资源简介

(共19张PPT)
人民教育出版社《道德与法治》七年级下册
第二单元
做情绪情感的主人
第四课
揭开情绪的面纱
第二框
情绪的管理
自学·自主质疑
课前自学
请你自主阅读教材P39-41页，写下你的学习收
获与学习困惑。并以小组为单位，编写一个
情绪管理”为主题的情景小剧本。
展学·展示导入
暖身游戏
游戏：真心赞美一位同学
请你分享：你参与了游戏后，有什么感受？心
情怎样？产生了什么情绪？
总议题：情绪的管理
议学·议题探究
子议题一：情绪表达析情绪
问题1.为什么要恰当表达情绪？
一、情绪的表达
人的情绪具有传递性
人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交
流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会
影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而
且关乎人际交往。
己所不欲，勿施于人
议学·议题探究
子议题二：情绪调节调情绪
二、情绪调节
今天就给你普及一下
80<快剪辑
问题2：负面情绪有哪些影响？
如果负面情绪过度会对我们产生哪些影响呢？
怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾-一《黄帝内经
既生瑜何生亮
负面情绪的影响：适度的负面情绪，可以帮助我们
，但
特续地处于负面情绪状态，则可能
情景聚焦
问题3：调节情绪的方法有哪些？
案例呈现：七年级的冬冬数学测试没考
好，没有达到自己的目标分，他的心情
小组讨论流程：
很郁闷，陷入了低落的情绪。
1.个人思考。
出谋划策：
2.讨论交流，确定组内方法，
1如果你是冬冬，你会怎样调节情绪？
组长记录要点。
2如果冬冬向你求助，你会怎样安慰冬
3.小组展示。
冬，帮冬冬走出情绪的低谷？
4其余组认真倾听，思考，提
小组探究：请小组合作，结合教材内容
写出一至两种方法，并表演出来。
出问题，进行补充。
探究时长：3分钟
、111/
调节情绪的方法有：
1.改变认知评价
2.转移注意
3.合理宣泄
4.放松训川练
改变认知
说一说：
你看到了什么？
并说出你的依据。
你到什么启示？
改变认知
有位老太太有两个儿子，大儿子卖遮阳帽，小儿子卖雨伞。天一下
雨，老太太就发愁：“大儿子的遮阳帽怎么卖出去呀？”；天晴了，老太
太叉担心：“谁买我小儿子的雨伞呀！哎…”老太太一天到晚愁眉不
展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚愁眉苦脸，便对她
说，“…”老奶奶一听，对呀！从此以后，老太太再不发愁了，好像变
了一个人。
思考：省略号处，
邻居对老太太说了些什么？
大即雨伞店

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