资源简介

4.1青春的情绪
教学目标：
道德修养：在日常生活中控制自己的情绪，文明礼貌，相互尊重，助人为乐。
健全人格：通过了解情绪的种类和特点，能正确认识和把握自己的情绪。
责任意识：了解人的情绪复杂多样性，明白自己和他人的情绪特点：体会青春期情绪的特点，做情绪的主人。
教学重点：理解情绪不同，结果不同。
教学难点：理解情绪产生和变化的原因。
教学过程：
（一）导入新课
第二单元：做情绪情感的主人
情绪 情感
多样性 复杂性 稳定性 复杂性
师：今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。
（二）讲解新知
议题一：情绪面面观
活动一：读诗句，猜情绪，认识情绪类型。用一个字说明，上面诗句、词语分别表现了怎样的情绪和心理感受？
春风得意马蹄疾，一日尽看长安花。 喜
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。 怒
念天地之悠悠，独怆然而涕下。 哀
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。 惧
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情绪的类型
基本类型：喜、怒、哀、惧
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚
情绪的成分：内在体验、外显表情、生理激活
例如：尼格买提在春晚魔术上的微表情，透露出个人的情绪反应。
活动二：绘制并分享我的情绪曲线。
绘制要求：横向表示一天/一周，纵向标记自己的情绪及相关事件。
3、影响情绪的因素？
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
考试失利你的情绪是？
情绪沮丧 止步不前
情绪乐观 继续前行
4、情绪的作用？
情绪影响着我们的观念和行动。
积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。
消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
议题二：情绪的青春色调
5、青春期的情绪特点（相关链接36页）
①情绪反应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
活动三：连连看，事件对应的情绪特点。
议题三：做情绪的主人翁
分享：每个人都有情绪低落的时候，你会选择怎样治愈自己？
6、如何正确对待青春期的情绪？—生活的模样，取决于我自己
①激发正面情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②积极面对生活中的负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
如：好好吃饭睡觉，任何时候都要认真照顾自己；
坚持运动，让烦恼随着汗水流掉；
整理房间，收纳家里的物品，有助于恢复内心的秩序；
暂时断开网络，安静地读一本喜欢的书…
愿我们都能练就拥抱快乐的能力，找到治愈自己的秘诀。
（三）真题链接
1.人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ B ）
A.不良情绪都是因别人的过错引起的
B.要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪
C.不要关心他人过失，要学会保护自己
D.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
2.冰心说：“对我来说，保持健康的方法，是在微笑中写作。我写了一辈子，心情总是乐观的。”这启示我们( C )
A.拥有积极的情绪就一定能健康长寿
B.只有作家才能保持积极的情绪
C.积极情绪或良好情绪对人的健康和发展有利
D.人不要产生消极情绪，消极情绪有害
（六）、板书
4、1 青春的情绪
青春面面观 情绪的类型
影响情绪的因素
情绪的作用
情绪的青春色调 青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪
课后反思：教学要多联系生活，鼓励学生多动脑思考，充分发挥学生的主体作用。

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