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(共19张PPT)
4.1 青春的情绪
人的身上有一宝，有时哭来有时笑；
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉。
猜谜语
谜底：
情绪
基本情绪
喜
怒
哀
惧
1.情绪的类型
（1）基本情绪
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
(2)复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
1.情绪种类有哪些？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
可能精力充沛，对新鲜事物好奇，笑容满面，步履轻盈
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情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。
喜
可能觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
哀
怒
惧
2.影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，我很伤心……
春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
思考：结合以上场景想一想，我们的情绪受到哪些因素影响呢？
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
小亮的一天：
★2.影响情绪的因素有哪些？
①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
情境一
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题政正并写在作业本上，心里感觉舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
情境二
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
正面情绪的影响
负面情绪的影响
结合上述情境，谈谈你对情绪的认知。
3.情绪对人的影响
★3.情绪的作用？
2.情绪影响身体健康和智力发挥。（补充）
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的青春色调
02
4.青春期的情绪特点
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
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青春期的情绪的特点
富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动。
情绪反应强烈
一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验游一种顽固性。
情绪波动与固执
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入许多主观因素。
情绪的细腻性
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
情绪的闭锁性
在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹
情绪的表现性
5.如何正确认识和对待青春期的情绪？
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
1.张显芬情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡；情绪低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力。这表明小张的情绪特点是（ ）
A.情绪的波动与固执 B.情绪反应强烈
C.情绪的细腻性 D.情绪的表演性
2.小晴在看过贾玲的《你好，李焕英》电影作品之后，长时间沉浸于感动的情绪当中，陶醉于自己的思考和遐想中。这表明她的青春期的情绪特点是（ ）
A.情绪的波动与固执 B.情绪闭锁性
C.情绪的细腻性 D.情绪的细腻性
B
D
3.“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨,杜甫心情也很烦躁。在下雨时他写下了这首《春夜喜雨》抒发了他对春雨的喜爱。杜甫“喜雨”的心情表明情绪(　 　)
A.受个人生理周期的影响
B.受周围舆论氛围的影响
C.受对某件事情的预期的影响
D.受自然环境的影响
D
4、毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（ ）
A.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.情绪发挥的都是积极的作用
C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难
D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
A
5、新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长相看两生厌。假如你也遇到了这种情况( )
①及时进行有效沟通，保持健康积极心态
②合理规划学习时间
③不断挖掘自身优势，避免矛盾冲突，把忧愁埋在心里
④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐。
A .①②③ B .①②④ C .②③④ D .①②③④
B

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