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(共21张PPT)
4.1 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
目录
一
二
三
四
情绪的种类
影响情绪变化的因素
情绪的作用
青春期的情绪特点
五
正确认识和对待青春期的情绪
看图说情绪
哀
怒
喜
惧
喜、怒、哀、惧等基本情绪
你使用了吗？
下列情况你会使用那个表情？为什么？
1.不想说话
2.哭不出来
3.忍不住想笑
4.太过分了
5.很吃惊啊……
害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
学以致用：
1.哭到快要昏厥，说说这是一种怎样的情绪？
复杂的
2.你能概况一下情绪的分类
问题一
情绪的分类：
人的情绪是复杂多样的
（1） 基本情绪：喜、怒、哀、惧；
（2） 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚
探究活动：情绪体验
1.由于下雨，下午不能和同学踢足球了
2.进入青春期，脸上突然冒出一堆痘痘
3.由于自己过失，小组没有取得胜利
4.放学后总和一路的异性同行，遭到其他同学的猜疑。
内疚
焦虑、烦躁
烦闷、沮丧
委屈
基本情绪：喜、怒、哀、惧
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
自然环境
个人的生理周期
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
影
响
情
绪
变
化
的
因
素
P35
归纳：影响情绪的因素有哪些？
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
周围环境的变化
同样的批评
面对同一件事，两位同学做出了不同的情绪表现。展开想象，照此发展下去，接下来可能会发生什么？哪一种情绪表现有利于同学的成长？
情绪影响我们的观念和行动 积极 各种各样的情绪丰富了我们的生活 可能激励我们克服困难、努力向上
消极 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，影响我们的正常发挥 可能危害我们的身心健康
情绪的作用
调节负面情绪
我能行！
情绪的青春色调
早上起床量身高，发现自己又长高了，心情不错，高高兴兴去上学。数学课因为走神有一道题目没太听懂，唉，烦死了。中午休息和同学去超市买元气森林，喝一口，真满足。
中午吃完饭，同学们正在讨论最近比较火的电视剧《狂飙》，我实在提不起兴趣，只能附和说几句，时不时笑一下，感觉一切都很无聊。英语这次测试比上次进步了很多，受到老师当场表扬很兴奋，心中窃喜但不露声色。
放学了本想早点回家，又为一点小事气不过与同学争吵起来。为什么我的情绪时好时坏啊？真搞不懂!
小王的日记
情绪调色板
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁形
情绪的表现性
思考：青春期的情绪产生原因是什么？有什么特点？
4、 青春期的情绪特点产生原因 P36
进入青春期，随着身体发育加快和生
活经验不断丰富，我们的情绪体验和 情绪表现也发生着变化，表现出青春 期的情绪特点。
新课讲授
New lesson to teach
5、青春期的情绪特点 P36
笔记5
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而玲动，可用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;另一方面，情绪体验有一种顽固性。
情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富……
情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露。
情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
她出现情绪的变化是受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影响而产生的。
探究与分享 P38
探究二：情绪的青春色调
活动五：正确面对青春期情绪
（1）陈玲为什么会有这些情绪变化？（这些情绪分别受哪些因素的影响？）
（2）陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
青春期的情绪反映强烈、情绪的波动性等特点。
（3）假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
我会冷静的面对这一切，多反思自己的不足。善于激发自己正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂。同时学会管理自己的负面情绪，这是我们成长过程中需要经历的。
6、如何正确面对青春期的情绪（正面、负面情绪）
（1） 激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。
（2）学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的作用
青春的情绪
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；
喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；
忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；
惊伤胆——胆都吓破了；
恐伤肾——吓尿裤子了；
思伤脾——想家而不想吃饭。
拓展延伸：
范进中举喜极而疯
诸葛亮三气周瑜
林黛玉忧思成疾
杯弓蛇影
课堂小结
青
春
的
情
绪
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的种类
影响情绪的因素
情绪的影响
情绪的特点
正确对待情绪
基本情绪
复杂情绪
生理周期
自然环境
舆论氛围
预期
积极
消极
反应强烈
闭锁性
细腻性
波动、固执
表现性
1、人的情绪丰富多彩，中国语对情绪的描述更是妙趣横生。下列各组成语中与“喜怒哀惧”对应一致的一项是（　　）
A.乐不可支 怒发冲冠 悲痛欲绝 毛骨悚然
B.喜上眉梢 目瞪口呆 哭天喊地 胆战心惊
C.手足无措 拍案而起 泣不成声 风声鹤唳
D.仰天长啸 暴跳如雷 肝肠寸断 草木皆兵
A
随堂测试
2、以下诗词句中，表达情绪相同的两首是（　　）
①朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
②雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
③国破山河在，城春草术深。感时花溅泪，恨别鸟外惊心。
④怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。拾望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
A．①② B．②③ C．①④ D．②④
B
随堂测试

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