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国旗下的讲话：以护健康为主，奋高考之行
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好，今天我演讲的题目是《以护健康为主，奋高考之行》。春天，万物复苏，是一年中最美好的季节，当我们置身于明媚春光，陶醉于鸟语花香时，你可知道各种疾病也在快速的生长？当前气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降。是流感、水痘、麻疹、手足口病等一系列春季传染病出没的高发期，因此预防春季传传染病不容忽视。如何在春季有效的预防疾病呢？
首先，我们有必要对春季传染病有所了解。一、流行性感冒流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期一至三日，主要症状为发热、头痛、全身肌肉酸痛不适等。二，诺如病毒，诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒，潜伏期短，感染后大约12至48小时内会出现腹痛，腹泻等症状。春季传染病大多通过飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播，会对广大师生工作、学习造成影响。
因此，我们应该室内多通风，多喝水，个人勤洗手，多锻炼，营养均衡，少聚集。健康的身体是我们学习和生活的重要保障。传染病种类虽多，但只要早发现早治疗。就可以有效阻断传染病的流行与传播。学习是我们的首要任务，但是身体健康是读好书的前提。高三可能是一种沉重的憔悴感，是眼角的黑眼圈，是书本上的疲劳，但我们没有资格说累，因为经受住暴风雨的洗礼，松柏才会更加翠绿。经受住严寒的磨练，梅花才会分外娇艳，经受住无限的挫折，我们才会变得更加优秀。懂得厚积薄发的意义，在剩下的74天里，我们终将上祝大家在这个炽热的夏天里满载而归。

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