资源简介

原地前掷实心球教学设计
一、指导思想
立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成深厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。
二、教材分析
本次课贯彻“健康康第一，快乐体育"的指导思想，激发学生的学习欲望和运动兴趣。投掷实心球练习是初中体育的教学重点,也是初中体育中考的重要工程。因此让学生掌握实心球的投掷方法具有重要的意义。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为根底，以动作速度为核心的投掷项目,而双手头上投掷实心球是一种自我力量练习的根本方法,在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性开展，同时注意运动安全。
三、学情分析
本课教学对象为八年级学生。程度均为初学者,没有任何根底。但是学生的求知欲望高，且具有一定探究学习的才能，这些都为本堂课的顺利进展奠定了根底。
四、教学目标
1、正确掌握双手向前掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。
2、学生通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，提高力量素质，增强体质。
3、学生积极参与投掷课学练，培养对投掷动作技术学习的兴趣，培养坚毅果断的意志品质。
五、教学重难点
重点：用力顺序和出手速度
难点：最后用力和合理出手角度
六、教学方法
本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主研究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主研究饿学习氛围。通过鼓励，放手让学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛，达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
七、教学过程
（一）开始部分
1、体育委员整队，师生问好，
2、教师宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了，尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生，让学生带有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。
（二）准备部分
１、学生慢跑400米；
２、徒手操：①肩绕环 ②扩胸运动 ③俯背运动 ④膝回环 ⑤手腕踝关节运动
3、专项辅助练习：
①十指交叉前屈体 ②十指交叉后屈体 ③两人一组下腰④两人一组压肩
（三）基本部分
1、实心球的持球和握球
教师讲解方法：两手十指自然分开把球放在两手掌间，十指包牢球两拇指紧扣在球的后上方成“八”字型，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住，成对应或交替(应使两食指和大拇指形成的空隙小)。
学生徒手练习：让学生模仿练习，教师逐个纠正学生动作
2、预备姿势
教师讲解方法：两脚左右开立，前脚掌离起掷线30厘米左右，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间，眼睛平视前方。
学生徒手练习：让学生模仿练习，教师逐个纠正学生动作
3、预摆
教师讲解方法：预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好的条件，预摆次数因人而易，一般是1-2次左右，当最后一次预摆时，球经前下方至头额前上方，在这个过程中加速球的摆动速度，上体后仰，身体形成反弓状。
学生徒手练习：让学生模仿练习，教师逐个纠正学生动作
4、最后用力
教师讲解方法：最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度和抛出球的角度，最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从头后向前上方前摆，此时应蹬腿、收腹、挺身，两臂用力前上方摆动并向投掷方向曲腕拨指，提高手臂的鞭打速度。
5、维持平衡
最后用力后脚积极蹬腿，收腹。此时，重心快速前移导致身体向前上方冲出，为维持身体平衡，双脚换腿，后脚换向前面时在空中积极下压，重心落在前脚。
学生练习前掷实心球
错误动作纠正：针对学生练习中的表现的错误动作进行讨论，让学生发现错误，自我纠正，进而更好的掌握动作技术。
（四）结束部分
1、放松练习
同学间的相互手脚的抖动放松，培养同学间的互帮互助精神
2、课后小结
让同学们课后反思，本堂课自已在动作方面成功和失败的地方，相互交流

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