资源简介

情绪的管理教学设计
【核心素养】
核心素养目标：道德修养：掌握情绪调控的有效方法，培养自我调试、自我控制的能力。健全人格，加强自身情绪品格修养，学会合理宣泄不良情绪，保持乐观向上的情绪。
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观
二、【重点难点】
1.教学重点：掌握调节情绪的方法
2.教学难点：情绪表达方式的不同会给身边的人带来不同的影响（情绪的表达关于人际交往）三、【教学过程】
课前回顾：1.影响情绪的因素是什么？
2.情绪给我们带来的影响？（作用）
3.如何正确面对青春期的情绪？
上节课我们学习了影响情绪的因素、情绪给我们带来的影响，那我们该如何去管理我们的情绪呢？带着这个问题进入今天的课题--情绪的管理。
揭示目标：
1.体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观。
2.了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪。
3.了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪；认识适度负面情绪的作用以及调节持续负面情绪的方法。
自学指导，展示自学题目，请阅读教材第39-41页并思考以下问题：
1、为什么要以恰当方式表达情绪？
2、为什么要调节情绪？
3、调节情绪的方法？
4、合理调节情绪的意义？
目标导学一：情绪表达
导入：视频《踢猫效应》
PPT呈现材料，思考：人们欣赏电影时，有时会跟着主人公潸然泪下，有时随着剧情开怀大笑，这说明了什么？
教师点拨：人与人之间的情绪会相互感染。
为什么要学会合理表达情绪？
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
教师点拨：情绪表达会影响我们的身心健康。
小明在校运动会上没有取得理想的名次，几天都闷闷不乐。周日，好朋友约他一起打球。球场上他朝好朋友大发脾气，甚至用球砸向好朋友。
思考： 1.你认为小明的做法可取吗？
2.预测一下他们今后和朋友的关系会怎样？
教师点拨：情绪的表达关乎人际交往。
怎样合理表达情绪？
情景一：今天的政治考试，齐齐得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌芳芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。
情景二：小吴因购买的物品有瑕疵到商场找售货员理论，期间因言语冲突情绪失控，对售货员大打出手并损坏商场设施，被刑事拘留。
知识小结：1.为什么要以恰当的方式表达情绪？
目标导学二：情绪调节
材料：为什么要调节情绪？
情境一：上周学校举办演讲比赛，我主动报名参加，居然获得了一等奖！
情境二： 语文老师昨天布置了预习作业，今天上课要抽查，我得抓紧上课之前的时间掌握。
故事一：《红楼梦》中的林黛玉，敏感聪颖，美貌多情但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，较少与人交往，再加上与贾宝玉爱情去果，忧心如焚，饮恨而死。
故事二：《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
知识小结：为什么要调节情绪？
小组互助：调节情绪的方法。
学以致用，判断情景
展示案列了解合理调节情绪的意义
教师点拨：在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄情绪、放松训练。这些方法有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。
知识小结：3.调节情绪的方法
4.合理调节情绪的意义
四、板书设计
五、当堂训练

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