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13.正确对待考试成绩 教学设计
课题 13.正确对待考试成绩 学科 心理健康 年级 五年级
教学目标 1.接纳自己的考后情绪并学会正确对待考试的思维方式。2.通过体验活动掌握正确对待考试的态度，从而更积极地面对每次考试。3.通过讨论的活动，学会接纳自己考后的情绪，形成积极乐观的人生态度。
重点 通过体验活动掌握正确对待考试的态度，从而更积极地面对每次考试。
难点 通过讨论的活动，学会接纳自己考后的情绪，形成积极乐观的人生态度。
教学过程
教学环节 学生活动 设计意图
导入新课 谈话导入师：同学们，我们已经是五年级的学生了，从小到大相信大家已经，考过很多次试了，其中肯定有考得特别好，让你喜笑颜开的时候，当然，老师相信也有考得不好让你灰心丧气的时候，那你这时候都是怎么做的呢？生：交流自己的做法。 （板书：13.正确对待考试成绩） 适时回应老师的问话 吸引学生的注意力，导入新课。
讲授新课 启明星师：很好，大家都很真实地回忆了自己的做法并给予老师回应，接下来请同学们打开书本49页，读一读教材中的小故事。（指名朗读）师：听了故事你们有什么疑惑或是感触吗？生：发言。过渡小结：当你得知考试成绩不理想的时候，是不是也像这位同学一样情绪低落呢？是不是也有很多的疑惑呢？同学们，考试成绩是检验一个学生学习好坏的唯一标准吗？（当然不是了）我们应当正确对待考试成绩。下面就让我们来学习如何正确对待考试成绩。让我们走进今天的活动环节，努力发掘好的方法吧！二、心海扬帆活动一：“成败”意义我心知五一班的同学以“如何看待考试成绩”为主题召开了一次班会，同学们纷纷发言说出了自己如何看待学习成绩的心里话。莉莉：假如考得不好，有的同学会哭，可我不会，我会建立一个错题记录本把错的题目都记录下来认真分析。小洋：考试就像一面镜子，最重要的是通过考试发现自己学会了哪些知识还有哪些知识没有掌握。小磊：考不出好成绩，会被同学瞧不起，所以每次考试之前我都紧张得睡不着觉。菲菲：如果考得不好，我就会把试卷藏起来，如果考得很好我就会主动跟别的同学比谁考得好。师：以上哪些同学的发言和你的想法最接近？请四人为一组进行讨论。以上哪些同学能平静地面对考试成绩，这对我们有什么启示呢？指名小组代表发言。师：出示小贴士总结。小贴士：掌握目标取向的人认为考试是对自己学习的检验，考试可以查漏补缺，进一步丰富知识和提升能力等。成绩目标取向的人认为，考试是为了取得优异成绩来向别人展示自己以获得他人对自己的认可等。掌握目标取向的人，往往能够以平静的心态面对成绩，成绩目标取向的人，则容易被考试分数所主宰。活动二：“成败”原因巧分辨请针对最近一次的考试成绩，从下面的20个选项中找出你成绩理想与否的原因，对这20个选项进行分类并完成下面的表格。小贴士：成绩不理想时，如果归因于外界，就会陷入毫无意义的抱怨之中，也会失去继续学习的动力。如果归因于自身能够改变的原因，如不够努力等，在以后的学习中就会投入更多精力，增加未来成功的可能。在成绩理想时，如果归因于自身不易改变的原因，如聪明等，就容易骄傲自满。如果归因于勤奋，那么在未来就会继续努力取得好成绩。拓展：爱因斯坦的故事师小结：同学们，一直以来我们认识的爱因斯坦都是取得伟大成就的伟人，没想到他还有这样的“学渣”期，尤其是在关键的两次大学考试中都失利了，所以同学们一次成绩不会否定一个人，我们没有必要死磕到底，要像爱因斯坦一样学会接受，然后在自己擅长的领域发光发热，用积极乐观的人生态度笑对失利的成绩，相信你也会收获“柳暗花明又一村”的惊喜。三、阳光岛对成绩的看法不仅会影响我们当时的情绪体验，也会影响我们今后的学习行动。请根据以下事例中主人公对自己成绩的归因，推测他们今后学习的行动表现，并与小组成员讨论哪种归因方式更有利于主人公今后的学习。1.小雷成绩本来很好，后来他迷上了电脑游戏成绩就直线下降了。A.小雷认为自己的成绩下降是因为：现在的课程太难了没有能力应付。请推测小雷在今后的学习中会怎么做：B.小雷认为自己的成绩下降是因为：在玩游戏上花费了太多的时间和精力。请推测小雷在今后的学习中会怎么做：2.小梅的成绩很优秀每次考试总是班里的前三名。A.小梅认为自己成绩好是因为：自己很聪明很轻松就可以取得好成绩。请推测小梅在今后的学习中会怎么做：B.小梅认为自己成绩好是因为：养成了良好的学习习惯，上课认真听讲按时完成作业并且及时复习。请推测小梅在今后的学习中会怎么做：实践作业：通过今天的学习，请同学们在今后的学习中用实际行动更积极地面对每次考试！ 同桌交流，自由发表自己的想法。生提前分组做准备，做好小组分工，合力完成小组讨论及原因分析的任务。根据活动流程依次进行，找准自己成绩得利与失利的原因。学生做好预测并分享交流意见。结合自身情况去实际中努力实践。 初步感受考试成绩不理想时，会对我们造成的负面影响有哪些。通过体验活动掌握正确对待考试的态度，从而更积极地面对每次考试。通过自我分析及听取名人故事的活动，学会接纳自己考后的情绪，形成积极乐观的人生态度。通过案例推演，巩固所学知识。
课堂小结 同学们，通过今天的学习，请同学们在今后的学习中合理对待自己的考试成绩，既不过分在意和焦虑成绩的起伏，也不要自负聪明而不努力，找到正确对待考试的态度，学会接纳自己考后的情绪，从而更积极地面对每次考试，形成积极乐观的人生态度！ 总结升华 概括总结本堂课内容。
实践作业 通过今天的学习，请同学们在今后的学习中更积极地面对每次考试！ 运用所学知识。
板书设计 13、正确对待考试成绩活动一：“成败”意义我心知活动二：“成败”原因巧分辨
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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13.正确对待考试成绩
现代教育版《心理健康》五年级全一册
内容总览
学习目标
01
新知导入
02
启明星
我的成绩小故事
03
心海扬帆
活动1：“成败”意义我心知
04
心海扬帆
活动2：“成败”原因巧分辨
05
阳光岛
实践作业
06
目录
课堂总结
07
板书设计
08
学习目标
01
通过体验活动掌握正确对待考试的态度，从而更积极地面对每次考试。
02
通过讨论的活动，学会接纳自己考后的情绪，形成积极乐观的人生态度。
同学们，我们已经是五年级的学生了，从小到大相信大家已经，考过很多次试了，其中肯定有考得特别好，让你喜笑颜开的时候，当然，老师相信也有考得不好让你灰心丧气的时候，那你这时候都是怎么做的呢？
分享做法
成绩不理想的时候，我总是很无奈，不知道怎么回事。
看见自己不好的成绩，我总是怀疑自己是不是不适合学习，非常沮丧......
每当考得不好的时候，我总是沉浸在难过的情绪中。
说一说
请同学们打开书本49页，读一读教材中的“我”的小故事。
说一说
听了故事你们有什么疑惑或是感触吗？
心得分享
只要努力了，说明不是自己的懒惰造成的，再找到原因就是。
学习这件事，也不是一次考不好就能否定自己，这一次不代表全部的实力。
当遇到疑惑的地方，我们需要寻求老师的帮助和疏导可能会更好，而不是沉浸在不好的成绩里或是一直陷在难过这种悲伤的情绪里......
同学，像你的做法吗？
当你得知考试成绩不理想的时候，是不是也像这位同学一样情绪低落呢？是不是也有很多的疑惑呢？
同学们，考试成绩是检验一个学生学习好坏的唯一标准吗？（当然不是了）我们应当正确对待考试成绩。下面就让我们来学习如何正确对待考试成绩。让我们走进今天的活动环节，努力发掘好的方法吧！
小 结
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生和世界观逐步形成的关键时期！
议一议
自读教材50页内容，合作完成活动
活动一:“成败”意义我心知
五一班的同学以“如何看待考试成绩”为主题召开了一次班会，同学们纷纷发言说出了自己如何看待学习成绩的心里话。
小磊：考不出好成绩，会被同学瞧不起，所以每次考试之前我都紧张得睡不着觉。
菲菲：如果考得不好，我就会把试卷藏起来，如果考得很好我就会主动跟别的同学比谁考得好。
莉莉:假如考得不好，有的同学会哭，可我不会，我会建立一个错题记录本把错的题目都记录下来认真分析。
小洋：考试就像一面镜子，最重要的是通过考试发现自己学会了哪些知识还有哪些知识没有掌握。
以上哪些同学的发言和你的想法最接近？
请四人为一组进行讨论。以上哪些同学能平静的面对考试成绩，这对我们有什么启示呢？
做法启示
小磊和菲菲可能不太能平静地面对自己的考试成绩，而小洋和莉莉这类的同学则可以。
看了他们的想法，我觉得看见自己不好的成绩时我们可以放平心态，就当是对自己这一段时间的学习的一种检验好了。
小洋和莉莉的发言和我的想法最接近。
掌握目标取向的人认为考试是对自己学习的检验，考试可以查漏补缺，进一步丰富知识和提升能力等。
成绩目标取向的人认为，考试是为了取得优异成绩来向别人展示自己以获得他人对自己的认可等。
掌握目标取向的人，往往能够以平静的心态面对成绩，成绩目标取向的人，则容易被考试分数所主宰。
小 贴 士
活动二：“成败”原因巧分辨
请针对最近一次的考试成绩，从下面的20个选项中找出你成绩理想与否的原因，对这20个选项进行分类并完成下面的表格。
我的成绩
理想与否的成因
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生和世界观逐步形成的关键时期！
类型 自身原因 外界原因
容易改变的原因
不容易被改变的原因
成绩不理想时，如果归因于外界，就会陷入毫无意义的抱怨之中，也会失去继续学习的动力。如果归因于自身能够改变的原因，如不够努力等，在以后的学习中就会投入更多精力，增加未来成功的可能。在成绩理想时，如果归因于自身不易改变的原因，如聪明等，就容易骄傲自满。如果归因于勤奋，那么在未来就会继续努力取得好成绩。
小 贴 士
我的成绩
爱因斯坦
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做一做
对成绩的看法不仅会影响我们当时的情绪体验，也会影响我们今后的学习行动。
请根据以下事例中主人公对自己成绩的归因，推测他们今后学习的行动表现，并与小组成员讨论哪种归因方式更有利于主人公今后的学习。
1.小雷成绩本来很好，后来他迷上了电脑游戏成绩就直线下降了。
A.小雷认为自己的成绩下降是因为：现在的课程太难了没有能力应付。
请推测小雷在今后的学习中会怎么做：
我预测：小雷今后在学习上可能会经常
为自己的学习、考试失利等情况找借口，抱
怨成为他的日常，成绩继续下滑。
B.小雷认为自己的成绩下降是因为：在玩游戏上花费了太多的时间和精力。
请推测小雷在今后的学习中会怎么做：
我预测：小雷找准了自己学习退步的原因，
之后他会合理安排自己的学习和娱乐时间，
回归初心，努力查漏补缺，用实力找回了自己的成绩。
2.小梅的成绩很优秀每次考试总是班里的前三名。
A.小梅认为自己成绩好是因为：自己很聪明很轻松就可以取得好成绩。
请推测小梅在今后的学习中会怎么做：
我预测：小梅总是利用自己的“聪明”追
寻别人的认可，渐渐骄傲自大，久而久之忘
记不断丰富知识才能使学习不断精进的重要性，
从而成绩下降。
B.小梅认为自己成绩好是因为：养成了良好的学习习惯，上课认真听讲按时完成作业并且及时复习。
请推测小梅在今后的学习中会怎么做：
我预测：小梅会继续坚持好的学习习惯，
在未来一往无前依然优秀。
课堂小结
同学们，通过今天的学习，请同学们在今后的学习中合理对待自己的考试成绩，既不过分在意和焦虑成绩的起伏，也不要自负聪明而不努力，找到正确对待考试的态度，学会接纳自己考后的情绪，从而更积极地面对每次考试，形成积极乐观的人生态度！
你不能控制他人，但你可以掌握自己，
通过今天的学习，请同学们在今后的学习中用实际行动更积极地面对每次考试！
实践作业
13.正确对待考试成绩
活动一：“成败”意义我心知
活动二:“成败”原因巧分辨
谢谢
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