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(共23张PPT)
第一框 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
学习导航：阅读P34-38，有重点的画出关键词
1.情绪类型有哪些？P35
2.影响情绪的因素有哪些？P35
3.情绪的作用有哪些？P35
4.青春期的情绪特点有哪些？P36
5.如何正确对待青春期的情绪？P37-38
遇到以下情境，你会有怎样的感受？
1.明天我和家人要去野外郊游。
2.下课铃响了，老师还在拖堂。
3.过生日收到好朋友的礼物。
4.提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
5.在学校住宿，不能经常回家。
6.妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
开心、期待
烦躁、焦急
高兴、惊喜
生气、沮丧
伤心、难过
烦躁、厌烦
探究一：情绪的类型
情绪面面观
01
李鸣上学路上遇到同桌，她的自行车坏了。李 鸣就让她坐自己的车，结果被同学说成是谈恋 爱。
李鸣把这件事告诉了班主任，但老师正在忙，
没有立刻处理。
李鸣在道法课上认真听讲、踊跃发言，得到
了老师的表扬。
放学回家路时下起了小雨，李鸣没有带雨具。
回到家以后，李鸣照镜子时发现，自己的脸
上冒出了青春痘。
李鸣同学 一天的生 活情境
思考：
> 五种情境下，李鸣分别产生了怎样的情绪 归纳一下，人有哪些基本情绪呢
一、认识情绪——情绪的分类及特点
猜猜Ta们的情绪
喜
怒
哀
惧
怒
惧
哀
喜
词语大比拼
悲 愤
悲喜交加
喜极而泣
哭笑不得
乐极生悲
惊喜
百感交集
将四种基本类型随意组合
除了基本情绪，还有…
复杂情绪
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪：喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的类型有哪些？
相关链接P35
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
内在体验
外显表情
2.情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
生理反应
影响情绪的因素
1
3月16日
今天月考，希望考个好成绩。紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
1
3月17日
1
3月20日
1
3月25日
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，老师批评我……
终于回家了，赶紧进行了一次春游。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些？(P35)
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
（1）说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
（2）不同的情绪有何不同影响？
消极情绪影响人们智力发挥，产生错误行为，可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
探究与分享：
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的青春色调
02
4、青春期情绪的特点 P36“相关链接”
青春情绪特点
01
02
情绪反映强烈性
03
波动与固执性
04
05
细腻性
闭锁性
表现性
有人说兴奋开心快乐等情绪就是好的，伤心愤怒等情绪就是不好的。
对于这个观点，你是否赞同，为什么？
正确对待青春期的情绪
观点辨析：
兴奋等情绪是好的，焦虑等情绪是不好的。
情绪只有正负之分，没有对错之别。
我们应①善于激发正面的情绪感受。
×
5.如何正确面对青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
青春
的
情绪
情绪的青春色调
情绪面
面观
情绪的分类
情绪的影响因素
情绪的作用
基本情绪：
复杂情绪
个人的生理周期、对某件事的预期
周围的舆论氛围、自然环境
积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上
消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
特点
反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性
正确对待
善于激发正面情绪
积极面对消极情绪
1．毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（ ）
A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用
C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难
D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
A
课堂练习
2．杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（　　）
①是毫无关联的 ②是复杂多样的
③消极多于积极 ④会受外界影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
课堂练习
课堂练习
3. (2022云南)有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们( )
A.要调控好情绪，做情绪的主人
B.本领强的人情绪不会有波动
C.发肿气是正常的，不需要管理情绪
D.永远不发脾气的人必定是强者
A
4．活动与探索
青春期少年的情绪表现，有时相当激烈、粗暴，甚至失控，平常小事在他们那里却引起强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情是他们自己难以控制的。作为父母、老师，要善于体谅他们的情绪状态，体谅他们的困境，不要硬碰硬，要善于因势利导，帮助他们渡过难关。
沁阳二中七年级(5)班对此举行了一次学习探究活动，邀请你参与完成下列探究问题。
(1)青春期的孩子为什么会有各种情绪表现？
进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
(2)我们应该怎样正确对待青春期的情绪特点？
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

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