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第13章　健康地生活
第1节　健康及其条件
1.重点:概述健康及其条件,养成健康的生活和行为习惯。
2.重点:能说出吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害,自觉拒绝吸烟、酗酒、吸毒。
3.知道合理用药应注意的问题。
知识点一:健康的生活习惯
　　阅读课本,再完成下面各题。
1.世界卫生组织(WTO)认为:健康不仅仅是没有　疾病　和　不虚弱　 ,还要有完整的　生理、心理状态　和良好的　社会适应能力　。
2.健康的生活习惯包括　生活有规律　、　合理膳食　、　合理用药　及拒绝　吸烟　、　酗酒　、　吸毒　等。
3.合理用药应强调安全、有效、经济、适当,应注意到(D)
A.用药前要明确诊断
B.用药剂量要适当,用药时间要科学
C.用药途径要适宜,联合用药要合理
D.以上都正确
4.认真阅读课本,圈出酒、烟、毒损伤人体的主要结构,再连线。
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知识点二:创建健康的环境
　　阅读课本,划出重点再答题。
1.在日常生活中,创建良好的居室环境,要 ( http: / / www.21cnjy.com )做到经常　开启门窗　,保持空气清新;禁止在室内　吸烟　;采用　湿式　扫地,减少灰尘污染;在室内可适当　养些花草　,以吸收二氧化碳和其他有害气体。
2.下列做法会造成水污染的是(A)
①多用洗涤剂,去污效果好　②工业废水直接排放　③为了增产,多使用化肥、农药
④不用含磷洗涤用品
A.①②③　　　　　　　　　　　 B.①②③④
C.②③④ D.①③④
1.请你利用下列材料用具,设计一个实验,探究酒精对水蚤心率的影响。
(1)材料用具:活水蚤、蒸馏水、酒精(体积 ( http: / / www.21cnjy.com )分数分别为5%、10%、15%、20%)、吸管、量筒、清水、　显微镜　、　载玻片　、　盖玻片　、吸水纸、计时器、脱脂棉。
(2)方法步骤:
①用　吸管　吸取一只水蚤放在载玻片上的清水中,轻轻盖上盖玻片,在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录心跳次数。
②将体积分数为　5%　的酒精滴在盖玻片的一侧,从另一侧用吸水纸吸引;　在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录心跳次数　。
③接下来再用　体积分数为10%、15%、20%的酒精　分别进行同样的处理,观察并记录。
(3)结论:水蚤心率会随着酒精体积分数的增加而　逐渐减少　,当酒精的体积分数达到20%时,会因体积分数过高而死亡。
(4)通过本次探究,你受到哪些启示
　　酗酒会对人体健康造成危害。　
2.某同学说:“有人一辈子吸烟,照样活到八九十岁,可见吸烟的危害并不严重。”你如何看待这种观点。
　　“吸烟有害健康”是经过对大量的调查数据 ( http: / / www.21cnjy.com )进行统计分析得出的结论。也就是说,与不吸烟的人群相比,吸烟人群中患呼吸系统及相关疾病的人要明显增多。“一辈子吸烟,照样活八九十岁”的人是极少数,并不能说明吸烟的危害不严重。　

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