资源简介

课题 投掷—实心球技术学习 八年级三班
内容 投掷：双手头上向前抛掷实心球；
教学目标 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序.
难点 上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定
重点 动作连贯、重心平稳、跳起有力
部分 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织示意图 时间 练习次数
开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
课 堂 常 规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 安排见习生。 全班成二列横队集合。 组织如图一 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 2 分 钟
准 备 部 分 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动 要求：活动充分 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 8 分 钟 4×8拍
部分 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织示意图 时间 练习次数
基 本 部 分 32分钟 组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 教师巡回指导，个别纠错。 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 进行投准的练习。 进行投远的练习。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导， 及时改进动作。 注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 双手前抛； 双手后抛； 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 按教师要求认真开展练习： ○○ 13579246810
体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○ ×××××○○○○ ★ △ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ★ 2~3 分 钟 6~8次
部分 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织示意图 时间 练习次数
结束 部分 3分钟 队 列 队 形 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1 分 钟 6~8次
放 松 整理放松练习。 学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。
小 结 集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1 分 钟 6~8次
作 业 复习本课内容 复习本课内容 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1 分 钟 6~8次
师 生 再 见 师生再见 布置回收器材。 师生再见 师生再见
课后反思
器材 实心球 10， 哨子
备课时间： 年 月 日 组长签字 ： 年 月 日

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