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课 题 1.1悄悄变化的我
核心素养 目标 1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；悦纳自己的生理变化 2.道德修养：正确对待自己和同伴的生理期的变化，以乐观的心态迎接青春期的到来；提升道德修养 3.法治观念：掌握调解青春期心理矛盾的方法和途径 积极面对和处理青春期的心里矛盾 4.责任意识：正确对待自己的心理变化增强自我调解能力，促进生理和心理协调发展，从而增强责任意识
学习重点 正确应对青春期心理矛盾
学习难点 正视身体变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化
学 习 内 容 师生活动
（一）知识链接（预习） 一、悦纳生理变化 1.伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入　　　　　。青春期是人一生中身体发育的　　　　　。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:　　　　　的变化,　　　　　的完善,　　　　　的成熟。 2.青春期的生理变化带给我们旺盛的　　　　　,使我们的身体充满　　　　　。我们拥有充沛的　　　　　、　　　　　,对成长充满　　　　　,感觉生活拥有无限可能。 3.受　　　　　、营养、　　　　　等因素的影响,我们身体的发育情况　　　　　。我们要正视身体的变化,欣然接受　　　　　的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的　　　　　。 二、直面矛盾心理 1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。　　　　　和　　　　　这些心理矛盾,我们才能　　　　　。 2.我们可以参加集体活动,在集体的温暖中　　　　　;可以通过　　　　　,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好　　　　　,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习　　　　　,成为自己的“　　　　　”。
探究新知（导课并设计问题）设计自主学习、合作学习、探究学习的问题 (多媒体显示心理测试内容) 【心理测试】写序号，把符合自己的内容的序号写下来， 1.身体变化，使人骚动不安。 2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。 3.变得爱顶撞家长 4.对新鲜事物特别感兴趣 5.对异性产生异常的好奇和兴趣， 6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完 没 了 。 7.在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。 8.喜欢模仿自己崇拜的人。 9.了解自己的身体变化。 10.喜欢在家里、班级或学校表现自己。 想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、因身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等 【教师总结】青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。 一、悦纳生理变化 (一)身体变化 【活动一】各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化 【 比一比 】 1.不同时期的我们有不同吗 这说明什么 2.阅读教材P3。青春期是指哪个年龄阶段呢 在这一阶段身体会发生哪些变化 (二)青春带来旺盛的生命力 【活动二】分享青春期 (多媒体显示图片) 尽情 凝神 渴望 志愿 挥洒 专注 新知 服务 说一说：学生说出体验每种场景的感受。 【教师讲述】青春期生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 (三)正确对待生理变化 (多媒体显示烦恼) 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼： 如：①我的个子怎么没有别人高 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 想一想 ： (1)这些学生为什么会有这些烦恼 (2)你怎样帮助这些同学解决烦恼 说出你的理解。 【教师归纳】受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先 长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 二、直面矛盾心理 【活动三】自主探究 (多媒体显示教材P5“探究与分享”) 思 考 ： 1.你遇到过类似的问题吗 2.这些情况的具体表现是什么 【教师归纳】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 ………这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。 【活动四】对症下药 （多媒体显示情景) 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到日记本里。 情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以我整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。 从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 思考讨论： 1.在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的 2.根据情景，“我”是怎么调节“我”的烦恼的 【教师归纳】面对心理烦恼我们可以这样做： ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 （三）小结收获 通过这节课的学习，我们了解了青春期的生理变化和心理变化，我们要正确对待这些变化，理解青春期的生理和心理变化是正常现象。掌握解决心理矛盾的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的“心理保健医生 ”。 （四）达标检测 一、单项选择题 1.李立苦恼的是没有长高,却长胖了不少;小红苦恼的是长得太高了,比同学高出一头,却太瘦了。对此正确的看法是(　　)　　　　　　　　　　　　　　　　 A.李立的身体已定型,不能长高了 B.小红只会长高,不会长胖了 C.应该严厉地批评他们,不允许关注自己的体形 D.进入青春期,受到遗传、营养、锻炼等因素的影响,身体发育情况各不相同 2.下列选项不是青春期身体变化的是(　　) A.身体外形的急剧变化 B.出现很多心理烦恼 C.内部器官迅速完善 D.性机能的成熟 3.伴随着身体外形的明显变化,我们进入了青春期。青春期伴随着身体变化和心理变化。青春期的生理变化可能 (　　) ①带给我们旺盛的生命力　②使身体充满能量　③出现矛盾心理　④让我们对成长充满强烈的渴望 A.①②③ B.①③④ C.①②③④ D.②③④ 4.青春期心理充满矛盾。比如,既富有理想,追求真理,又容易脱离现实,沉湎于幻想;既朝气蓬勃,勇于探索,又容易失去自信,悲观失望;既思维活跃,想象丰富,又固执己见,走向片面等。这些内心矛盾(　　) A.是我们成长过程中的正常现象 B.是我们向前发展的唯一动力 C.是我们前进道路上的绊脚石 D.是我们无法解决的 5.对青春期矛盾心理认识正确的是(　　) ①强烈的成人感却又现实依赖　②心理闭锁却又求得理解　③性机能发育成熟而性心理却相对幼稚　④是青春期的正常现象,无需关注处理 A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 【参考答案】1.D　2.B　3.C　4.A　5.D
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教学反思
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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