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(共35张PPT)
我们怎样做到“行己有耻”？
复习背诵 当堂检查
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。。
③“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
④“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
第四课第一框
青春的情绪
1.政治认同：知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因
2.道德修养: 了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响
3.法治观念: 能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性
4.健全人格：辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态
5.责任意识：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活
学习目标
重点：情绪的种类、作用
难点：影响情绪变化的因素
结合下面问题，预习P34-P38页。
1、情绪的①含义②种类？ △
2、影响情绪变化的因素是什么？
3、情绪给我们带来的影响（作用）？ △ △
4、青春期的情绪特点是什么？△
5、如何正确面对青春期的情绪？△ △
自主学习
第一目
情绪面面观
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
生理激活
外显表情
内在体验
当我们快乐时，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
外显表情
内在体验
生理激活
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
喜
怒
哀
惧
（1）基本情绪
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
在喜、怒、哀、惧四种基本情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
（2）复杂情绪
情绪分类
基本情绪：喜.怒.哀.惧
复杂情绪：
内 容
行为后果
害羞.焦虑.
厌恶.内疚等
正面情绪（积极情绪）
负面情绪（消极情绪）
含义：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
种类： 除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1、情绪的含义和种类
探究一：影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我……
学校组织了春游活动，一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
个人的生理周期
事件的预期
舆论氛围
自然环境
2.影响情绪变化的因素
探究二：情绪给我们带来的影响？
结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？说明什么？
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
积极情绪激励人主动作为
积极情绪
有益身体健康和学习、生活
消极情绪
导致错误行为
消极情绪
影响生活、身体健康
消极情绪
使人做出不恰当行为
②说明：情绪影响着我们的观念和行动。
①默默：冷静（积极情绪）；小冲：紧张、怒（消极情绪）
①情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用）
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极作用）
拓展提醒：
情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊，
3、情绪的作用（影响）有哪些？
第二目
情绪的青春色调
情绪
青春期
=
情绪的青春色调
笔记：青春期情绪的特点
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
小明一整天沉浸在伤感电影中
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午开心，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事
情绪表露中，自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足
特点 表现（关键词）
外在刺激：富有激情和热情，冲动
（大惊小怪、小题大做）
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
内在感受：一方面不稳定，另一方面顽固性（喜怒无常、大喜大悲）
越来越细致、丰富，主观因素（感同身受）
控制能力的增强，掩饰，不愿意表露（不动声色）
自觉或不自觉地带上表演痕迹（逢场作戏）
（P36”相关链接“）
4、青春期的情绪特点
情绪反
应强烈
情绪的闭锁性
情绪的
细腻性
情绪的
表现性
探究三：以下场景体现了青春期情绪的什么特点？
4.青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
拓展延伸：
情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
分享与交流：
日常生活中，我们中学生表现的哪些属于正面情绪，哪些属于负面情绪？
正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
小调查：
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
判断分析
有的同学说，既然负面情绪带来的后果是坏的，我们就应完全杜绝负面情绪？你认为这个观点正确吗，为什么？
惧
喜
怒
哀
学习积极面对这些负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。
正确对待负面情绪
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
5、怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？（要求我们怎么做）
5.怎样正确对待青春期的情绪？
课堂小结
青春的情绪
一、情绪面面观
二、情绪的青春色调
1.情绪的类型 （重点）
2.影响情绪变化的因素
3.情绪对我们的影响 （重点）
1.青春期的情绪特点
2.怎样正确对待青春期的情绪
1.古语“欣喜若狂”、“怒发冲冠”、“乞哀告怜”、“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪（ ）
A．喜、惧、哀、怒 B．怒、惧、哀、喜
C．喜、怒、哀、惧 D．惧、怒、哀、喜
课堂练习
C
2.当一个人快乐的时候，可能会感到精力充沛，面带笑容，步履轻盈；愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，甚至做出过激的行为；悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，无精打采，甚至想哭……上述材料说明（　　）
A．情绪影响我们的观念和行动
B．我们要学会调节情绪，避免负面情绪
C．青春期情绪具有波动性
D．青春期情绪具有细腻性
A
课堂练习
2.毛泽东的“红军不怕远征难，万水千山只等闲。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了（ ）
A．正面情绪可以帮助我们克服一切困难。
B．情绪发挥的全部是积极作用
C．正面情绪可以激励我们克服困难迎难而上
D．要善于激发正面的情绪，压抑负面的情绪
C
课堂练习
3、“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪 每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的（ ）
①人处于不同的情境中会产生不同的情绪
②任何时候都要保持高涨的情绪
③不同的情绪会对人们产生不同的影响
④我们应该学会并善于调节自己的情绪
A ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
课堂练习
C
4、 小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服 漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的超级很差，而且马上要开家长会，她很害怕。由此可见 （ ）
①人的情绪是复杂多样的
②由于每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中， 自然会产生各种各样的情绪
③各种各样的情绪丰富了我们的生活
④人只有喜、怒、哀、惧四种情绪类型
A ①②④ B②③④ C ①②③ D ①②③④
课堂练习
C
5.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。
情绪对我们的影响有(　　)
①情绪会影响我们的观念和行动　
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上
③情绪只会给我们的生活带来负面影响　
④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步不前
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
课堂练习
C
老 师 寄 语 :
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能决定容颜，但你可以改变气质；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺心，但你可以事事尽心；
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。

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