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(共23张PPT)
视频：2022年的快乐瞬间
青春的你们除了快乐还会有哪些情绪？
4.1青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
1．人的情绪有哪些类型？（基本情绪、复杂情绪）
2．影响情绪的因素？
3．情绪的作用有哪些？（积极、消极）
4. 青春期的情绪特点有哪些？
5．怎样面对青春期的情绪特点？（正面情绪、负面情绪）
自主学习
01
情
绪
面
面
观
2月28日，中国香港男子冰球代表队在世界冰球锦标赛中出战伊朗，以11:1取胜，但赛后播放中国国歌时错播与“港独”相关歌曲，持续约10秒。
3月10日，十四届全国人大一次会议，习近平全票当选为中华人民共和国主席、中央军事委员会主席。
3月4日，曾饰演《刘三姐》的著名表演艺术家李黄婉秋因病抢救无效逝世，享年80岁。
安静的夜晚，一个人看恐怖片，突然门外传来一阵诡异的惊叫...
小采访:以下情境中，你会出现什么情绪？
情绪
最基本的
四种情绪
喜
哀
怒
惧
人的基本情绪：
情绪万花筒
下列情境中的人产生的是什么情绪？
害羞
焦虑
厌恶
内疚
老师上课表扬了她，她不由得低下了头，脸红得像苹果。
马上就要面试了，她越来越着急和不知所措。
小杨不讲究卫生，同学们都很讨厌他。
没有照顾好奶奶，他心里很不是滋味。
复杂多样
笔记1、情绪的种类：P35D1
基本情绪：喜怒哀惧
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦躁等
情绪的特点：复杂性、多样性
探究一：情绪的种类
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种复合的心理状态，包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
3
3月14日 多云
4
3月16日 多云
1
3月9日 晴
2
3月11日 晴
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
我和小红经常一起学习，同学们议论纷纷，说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受，我为此而悲哀。
春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
思考：以下情境中他们的情绪受哪些因素影响？
②对某件事情的心理预期
①个人的生理周期
3.影响情绪的因素有哪些？
③周围的舆论氛围
④自然环境
有新邻居、新朋友——真开心
⑤周围情况的变化
活动 情绪的作用
俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻，一直受到影响，虽然她的能力是最强的，但是心态完全已经被干扰了，在这种情况下，参加自由滑的比赛，她的失常实属正常，对于她来说这是非常艰难的时刻。 “我排名第4，至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭，情绪崩溃。
思考：以上案例说明了情绪会带来哪些影响？
提示：情绪具有消极影响，不良的情绪会影响我们的正常发挥，在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。
4.情绪对我们有什么影响？ P35
积极作用——激励我们克服困难、努力向上。
范进中举喜极而疯
诸葛亮三气周瑜
林黛玉忧思成疾
杯弓蛇影
4.情绪对我们有什么影响？ P35
消极作用——也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
①情绪的作用非常神奇，情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用：能激励我们克服困难、努力向上；
消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.情绪的作用有哪些？P35
02
情
绪
的
青
春
色
调
富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
1）情绪反应强烈
一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性。
3）情绪的细腻性
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，例如，阅读和观看某部文艺作品后，沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
2）情绪波动与固执
5）情绪的表现性
在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
4）情绪的闭锁性
笔记：5.青春期的情绪特点：P36相关链接
小冲决定像默默那样端正态度，认真上课，晚上睡觉前他早早就定好了闹钟。
第二天，他是在妈妈的批评声中起床的，“你看看你！睡得又晚，早上起不来床，你还上不上学了？”小冲说：“我明明定了闹钟呀！”“别骗我了，你哪一天不是我喊你起床的！”妈妈生气地回答。小冲别提有多委屈了，他朝妈妈吼道： “你总是不相信我，不要你管了！”然后气愤地出门上学了。
第一节课是他喜欢的数学，他按照老师的要求做笔记、回答问题、还指导同桌解出了一道难题。 同桌夸他真厉害，他开心地笑了。
时间过得飞快，一晃就放学了。推开家门，他习惯性对妈妈喊到：“妈妈，我饿了，有吃的吗？”
情境探讨：
小冲的故事续……
说一说： （1）小冲为什么会有这些情绪变化？
（2）他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点？
（3）假如你是小冲，遇到这种误解，你会怎么做？
说一说： （1）小冲为什么会有这些情绪变化？
（2）他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点？
（3）假如你是小冲，遇到这种误解，你会怎么做？
情绪反应强烈、情绪波动与固执；
鼓起勇气要好好学习，却被家长误解；
在喜欢的学科上有所收获，因此感到开心……
换位思考，及时调整自己的情绪……
情境探讨：
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
6.如何正确对待青春期的情绪？P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。
情绪的类型
情绪的成分
影响情绪的因素
情绪的作用
青春的情绪
情绪的青春色调
情绪面面观
青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
内在体验、外显表情和生理激活
①基本情绪：喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等
积极：影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、 努力向上。
消极：可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
知识梳理：
课堂检测：
1．人的情绪是复杂多样的。下列属于复杂情绪的是（ ）
①害怕 ②焦虑 ③害羞 　④快乐　　
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
2．我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样一一高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有（ ）
①人处于不同的情境会产生不同的情绪
②不同的情绪会对人产生相同的影响
③我们要学会并善于调控自己的情绪
④我们任何时候都应该保持高涨的情绪
A．③④ B．①③ C．①② D．②④
D
B

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