资源简介

(共49张PPT)
专题三　
直面挫折　情绪与情感
考情分析·导方向
思维导图·明逻辑
考点清单·知要点
考点1 直面挫折(5年3考,2022、2020、2019)
1.什么是挫折 (七上P105)
在生活中遇到一些阻碍、失利乃至失败,就是人们常说的挫折。
2.正确认识挫折。(七上P106~107)
(1)人生难免有挫折,挫折是我们生命成长的一部分。
(2)人们对挫折的认识和态度不同,就会产生不同的情绪感受和行为反应。
(2021·丹东9②)面对不同的挫折,不同的人会有相同的情绪感受和反应。(×)
面对不同的挫折,有的人乐观,有的人悲观,不同的人情绪感受和行为反应不一样。故错误。
3.★挫折的影响。(七上P107)
(1)消极影响:挫折会产生一些失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪,容易让人消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
易错警示 挫折对我们既有积极影响,也有消极影响,要正确对待挫折。不能说“挫折越多越有利于成功” “挫折越多越好”,也不能说“挫折是成功的绊脚石”。
漫画解读:漫画体现,人生难免有挫折,要磨砺坚强意志,发掘生命的力量,战胜挫折。
4.如何发掘生命的力量,战胜挫折 (七上P107~109)
(1)需要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)借助外力,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
☆天行健,君子以自强不息。
【解读】出自孔子为《周易》写的《象传》。意思是:天(即自然)的运动刚强劲健,相应地,君子处世,也应像天一样,自我力求进步,刚毅坚卓,发愤图强,永不停息;大地的气势厚实和顺,君子应增厚美德,容载万物。
【关联考点】面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
5.增强生命韧性的具体方法。(七上P109)
(1)欣赏、培养幽默感。
(2)和自己信任的人谈一谈。
(3)考虑并接受最糟糕的结果。
(4)关心、帮助他人。
(5)培养某方面的兴趣。
特别提醒 要明确需要挖掘生命的力量,增强生命的韧性,人生难免有挫折。我们要学习苏炳添挑战自我极限,学习江梦南面对身体残疾不放弃梦想,努力拼搏,学习抗美援朝老兵朱彦夫挑战自我的极限人生。
坚强意志
1.培养坚强意志品质有什么意义
(1)一个具有良好意志品质的人,能够自觉地朝着自己的人生目标前进,而不依赖他人的督促。
(2)在实现目标的过程中,能够坚强而有韧性,不轻言放弃。
(3)能够遇事果断,不徘徊犹豫。
(4)能够很好地自我克制,自我约束。
2.我们应该怎样锻炼坚强的意志 (锻炼坚强意志的方法和途径有哪些 )
(1)明确提出锻炼意志的目标。
(2)培养良好的行为习惯。
(3)培养自我控制、自我调节的能力。
(4)持之以恒,善始善终。
考点2 情绪与情感（5年5考，2023、2022、2021、2020、2019）
1.情绪的种类及青春期情绪的特点。(七下P35~36)
基本情绪 喜、怒、哀、惧等
复杂情绪 害羞、焦虑、厌恶和内疚等
青春期情 绪的特点 ①反应强烈(“急风暴雨”);②波动与固执(无法摆脱、走极端);细腻性(沉浸、陶醉其中);④闭锁性(掩饰、不愿意表露);⑤表现性(带上表演痕迹)
2.影响情绪的因素有哪些 (七下P35)
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.★情绪有什么作用 (七下P35)
情绪影响着我们的观念和行动。
(1)积极作用:可能激励我们克服困难、努力向上。
(2)消极作用:可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
漫画解读:漫画体现了消极情绪会使人感到迷茫、绝望,说明负面情绪对我们有着消极的影响。
4.青春期的情绪特点产生的原因 (七下P36)
身体发育加快、生活经验不断丰富。
5.如何正确对待青春期的情绪 (七下P37~P38)
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
(2019·株洲3④)我们可以时刻保持积极情绪,避免一切消极情绪的出现。(×)
青春的我们,既有积极的情绪,也有消极的情绪,善于激发正面的情绪感受,积极面对产生的负面情绪。故错误。
6.为什么要正确表达和调节情绪 (七下P39~41)
(1)人与人之间的情绪会相互感染,会影响周围的人。
(2)情绪的表达影响自己的身心健康,关乎人际交往。我们要以恰当的方式表达出来。
(3)持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。
(4)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人;运用情绪调节的方法,可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
易错警示 我们应该通过合理合法的方式来调节情绪。在调节自己情绪的时候,不能妨碍和侵害他人和集体的权利和利益。不能认为“发泄情绪是个人的事,想怎么发泄就怎么发泄,与他人无关”。
漫画解读:漫画告诉我们要学会正确表达和调控情绪,做情绪的主人,任由自己的脾气不利于身心健康和人际交往健康发展。
7.★合理调节情绪的常见方法。(七下P40)
方法 含义 情境示例
改变认 知评价 是指给自己积极的心理暗示,对自己说鼓励的话 告诉自己我很棒、我可以、我一定能成功等
转移注意 是指为了避免负面情绪的突然发作和难以控制,有意识地转移注意力,把注意力从引起负面情绪的情境转移到其他事物或活动上去 通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力
方法 含义 情境示例
合理宣泄 是指遇到负面情绪时痛痛快快地表达出来 在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫、找朋友倾诉、跑步
放松训练 是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程,这里主要指消除紧张 深呼吸、肌肉放松、想象放松法,闭上眼想象一些美好的地方或事情等
1.管理愤怒情绪的方法有哪些 (七下P40~41方法与技能)
①与信赖的长者交流。②自我提醒。③运用“我感到愤怒,是因为……”的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。
2.如何安慰他人 (七下P41方法与技能)
①为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。
③设身处地,向他表示理解。④帮助他转移注意。
3.情绪与情感有什么区别与联系 (七下P43)
4.★情感的类型有哪些 (七下P44)
(1)基础性情感,如安全感;高级情感,如道德感。
(2)正面的体验,如爱的情感;负面的体验,如恐惧感。
(3)两方面混杂的体验,如敬畏感。
5.★情感有什么作用 (七下P44~46)
(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。
6.美好情感有什么作用 (七下P47)
(1)生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(2)美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
7.怎样获得美好的情感 (七下P47)
(1)情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的。
(2)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
8.如何创造正面的情感体验 (七下P48)
(1)完成一项自己喜欢的活动。
(2)帮助他人。
(3)走进博物馆或大自然。
(4)欣赏艺术作品。
9.★体验负面情感对我们有什么影响 (七下P48~49)
(1)消极影响:羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
(2)积极影响:①它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
10.★如何传递情感正能量 (七下P49)
(1)用自己的热情和行动来影响环境。
(2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量。
1.顺境的含义及作用:
内涵:顺境是指在追求美好生活、实现美丽梦想的过程中,可以一帆风顺地到达理想彼岸的优越环境条件,也指人们渴求的万事如意、心想事成的理想境遇。
作用:顺境的优势在于占有“天时、地利、人和”等发展的资本,可以使个人的才能得以自由充分的发挥。但人们在身处顺境时,容易滋生停滞不前、骄傲自满、心浮气躁、意志消沉等问题。
2.顺境与逆境的关系。
(1)顺境与逆境逆境是相对而言的,两者在一定条件下可以相互转化。
(2)顺境仅是一种相对优越的境遇,并非一劳永逸,在顺境中不思进取、恣意妄为,很可能转化为逆境;逆境也绝非造就一种积极人格的充分条件,逆境中产生的过度自卑会瓦解一个人的活力,积极面对,增强韧性则可能逆境转化为顺境。
3.如何正确对待顺境与逆境
(1)乐观的心态,是战胜逆境的精神动力。不因顺境而固步自封和狂妄自满,不因逆境而一蹶不振和妥协丧志。
(2)积极的行动,是面对顺境、走出逆境的有效途径。
(3)学会在顺境与逆境中处理好与他人的关系,团结他人,适时向他人求助。
广东在线·知规律
命题点1 直面挫折
1.(2022·广东,4)“感动中国2021年度人物”江梦南半岁时双耳失聪,她凭借不懈努力考上了清华大学的博士。江梦南说:“我从来没有因为自己听不见,就把自己看成一个弱者。”江梦南带给我们的感动在于她( )
A.体现了个性的张扬
B.展现了生命的韧性
C.规划了成长的路径
D.发展了自身的特点
B
2.(2020·广东,4)在第八届世界围棋巅峰对决上,中国选手柯洁战胜了韩国棋手“第一人”朴廷桓,取得了冠军。人们总以为他是个“常胜将军”,但恰恰相反,他是一路“输”过来的!这说明( )
A.生活道路总是不平坦的,人生难免有挫折
B.失利和失败更有利于促使一个人走向成功
C.面对不同的挫折,不同的人有不同的感受
D.挫折往往成为意志坚强的人成功的垫脚石
D
3.(2019·广东,4)观察右图并思考,要当好生命之舟的船长必须( )
A.客观认识自我,欣赏自己的全部
B.把握人生方向,增强生命韧性
C.学会独立思考,坚持特别见解
D.懂得发扬优点,努力掩盖缺点
B
命题点2 情绪与情感
4.(2023·广东,3)在劳动中,青少年不断丰富对劳动意义的认识。从整理书包、家务劳动到志愿服务,劳动实践不仅让青少年有能力做好自己的事,也为家人、朋友和社会带去爱与幸福。这告诉我们( )
①热爱劳动能够传递美好的情感　
②参与劳动实践有利于塑造健康人格　
③在劳动实践中增强社会责任感　
④做更好的自己需要重视他人的评价
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
5.(2021·广东,2)疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”,帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此,下列观点正确的是( )
A.负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力
B.调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助
C.负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康
D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人
D
6.(2019·广东,2)高铁上,无论晓琪怎么讲道理,霸占她座位的阿姨都无动于衷,直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气,为平复心情可以( )
A.看风景转移注意力
B.与其对骂表达不满
C.鼓动乘客嘲讽对方
D.大声尖叫发泄情绪
A
课堂精练·夯基础
1.【七上P107探究与分享·节选素材】爱迪生研制电灯时,失败了很多次。但他始终没有放弃,刻苦钻研。最后,经过几千次的实验,他终于成功了。爱迪生的故事启示我们( )
A.人生难免有挫折,经历挫折就能成功
B.挫折是人生的宝贵财富,挫折越多越好
C.挫折并不可怕,要有战胜挫折的信心
D.保持积极乐观的态度就能战胜一切困难
C
2.小深参加学校足球队员选拔,历经两次落选,这次终于被选上了。他欣喜之余感慨道,幸亏当初没有因失败而放弃。小深的经历启示我们( )
①要根据实际,及时调整目标　
②要磨砺意志,正确对待挫折　
③要经历失败,才能取得成功
④要坚定目标,增强生命韧性
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
3.【七下P35~36探究与分享·节选素材】
以上两个情境启示我们( )
①负面情绪一定会让我们止步不前　
②情绪影响我们的观念和行动　
③要敢于并善于表达积极情绪　
④合理地调节情绪,学做情绪的主人
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
4.【七下P39相关链接·节选素材】在一个研究人类情绪变化的实验中,当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由自主地进入恐惧状态——心跳加速,脸色苍白,体温下降;当表演者表现出愤怒时,其他志愿者的血液流动速度也随之加快,体温上升,产生发泄愤怒的冲动。这表明 ( )
A.恰当表达自己的情绪很重要
B.负面情绪影响身心健康
C.人与人之间的情绪会相互感染
D.负面情绪破坏人际关系
C
5.【新考法·微行为点评】下列对小梅同学“微行为”的“微点评”,正确的是( )
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
6.【七下P43探究与分享·节选素材】古诗词是人们表达内心情感的一种方式。
从上述诗词中,我们能够读出( )
A.关心民生、心系人民的情绪
B.精忠报国、忧国忧民的情感
C.珍惜友谊、关爱他人的品德
D.无私奉献、淡泊名利的风范
B
7.【七下P44探究与分享·节选素材】教数学的张老师很严肃,一开始小华和很多同学都怕她。但在上学期期末,小华因感冒落下了很多课,病愈回校后,张老师坚持每天给小华补课。之后,小华遇到不懂的题,都会主动去问张老师,也不再害怕张老师了。从情感的角度看,小华的转变说明( )
①获得关怀是我们最基本的精神需求　
②情感短暂且不稳定,会随情境而变化　
③情感反映我们对人和对事的态度、观念　
④情感影响我们的判断,驱使我们做出行动
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
D
8.【七下P42引言·节选素材】人非草木,孰能无情。人的情感是非常丰富的,有爱国情感,爱亲人的情感,爱自然的情感,等等。下列表现出爱国情感的诗句是( )
A.书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
B.春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干
C.人生自古谁无死,留取丹心照汗青
D.飞流直下三千尺,疑是银河落九天
C
9.【七下P48探究与分享·节选素材】浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,希望在下一次辩论会中为班级取得好成绩。这说明( )
A.情感是人最基本的精神需求
B.挫折往往使人产生积极情绪感受
C.可以将负面情感转变为成长的助力
D.情感体验总是被动接受外部环境的影响
C
10.【七下P44~45阅读感悟·节选素材】在谈到文艺对科学思维的启示和开拓作用时,钱学森说:“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候,往往是蒋英的歌声使我豁然开朗,得到启示。”这说明情感( )
A.与我们的想象力、创造力相关
B.能够促进我们的精神发展
C.决定我们能否全面地观察事物
D.是我们生命成长的体现
A
11.【课标议题探究】(2023·清远统考二模)阅读材料,回答问题。
　　某校九年级某班同学开展以“在逆境中自强不息”为议题的探究性学习活动,请你参与并一起讨论。
【探究一】感悟智慧
优秀传统文化蕴含了很多做人的智慧和道理。小东同学收集了以下古诗词名句与大家一起分享。
“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。”;
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”
(1)请结合以上古诗词名句所蕴含的智慧和道理谈谈挫折在我们成长中的积极作用。
生活的道路并不总是平坦的,生活难免有挫折。生活中的挫折是我们成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
【探究二】学习榜样
江梦南因一场意外半岁时失聪,在父母的帮助下,通过读唇语学会了“听”和“说”,不仅没有失学,而且一路考出了偏远的瑶族乡镇,直到考上了清华的博士。她说:“我从来没有因为自己听不见,就把自己看成了一个弱者,我相信自己不会比别人差,我也相信事情可以做得很好。”
(2)请结合材料简要分析江梦南身上有哪些优秀品质值得我们学习。
自信自强、积极乐观、勇对挫折。
【探究三】直面困难
人生的道路并不总是平坦的,难免会遇到困难和挫折,要勇敢面对,可以输,但不能放弃,要迎难而上,披荆斩棘。
(3)举例写出你在学习或生活中遇到的困难,结合上述材料,谈谈怎样去面对这一困难。
学习中:考试考差了。努力学习,养成自觉、主动的学习态度,向老师同学请求帮助。
生活中:和同学产生矛盾。和同学说明情况,相互协商,寻找彼此能够解决的方式。

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