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(共83张PPT)
2024年中考
第二轮专题复习
专题十九
青春时光 情绪情感
（七下第一单元第1、2、3课，
第二单元第4、5课）
目录
1.专题思维导图
2.核心知识梳理
3.高频考点训练
专题思维导图
专题思维导图
青春的邀约
悄悄变化的我
成长的不仅仅是身体
青春期心理变化
表现+影响
+怎样做
独立思考
创造潜力
青春期生理变化
表现+影响+怎样做
为什么+是什么
为什么+怎样做
批判性思维
是什么+意义
青春的心弦
男生女生
青春萌动
男女性别优势
为什么
+怎样做
异性情感
男女生
各自的特点
表现+怎样做+意义
是什么+怎样做
异性交往
为什么+怎样做
男女性别特征
青春的证明
青春飞扬
青春有格
青春的探索
需要自信
为什么
+怎样做
止于至善
我们对青春充满渴望
是什么+怎样做
行己有耻
是什么+怎样做
青春的探索
不会停止
揭开情绪的面纱
青春的情绪
情绪的管理
青春期的情绪
特点
+怎样做
情绪
为什么+怎样做
恰当地
表达情绪
为什么
种类多+影响因素多+作用大
合理地
调节情绪
品出情感的韵味
我们的情感世界
在品味情感
中成长
情感
种类多+作用
情感
怎样做
美好情感
为什么+怎样做
负面情感也有好处
情感和情绪的关系
负面情感也有好处
核心知识梳理
核心知识梳理
1.青春期的含义
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
老年期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2.青春期身体（生理）变化的主要表现
（1）身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。
（2）内部器官的完善
如：运动系统、心血管系统等不断成熟。
（3）性机能的成熟
如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
3.青春期生理变化的影响
（1）积极影响：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.如何正确看待青春期生理变化
（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（2）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.青春期矛盾心理的表现
反抗
A
依赖
D
闭锁
B
开放
E
勇敢
C
怯懦
F
6.青春期心理变化的影响
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
7.如何正确看待青春期心理变化
（1）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
（2）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（3）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
1.为什么要学会独立思考
步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2.什么是独立思考
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
3.什么是批判性思维
表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4.批判性思维的意义
（1）批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
（2）批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
5.为什么要开发创造潜力
（1）青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
（2）青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
6.如何开发创造潜力
（1）创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 我们要在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新和生活的丰富多彩，开创前人未走之路。我们也要关注他人和社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（2）创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
1.男女生有各自的特点
男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。
2.男女性别特征的表现
3.如何正确认识男女性别特征
（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
（2）我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
4.正确认识男女性别特征的意义
5.为什么要认识男女性别优势
男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
6.如何正确认识男女性别优势
（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（2）我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
1、什么是青春期心理萌动
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2、为什么要与异性交往
与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
3、与异性交往的正确做法
异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
4、正确认识异性情感
（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。
（2）在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
5、什么是真正的爱情
爱情是一种高尚的情感，爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
6、正确处理异性情感
面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
1.我们对青春充满渴望
青春，年少气盛，我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔。
2.青春的探索不会停止
面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3.青春的探索为什么需要自信
自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
4.如何做到自信
（1）自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
（2）自强，让青春奋进的步伐永不停息。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
（3）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
1.“行己有耻”的含义
释义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
2.如何做到“行己有耻”
（2）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别 “耻”的能力。
（1）我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
（3）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违法法律的事情坚决不做。
（4）“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3.“止于至善”的含义
“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
4.如何做到“止于至善”
（1）每个人都可以从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
（2）在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习，汲取榜样的力量。
（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
1、情绪的种类多
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、情绪的影响因素多
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3、情绪的作用大
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
5、如何正确对待青春期的情绪
（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
1.为什么要恰当地表达情绪
（1）人与人之间的情绪会相互感染。一个人的情绪，也会影响周围的人。
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2.为什么要合理地调节情绪
（1）我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
（4）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
3.调节情绪的方法
常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
1、我们为什么要有情感
我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2、情感和情绪的关系
（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
（2）情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3、情感的种类
基础性情感：如安全感
高级情感：如道德感
正面的体验：如爱的情感
负面的体验：如恐惧感
两方面混杂的体验：如敬畏感
4、情感的作用
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
（3）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
1、我们为什么要有美好情感
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2、怎样获得美好情感
情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3、负面情感也有好处
（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
（2）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4、怎样传递情感正能量
（1）可以用自己的热情和行动来影响环境。
（2）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
高频考点训练
1．史书万卷，字里行间都是“家国”二字。“我爱我的国，我爱我的家。”“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉，”以下能体现“家国情怀”的名言诗句有（ ）
①“人生自古谁无死，留取丹心照汗青，”（文天祥）
②“穷则独善其身，达则兼济天下，”（孟子）
③“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。”（鲁迅）
④“大漠孤烟直，长河落日圆。”（王维）
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
A
2．下列是关于“情绪和情感的区别”的认识。你认为正确的是（ ）
①情绪是短暂的，情感是相对稳定的
②情绪是相对稳定的，情感是短暂的
③情绪往往会随着情境的改变而改变
④情绪是在生活中不断强化和积累的
A．①③ B．②④ C．①③④ D．②③④
A
3．一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人。作为最好看的风景，我们应当（ ）
①展示个人成就，拒绝合作
②敢于放飞梦想，奋进自强
③坚定理想信念，乐观向上
④坚持不良诱惑，放弃努力
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
4．小燕的青春发育比同龄人要晚，其他女生都长高变美了，而她还“原地不动”，她感觉自己就是一只丑小鸭，非常苦恼。如果你是她的好朋友，要劝说她，以下劝说不合理的是（　　）
A．青春期只有烦恼，没有快乐
B．青春期到来，每个人的身体发育各不相同
C．了解青春期的相关知识，正确对待自己的生理变化
D．转移注意，多参加集体活动，在活动中寻找生活的乐趣
A
5．下面的对话讨论的话题是（ ）
男生：我们男生体能好、勇敢、坚强、抽象思维强、责任感强。
女生：我们女生细心、温柔、观察能力强、体贴。
A．男生女生能优势互补
B．女生比男生更加优秀
C．男生女生要正常交往
D．男生女生性别有差异
A
6．无论生活中，还是工作中，中学生都难免和异性打交道。中学生与异性交往不仅不可避免而且很有必要，关键是掌握交往技巧，那么中学生异性之间的交往应该（ ）
①集体交往，可以“一对一”的单独会面
②遵循自然、适度的原则，真诚相待，尊重对方
③尽量少交往，避免陷入男女情感中
④主动热情，注意交往方式、场合、时间
A．①② B．①④ C．②④ D．②③
C
7．情感体验，就是用感性带动心理的体验活动。它是个体受其周围客观环境的影响所产生的一种神奇的主观感觉体验，对情感体验以下说法正确的是（ ）
①生活中美好的情感体验对我们的人生有意义
②对我们的成长有意义的情感体验都是正面的情感体验
③羞耻感是一个人向善的重要表现
④没有羞耻感难以获得尊严
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
D
8．“所谓青春，就是心理的年轻。”对这句话的理解正确的是（ ）
A．人会未老先衰
B．青春更多地体现为一个人的心理状态
C．青春蕴涵着朝气、勇敢和智慧
D．青春是幸福、美好的
B
9．江西“新时代好少年”段岚玉，从小喜欢看父亲维修电机，还渐对发明创造产生了兴趣。上初中后，段岚玉开始琢磨和记录平时想到的一些小创意。目前，她已获得一项实用新型发明专利。段岚玉的发明创造主要源于（ ）
A．学校的援助和老师的指导
B．父亲的支持和协助
C．她的好奇心和独立思考能力
D．她的努力学习和实践
C
10．某班准备举办“诵经典 强自信”学习活动，下列素材符合上述活动主题的是（　　）
①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
②知之者不如好之者，好之者不如乐之者
③天生我材必有用，千金散尽还复来
④勿以恶小而为之，勿以善小而不为
A．①② B．①④ C．①③ D．②③
C
11．下图告诉我们（ ）
①青春意味着肆意放纵 ②青春意味着向上活力
③青春梦想都能够实现 ④青春孕育着无限希望
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
12．批判性思维不是远离生活的抽象名词，掌握它有助于我们理性思考、科学实践。下列行为与批判性思维要求相符的是（ ）
①晓龙总是紧跟“潮流”，热衷于各种另类的穿着
②贝贝在课上质疑老师的方法后提出了更简便的做法
③校园话剧节上，韩韩固执己见要求所有人配合表演
④小南通过查阅资料、多方求证，证实了教材中的错误
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
13．初中生小琴总是埋怨自己的父母没钱，自己长得太胖又不好看。为此，她总是闷闷不乐。这反映出小琴有较强的（ ）
A．嫉妒心理
B．孤独心理
C．自卑心理
D．自负心理
C
14．电影《长津湖之水门桥》展现了中国人民志愿军“抗美援朝，保家卫国”英勇无畏的战斗精神。看完这部电影后，玲玲准备写一篇日记记录心中的感动。下列古诗词适合写进这篇日记的是（ ）
A．但使龙城飞将在，不教胡马度阴山
B．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮
C．桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情
D．独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲
A
15．要处理好青春期的烦恼，我们不应该（ ）
A．主动寻求父母、老师、同学的帮助
B．多参加公益活动，享受奉献的快乐
C．培养自己的高雅情趣
D．在不开心的时候，找周围的同学出气
D
16．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们要（ ）
A．心如止水，勿喜勿悲
B．调控情绪，合理宣泄
C．战胜挫折，珍爱生命
D．拒绝诱惑，防止刺激
B
17．暖心阿姨为深夜求职小伙送热饭菜、最美外卖骑手路易凡路救摔伤母子、“以雪为令”全城扫雪……一个个凡人善举为寒冷冬日带来满目春风，凡人善举可触可学，“平民英雄”人人可为。我们可以（ ）
①行善举，做文明的实践者
②扬善德，传递社会正能量
③存善念，感动于心止于行
④重建设，树道德标杆
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
A
18．范进中举——喜极而疯；牛皋大败金兀术——乐极生悲；伍子胥过昭关——一夜白头；诸葛亮三气周瑜——“既生瑜，何生亮！”。这些历史典故说明（ ）
①情绪对人都没有什么益处
②人应学会合理调节情绪
③消极情绪都危害身体健康
④人应该喜怒有常，喜怒有度
A．①② B．①④ C．②③ D．②④
D
19．自强，是中华民族的传统美德；自强，让青春奋进的步伐永不停息。以下诗句体现了自强的是（ ）
①三军可夺帅也，匹夫不可夺志也
②春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
③发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至
④老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已
A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
D
20．下列情景中与调节情绪的方法相对应的是（ ）
A．进入考场后,若感觉紧张,可以深呼吸—改变认知评价
B．遇到烦心事,通过大哭场进行自我调节—放松训练法
C．心情郁闷,打一场篮球,出了一身汗,感觉轻松多了—合理宣泄法
D．我不能左右天气,但可以改变心情—转移注意力
C
21．用恰当的方式表达男女同学的友情。对“恰当的方式”，下列表述不正确的是（ ）
A．自然地，落落大方地进行男女同学间的交往
B．男女同学尽量避免交往
C．交往时男女同学都要学会自爱
D．男女生交往要讲究交往的艺术，相互尊重理解
B
22．初中生梦琪在日记中写道：“小时候，我总嫌爸妈管得多，喜欢跟他们对着干。随着年龄的增长，我越来越懂得父母的艰辛，感受到了自己作为子女应该承担的责任。”这表明（ ）
A．体验情感有助于我们全面地探索未知世界
B．情感会随着我们的生活经历不断积累发展
C．青春期里，我们的情感是短暂和不稳定的
D．长大没什么好处，我们要承担更多的责任
B
23．青春是人生中最华丽的篇章，是每一滴汗水折射的光芒，也是向往美好、永不言弃的精神状态。这指引青少年追求（ ）
A．独立自我的个性
B．与众不同的形象
C．止于至善的境界
D．诚实守信的品格
C
24．九年级的丽丽觉得本班的亮亮很帅气，暗生喜欢。下列处理此事的做法中对她学业和成长有益的是（ ）
A．不顾一切，大胆追求
B．转移注意力，专心学习，让自己更加优秀
C．谴责自己，自怨自怜
D．主动表达爱慕，全心投入，不喜欢了就换人
B

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