粉丝中有这样一个轰动人物，引出娟娟追星，播放视频。提出问题：你有什么感想，你对娟娟的这种追星态度有什么想法？
通过这个案例，引导学生走出偶像崇拜的误区。
【活动探究二】我的明星观
有的人认为明星离我们很遥远，其实明星也 ( http: / / www.21cnjy.com )是从学生时代一步步成长起来的，把话题和镜头瞄准学生自己，评选出学生自己心目中的班级之星并请上演播台现场采访。由第一个环节中评选出的最佳小主持人继续采访。从大的明星引到班级明星，通过互动式表演和提的问题，让学生明白确定自己的目标要根据个人的实际情况。介绍科学家闵恩泽，分析思考闵恩泽确立自己目标的出发点
【活动探究三】：面对新期待
学生活动：以小组为单位，交流父母、老师、同学、邻居、、企业家、警察等人对我有什么样的新期待？
小结：我们应该正确对待他人对我们的新期待，努力成为他们期待中的完善的自我。
【活动探究四】未来新规划
学生畅想二十年后的新形象，可以用图画，文字，诗歌的形式。学生在音乐中畅想，最后由小主持人访问
学生填写书上56-57页的内容，并小组交流
自省，自律，养成良好的生活行为习惯，正确对待老师家长的教育等。
播放歌曲《真心英雄》
【知识小结】
说一说我们收获了什么？
喜欢明星很正常
要善于向不同榜样学习
各种期待
将社会需要与自身实际相结合规划自己未来
畅想未来
制定了自己的初中生活规划
【练习与检测】
一我心中的偶像
姓名 成为我偶像的原因 我偶像的缺点
全面审视我的偶像后，我觉得我的偶像：
A．十全十美 B。并非那么完美 C。也是普通人
我最想说的一句是：
二．我是谁？
我眼中的我
同班期待的我
老师期待的我
三．我想成为这样的我
我信奉的道理：
我现在要做哪些方面的努力？

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