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(共23张PPT)
4.1青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
政治认同:学会调节和控制情绪，保持积极的心态，热爱生活、乐观向上。
道德修养:能够正确看待情绪所带来的影响，积极应对情绪变化。
责任意识:了解情绪的分类;了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响。
教学重点：影响情绪的因素和情绪的影响。
教学难点：正确认识青春期的情绪特点。
素养目标
1.情绪类型有哪些？P35
2.影响情绪的因素有哪些？P35
3.情绪的作用有哪些？P35
4.青春期的情绪特点有哪些？P36
5.如何正确对待青春期的情绪？P37-38
自主学习
情绪面面观
PART 01
猜猜Ta们的情绪
喜
怒
哀
惧
怒
惧
哀
喜
词语大比拼
悲 愤
悲喜交加
喜极而泣
哭笑不得
乐极生悲
惊喜
百感交集
将四种基本类型随意组合
除了基本情绪，还有…
复杂情绪
笔记1：情绪的种类有哪些P35
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
品诗句，猜情绪
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6
3
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
情绪的成分
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括:内在体验、外显表情、生理激活三种成分。P35
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早上起床，发现自己脸上长了“青春痘” ；
数学课上，本以为能考90分的测试，却考了不到80分；
语文课上，老师表扬了我的作文，一时间大家都在称赞我的写作能力强；
晚上雷雨交加，向来胆小的我独自在家。
自然环境
思考：1.材料分别体现了哪种情绪？
2.分别是哪些因素影响了情绪？
高兴
焦虑
难过
害怕
对事情的预期
舆论氛围
生理周期
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
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笔记2：影响情绪的因素P35
我们的情绪受多方面因素影响
（1）说说小默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
（2）不同的情绪有何不同影响？
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
探究与分享
冷静分析
学习劲头足
身体生病了
撕了试卷
结果
结果
面对情绪
面对情绪
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
消极情绪影响人们智力发挥，产生错误行为，可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
笔记3：情绪的作用，P35，主观题背
①情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上；③消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
拓展提醒：情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊。
情绪的青春色调
PART 02
进入到青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
1.在妈妈面前，美美经常会掩饰自己真正的情绪感受。
2.上一秒还沉浸在演唱会的喜悦中，下一秒被妈妈发现， 心情立马变得不好。
3.在长辈面前，美美总是假装很乖巧的样子。
4.被男同学嘲笑的时候，美美恨不得上去揍他一顿。
5.阅读《海底两万里》后，美美会长时间沉浸在开心中，陶醉于自己的思考遐想中。
思考：从美美的情绪变化可以看出青春期的情绪有哪些特点？
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
①情绪反应强烈
③情绪的细腻性
②情绪波动与固执
⑤情绪的表现性
急风暴雨
④情绪的闭锁性
笔记4：情绪的特点P36选择题
不稳定、顽固、容易走极端
加入主观因素、沉浸、陶醉
掩饰情绪感受、不愿意表露
表演痕迹
连一连
阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
情绪本身没有好坏之分，但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
情绪有好坏吗？
我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？
对于正面情绪，我们要 ？
对于负面情绪，我们要回避吗？
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37
②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。P38
笔记5：如何正确面对青春期的情绪
易错易混：负面情绪对我们既有消极影响，也有积极影响。
消除负面情绪、负面情绪必然带来伤害、我们不能生气、回避负面情绪
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；
喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；
忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；
惊伤胆——胆都吓破了；
恐伤肾——吓尿裤子了；
思伤脾——想家而不想吃饭。
情绪面面观
情绪的青春色调
2.情绪的影响因素
1.情绪的分类
3.情绪的作用背
4.青春期的情绪特点
5.怎样面对青春期的情绪背
青春的情绪

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