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(共24张PPT)
第2框 把握适度原则
第九课 理解质量互变
第三单元 运用辩证思维方法
自学指导
1.什么是度、关节点、二者关系？
2.如何理解适度？
3.什么是适度原则？
4.为什么要遵循适度原则？
5.如何遵循适度原则？
阅读教材P82-84，结合以下梳理知识
《论语·先进》载：“子贡问：‘师与商也孰贤？’子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’”
过犹不及强调的是我们在做事情的时候要坚持适度原则,事情做过了头，就和没有做一样，都是不可取的。在日常生活中,我们想问题做事情要把握好“分寸”，不犯极端化的错误。
探究与分享
适度的含义
01
1.事物质与量的统一体现在“度”中：
(1)度：是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。
(2)关节点:
任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
【相关链接】 “水的三态变化”
在一个标准大气压下，在0-100℃这个幅度内，水保持液态不变。如果超出0-100 ℃这个温度范围，突破度的两个关节点或临界点（0 ℃或100 ℃ ），水就变成冰或水蒸气了。
（一）适度的含义
2.区分量变与质变的根本标志
（1）事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。
（2）遵循适度原则的原因：在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。
例如，“一个苹果”的“一”已不是单纯的量，而是有“苹果”作为内容的量。
全面理解度
1.质和量的统一表现为度
例如，人只有通过身高、体重、血压等系列量的规定才能成为现实的、具体的人，否则就只是“人”的抽象。
量因为与质相结合而成为具体存在物的量。
质是使事物得以存在的东西，然而质的存在还需要借助量的规定。
2.度是事物保持自已质的量的限度，是事物的质所能容纳的量的范围。
在度中质和量的关系是:一定的质规定一定的量，一定的量又制约一定的质。一定的量把一定的质限制在一 个确定的范围内，在这个范围内质的稳定性保持着，该事物仍然是它自身;超出这一范围， 质的稳定性就遭到破坏，该事物就变为他事物。
全面理解度
例如，在一个标准大气压下，水要保持液态，就必须使水的温度维持在0-100C。0-100C这个范围，就是液态水的度。突破0~100C这两 个临界点或关节点，液态水就会变成固态的冰或气态的水蒸气。
3.关节点或临界点是度两端的极限或界限，是不同事物、过程之间互相转化的联结点或转折点。
4.度作为事物保持自己质的数量界限、范围，它不是固定的一点，而是质在其中运动、变化的幅度。度是特定的质的量的活动范围，它是质在两个关节点或临界点之间的量的变化区间。
掌握适度原则
02
1.适度原则的必要性
为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。
从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。
2.适度原则的含义
（二）掌握适度原则
声音的“度”：按普通人的听觉，0～20分贝，很静，几乎感觉不到；20～30分贝，安静，犹如轻声絮语；40～60分贝，一般，普通室内谈话；60～70分贝，吵闹，有损神经；70～90分贝，很吵，神经细胞受到破坏；90～100分贝，吵闹加剧，听力受损，100～120分贝，难以忍受，一分钟即暂时致聋……
结合上图谈谈我们高中生应该如何做好压力管理？
当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，集中注意力到工作上的动机很小，工作绩效很低；
随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高；
在压力达到最佳点之前，工作 压力越大，绩效越高；
而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。
【探究与分享】
3.如何遵循适度原则
（1）防止过犹不及：
适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。
（2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态：
遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。适度思维是“得中”而处之的思维。“得中”是把持有度，合适且正好，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。
示例评析 《墨子·大取》载：“利之中取大，害之中取小也。害之中取小，子非取害也，取利也。其所取者，人之所执也。遇盗人，而断指以免身，利也；其遇盗人，害也。”
这里的“中”是不偏不倚，无过与不及。
“得中”是把持有度，合适且正好。
相关链接：折中主义
（1）含义：
折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。
（2）特征和表现：
把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。
4.积极创造条件，促成事物质变：
①要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。
②量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。
行百里者半九十
宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王
天下难事必作于易，天下大事必作于细
(1)防止过犹不及。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。
(2)需要“得中”，就是把持有度，合适且正好。就是要保持我们需要的事物的质的状态。并不是被动地适应事物的存在状态，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。
(3)不能限于“得中”，当我们不需要事物的某种质的状态时，就要创造条件积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。
小结：
小结
03
原理（主要内容）：
任何事物都是质与量的统一体
量变和质变事物变化发展的两种基本状态：
①量变是质变的必要前提。
②质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。
③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。
认识质量互变规律
把握适度原则
方法论① ：
以统一性的观念正确把握事物发展过程中的
量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。
方法论② ：
遵循适度原则 →
防止过犹不及。把握好“分寸”，不极端化
需要“得中”，保持最佳状态
不限于“得中”，创造条件促成事物质变
总结
把握适度原则
度的含义
适度的含义
度的重要性
掌握适度原则
防止过犹不及
推动事物发展到最佳状态
积极创造条件，促进质变
小结：
关节点的含义
遵循适度原则，秉持“得中”而处之的思维，必须反对折中主义。折中主义的特征和表现有（ ）。
①积极应对，不偏不倚，无过与不及，合适且正好
②把矛盾双方等同起来，不分主次；把对立双方调和起来，混淆是非
③是一种无原则的思维方式，是辩证思维方式的表现形式
④在原则问题上模棱两可，没有自己独立的见解和坚持的立场
D
把握质量互变规律，要求我们在实践活动中遵循适度原则。把握适度原则要求我们在思考和处理问题时（ ）。
①“得中”而处之，把握好“分寸”，不犯极端化的错误
②积极促成质变，使其达到我们所期望的存在状态
③“得中”而处之，积极认识和推动事物发展到最佳状态
④超出“度”的范围寻求和把握事物发展的适当程度
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。为克服超限效应，我们应该(　　)
A．加强意识的目的性和计划性
B．具体问题具体分析，正确解决矛盾
C．充分发挥意识对人体生理活动的调控作用
D．把量变控制在一定的限度之内，保持事物性质稳定
D
秋季可以说是吃螃蟹的好时节，膏肥蟹黄。适量吃蟹可以促进机体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。这佐证了（ ）
①量变达到一定程度会引起质变
②要把握好“分寸”，坚持适度原则
③事物发展道路是迂回曲折的
④事物丧失自身量的规定性就会变成他物
A．①② B．①④ C．③④ D．②③
A
我国传统文化中有“月满则亏、水满则溢”的说法。这一说法蕴含的辩证思想是（ ）
①若超出“度”的范围，事物必然向着其对立面转化
②若超出事物临界点，质与量的矛盾统一体就会瓦解
③要注意把握分寸，凡事都采取折中主义的思维方式
④应积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物的质变
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
李克强总理说：“积累问题是一个长期过程，解决问题也需要一个长期过程，但是我们必须有所作为！”这句话体现了（ ）
①量变与质变是事物变化发展的两种基本状态
②事物的变化发展始于量变，并最终通过量变实现
③要积极做好量的积累，为实现事物的质变创造条件
④在量的积累已经达到一定程度时，要抓住时机促成质变
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
D

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