资源简介

(共16张PPT)
青春的情绪
学习导航：
1.人的情绪有哪些类型？
2.影响情绪的因素有哪些？
3.情绪的作用有哪些？
4.青春期的情绪有什么特点？
5.如何正确对待青春期的情绪？
撒气的“食物链”
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这组漫画说明了什么？
人与人之间的情绪会相互感染，情绪会影响周围的人。
　　九年级3班的园园和小乐是要好的朋友，知心话是无所不谈。可是一次测试改变了她们的友谊。
　 800米长跑测试结束了，一向要强的小乐没有及格，心里很难过，午饭也没吃；而通过测试的园园则兴奋地对小乐说：“我妈妈早说了，只要我通过了测试，她就请我吃大餐。”听完这席话，小乐更是难受，决定不再与园园交往。
为什么园园和小乐的友谊突然“翻船”？
情绪表达关乎人际交往
活动
人的基本情绪：
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢？
复杂情绪：
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
基本情绪：喜、怒、哀、惧
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等
笔记区
情绪的类型以及影响因素？
影响因素：我们情绪受到多方面的影响，随着周围情况的变化，我们情绪也会经常变化。
周围情况变化 情绪变化 影响因素
生日时小媚收到了自己期盼已 久苹果手机 兴奋 对某件事情的预期
小媚每个月总有那么几天，心 情会莫名烦躁。 情绪低落 易发脾气 个人的生理周期
小媚在道德和法治课回答问 题 后，受到老师和同学们的赞扬 觉得自豪 周围的舆论氛围
这几天天气特别寒冷，天空连 续毛毛细雨 觉得心里 闷闷不乐 自然环境
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当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛(生理反应) ，对新鲜事物充满好奇(内在体验) ； 可能会笑容满面，步履轻盈(外显表情) 。
当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭(内在体验) 。
当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快（生理反应）； 可能会感到口干，也可能会 出汗(生理反应) 。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。 (生理反应)
情绪的成分：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
故事分析
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
思考：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
默默虽然考砸了，但是她冷静分析，改正错题，说明情绪给他带来了积极影响；而小冲因为紧张考砸了，产生了消极情绪，导致了错误的行为，说明情绪给了他消极影响。可见，不同的情绪会带来不同的影响。
情绪的作用？
总述: 情绪影响着我们的观念和行动。
①积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的表现性
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？
反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
情绪反应激烈
情绪波动
与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
青春期的情绪有什么特点？
青春期的情绪特点：
① 情绪反应激烈；
② 情绪波动与固执；
③ 情绪的细腻性；
④ 情绪的闭锁性；
⑤ 情绪的表现性。
不同的情绪不同的结果
保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，科学家指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。
科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。
不少人都有这样的经历:当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。
生活如镜子
你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。
你不能决定生命的长短，但你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能决定容颜，但你可以改变气质；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心。
课堂小结
青春情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
善于激发正面情绪的感受学习积极面对负面情绪
情绪是复杂多变的
情绪受到多方面因素的影响
情绪的不同影响

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