资源简介

教材 双手前掷实心球
教学目标 通过本次课的学习，同学们能够说出双手前掷实心球的动作要领。 通过本次课学习，大部分同学能够做到动作正确，将实心球掷出，部分优秀学生能够协调用力动作连贯。 初步培养学生竞争意识。
重点 屈肘后仰，向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂 难点 出手时机，动作连贯，协调用力
教学结构 教学内容 教学活动 组织形式及意图 运动负荷
时间 次数 强度
开始部分 基本部分 结束部分 课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.检查服装 4.安排见习生 二. 准备活动 1.r热身游戏:一圈到底 2.热身操 1.背传球小游戏 2.学习动作及无球模仿练习 动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，重心落在后腿上，然后两腿用力蹬地、收腹甩臂，用全身力量将球从从后向前上方掷出。 3.有球练习 4.集体纠错练习 5.优生展示 6.游戏:金禅脱壳 1.放松 2.小结 3.宣布下课 1.教师整队；学生快静齐站好 2.师生互相问好 3.检查学生服装；学生配合 4.安排见习生随堂听讲 教师讲解规则 教师带领学生做操；学生在老师的带领下认真做操 教法： 教师讲解游戏规则 组织学生进行游戏 学法 学生认真听讲游戏规则 遵守纪律，进行游戏 教法： 教师示范动作 教师分解动作并讲解 学法： 学生认真观看老师示范 学生进行模仿练习
教法： 教师分解动作带领学生练习 学法： 学生进行练习 教法： 教师吹哨进行投掷练习 （第一声哨音投，第二声捡） 学法： 学生练习，根据教师提示改正动作 教法： 指出学生练习中的易犯错误 带领学生进行纠错练习 学法： 学生认真听讲，思考错误动作 进行纠错练习 教法： 1.安排优生展示，提示学生观摩学习 学法： 学生观摩学习 教法： 1.讲解示范游戏方法和规则 2.组织学生进行游戏 学法： 学生认真听讲 积极参加比赛
教师带领学生做放松活动 小结本节所学内容；学生踊跃发言 下课 组织：x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 四列横队 意图：活动身体，避免受伤 组织：x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 四列横队 意图：思维活跃，积极思考 组织：x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 意图：体会双手前掷实心球的背弓 组织： o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x 意图：持球练习动作 组织： o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x 意图：积极练习，改正错误动作 组织： o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x 意图：学生认真观摩学习 组织： o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x 意图:积极参与游戏 OOXX OOXX OOXX OOXX OOXX 组织：x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 意图：放松身心，缓解上课疲劳。 7 18 10 5 1 4 4 2 中 小 中 小
场地器材 实心球20个 负荷预计 平均心率 120
练习密度 40%
课后反思

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