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(共28张PPT)
第四课揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
健全人格：自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。
责任意识：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理表达情绪，增强责任意识。
核心素养目标
教学重点：情绪表达。
教学难点：情绪调节。
自主自学
自主查阅教材P34-38的内容，对照学习目标，找到知识用笔划下来，重点词语圈起来。
一、情绪面面观
明天我要和家人去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了，老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
兴奋、激动、期待
无奈、不满、焦虑
开心、惊喜、兴奋
伤心、失望、生气
紧张、烦躁、愤怒
探究：常见的基本情绪
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过
心灰意冷
垂头丧气
害怕 惊吓
胆战心惊
惊慌失措
思考：下列几句话分别表达的情绪是什么？
1
2
3
4
5
怒发冲冠
哀民生之多艰
风声鹤唳，草木皆兵
闻风丧胆
6
三军过后尽开颜
喜
怒
哀
惧
惧
喜
漫卷诗书喜欲狂
喜
怒
哀
惧
思考：人是不是只有这四种基本情绪呢？
认识复杂情绪
每组选一名代表，说一说：这些复杂情绪，你能说出她们的名字吗？
哭笑不得
尴尬
开心，害羞
得意，坏笑
喜
哀
怒
惧
基本情绪
相关链接P35
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
2.情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括
①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。
P35 相关链接
感到
愤怒
内在体验
外显表情
生理激活
怒火中烧
脸红脖子粗
心跳加快、血压升高
3.影响情绪的因素
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
3.影响情绪的因素有哪些？(P35)
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
探究与分享
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响身体健康
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有益身体健康
面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
你知道关于情绪影响不同的故事吗？
林黛玉
范进中举
忧思成疾
诸葛亮三气周瑜
《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
笔记：
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
积极
②它可能激励我们克服困难、努力向上。积极情绪使人精神焕发，干劲倍增，提高活动效率，有利于发挥正常水平，促进健康成长。（补）
消极
③它可能让我们因某件小小的挫败而止步不前。消极情绪使人无精打采，降低活动效率，影响我们的正常发挥和身心健康，可能做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（补）
拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊.
3.情绪的影响P35D3
情绪的青春色调
新闻解读：
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
做情绪的主人
结合教材P36相关链接思考：
（1） 视频中的同学体现了青春期情绪的哪些特点？
（2）除此之外，青春期的情绪还有哪些特点？
情绪反应强烈、情绪的细腻性、情绪的表现性。
情绪的闭锁性
4.青春期情绪的特点 P36
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动。
情绪波动与固执：情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性,
情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富。
情绪的闭锁性：掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露。
情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
5.出现青春期这些情绪特点的原因
P36
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，加之青春期的矛盾心理，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
小冲决定像默默那样端正态度，认真上课，晚上睡觉前他早早就定好了闹钟。
第二天，他是在妈妈的批评声中起床的，“你看看你！睡得又晚，早上起不来床，你还上不上学了？”小冲说：“我明明定了闹钟呀！”“别骗我了，你哪一天不是我喊你起床的！”妈妈生气地回答。小冲别提有多委屈了，他朝妈妈吼道： “你总是不相信我，不要你管了！”然后气愤地出门上学了。
第一节课是他喜欢的数学，他按照老师的要求做笔记、回答问题、还指导同桌解出了一道难题。 同桌夸他真厉害，他开心地笑了。
时间过得飞快，一晃就放学了。推开家门，他习惯性对妈妈喊到：“妈妈，我饿了，有吃的吗？”
情境探讨：
小冲的故事续……
说一说： （1）小冲为什么会有这些情绪变化？
（2）他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点？
（3）假如你是小冲，遇到这种误解，你会怎么做？
说一说： （1）小冲为什么会有这些情绪变化？
（2）他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点？
（3）假如你是小冲，遇到这种误解，你会怎么做？
情绪反应强烈、情绪波动与固执；
鼓起勇气要好好学习，却被家长误解；
在喜欢的学科上有所收获，因此感到开心……
换位思考，及时调整自己的情绪……
情境探讨：
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
6.如何正确对待青春期的情绪？P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的情绪
情绪
面面观
情绪的
青春色调
情绪对个人的影响
情绪的种类
影响情绪的因素
青春期情绪的特点
正确面对青春期的情绪
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达的情绪是（　　）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧
C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
B
课堂练习
2．李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（　　）
A．季节不同
B．兴趣不同
C．地点不同
D．境遇不同
　　D
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只羊却长得很健壮。该实验告诉我们（　　）
A．消极情绪会产生积极后果
B．积极情绪会产生消极后果
C．不同的情绪会产生不同的后果
D．情绪与身体健康关系不大
C

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