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(共41张PPT)
第五章 正常发育 健康成长
第二节 健康地度过青春期
1.认识青春期的特点，能够正确描述青春期的生理和心理变化。
2.指导学生结合自身生长发育实际分析身体变化曲线图，锻炼学生的观察能力、识图能力和语言表达能力。
3.通过对青春期卫生常识的学习，养成青春期卫生保健的习惯，树立正确的人生观、价值观，养成青春期的卫生保健习惯。
胚胎发育期（受精至孕8周） 胎儿期（孕8周至出生） 新生儿期（胎儿娩出至出生1个月） 婴儿期（出生至周岁） 幼儿前期（1-3岁） 幼儿期（3-6/7岁） 童年期（6/7岁-11/12岁）小学阶段 青春期（女10-20；男12-22） 成年期 中年期 老年期
观看人的一生的视频，总结人发育的几个阶段
同学们也正处于青春期，青春期是人生长河中最美好的时期，就像早晨八、九点钟的太阳，朝气蓬勃，精力充沛。
你想了解自己在这一时期的身心会发生哪些变化吗？我们又怎样健康地度过青春期呢？
大家谈
青春期有哪些变化？
相貌的变化
身高、体重的变化，
运动能力、心理变化等
阅读教材第94页的资料分析和相关内容，思考：
1.男女生身高突增分别发生在什么年龄段？
2.男女生在9-18岁期间平均每年增高多少厘米？
——身高变化特点
一 青春期形态和功能发育特点
男女生身高生长曲线
女孩身高突增在10—14岁
男孩身高突增在12—16岁
男生的身高突增
高峰期比女生更晚些。
在9－18岁期间平均每年增高：
男生为5cm，女生为3.5cm。
合理膳食
加强锻炼
充足睡眠
进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增加。日常生活中，养成良好的生活习惯。
开眼界
观看影响人体身高的因素视频，思考引起身高不同的原因可能有什么，我们日常生活中应该如何做？
脑的结构不断发育，
调节功能大大加强。
脑的结构随着年龄会有怎样的变化？
一 青春期形态和功能发育特点
——脑的变化特点
一 青春期形态和功能发育特点
——心输出量和肺活量的变化特点
年龄 （岁） 每搏输出量
（毫升）
8 20
12 40
17-18 70
年龄（岁） 肺活量（毫升）
11 2082
18 4091
不同年龄段的心输出量和肺活量表
心输出量和肺活量随着年龄的增加会发生怎样的变化？
内脏器官功能增强。
二 青春期性发育的特点
进入青春期，在垂体分泌的促性腺激素的作用下，生殖器官发育情况如何？
生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生生殖细胞，性激素分泌增多。
1.什么是遗精？
2.每月遗精几次属于正常现象？
3.在卫生方面要注意什么？
1.遗精是指男孩子进入青春期后，有时候在睡梦中精液自尿道排出的现象。
2.多数是每月一两次，也有短至三四天遗精一次的。
3.养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器的清洁，内裤要宽松、勤换洗等。
男孩性成熟的标志：遗精
小贴士：
1.月经是指女子进入青春期后，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。
1.什么是月经？
2.月经是怎样形成的？
3.在卫生方面需要注重什么？
小贴士：
女孩性成熟的标志：月经
3.注意经期卫生保健，如每天用清水清洗外阴部，保证充足的睡眠和休息，注意保暖，防止受凉等。
2.月经的形成
观看月经形成过程视频，了解月经是怎样形成的。
青春期男女生体形比较
男性：长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达。
女性：骨盆宽大，乳房增大，声调较高，皮下脂肪丰富等。
性激素促使人体出现第二性征
总结：性发育和性成熟是青春期的突出特征。
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
3.性意识开始萌动。
三 青春期的心理变化及其卫生
共同探讨学习
活动中建立真诚的友谊
正确处理异性交往
青春期
青春期的
身体变化
青春期的心理变化
身高突增
神经系统、心脏等器官功能增强
性发育
性器官的发育
生理现象
男孩：遗精
女孩：月经
有了强烈的独立意识
内心世界逐渐复杂
性意识开始萌动
1.青春期发育的突出特征是 （ ）
A．身高和体重的突增 B．心、肺、神经系统功能的完善
C．性发育和性成熟 D．男子生长胡须
2．下列哪项不是进入青春期后才出现的 （ ）
A．女子乳房增大 B．男子生有睾丸
C．女子声调变高 D．男子生长胡须
C
B
3．人在青春期，使体重增加的因素是 （ ）
A．骨骼的迅速增长
B．肌肉的迅速增长
C．其它组织、器官的生长
D．上述三点共同起作用
D
4．下列哪项不属于青春期的发育特点 （ ）
A．身高突增
B．性器官迅速发育
C．身体迅速发胖
D．神经系统的功能明显增强
C
5．暑假结束后，在新学期体检时，李东发现自己身高增加
8厘米，究其原因　 （ ）
A．增加了营养
B．青春期，人体的形态和生理功能发生了显著的变化
C．假期中功课负担轻，无思想压力
D．青春期出现了第一和第二性征
B
14.［2023·山东临沂中考］进入青春期，人的身体、生理和心理会发生一些变化。下列关于青春期的特点或表现，错误的是（ ）
A.男女生身高突增，性器官都迅速发育，心、肺等器官的功能也明显
增强
B.男生在睡梦中有时会出现遗精，女孩会来月经，都是正常的生理现
象
C.在学校不与老师、同学交流，在家嫌父母啰唆，不与父母沟通
D.愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，都是正常的心理变化
C
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第二单元 我们的身体与健康地生活
第五章 正常发育 健康成长
第二节 健康地度过青春期
第二单元 第五章 第二节 健康地度过青春期
知识巩固
1.青春期的生理变化
（1）身高和体重迅速增长。
进入青春期，在神经系统和激素的作用下，_________生长发育较快，______迅速增长；同时_______的内部结构和功能不断发展，使神经调节功能大大增强，记忆力、思维判断力进一步提高；心、肺的发育使心脏的________大大增强，________显著增大。随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，________突增。
骨骼
2
1
身高
脑
收缩力
肺活量
体重
（2）性发育和性成熟是青春期的突出特征。
在垂体分泌的______________的作用下，生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生__________，________分泌增多。男孩开始出现_______，女孩出现________。进入青春期后，性器官分泌的性激素还促使人体出现____________。男性主要表现为长胡须，_________，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。女性主要表现为骨盆宽大，乳房隆起，__________，皮下脂肪丰富等。
促性腺激素
2
1
生殖细胞
性激素
遗精
月经
第二性征
喉结突出
声调较高
2.青春期的心理变化
在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为_________开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。青春期的智力迅速发展，思维敏捷；___________开始增强，但情绪不稳定，易冲动。
独立意识
性意识
2
1
知识点1 青春期的生理变化
1.下列有关青春期的特点的描述中，不合理的是（ ）
A.卵巢和睾丸开始迅速发育，并开始产生生殖细胞
B.是一生中身体发育和智力发展的黄金时期
C.心脏和肺等器官的功能明显增强
D.男生比女生提早1～2年进入青春期
D
基础通关
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4
3
2
1
6
7
8
2.下列不属于第二性征的是（ ）
A.男性声调变低，女性声调变高
B.男性有睾丸，女性有卵巢
C.女性骨盆宽大，乳腺发达
D.男性长胡须，喉结明显
B
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3.青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。下列特征属于女孩青春期特有的是（ ）
A.身高突增
B.体重突增
C.出现月经
D.性器官迅速发育
C
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4.进入青春期，男女生都会发生一些生理性变化，如女生会来月经。下列关于月经的叙述不正确的是（ ）
A.月经的形成与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关
B.月经期间最好做到心情舒畅，情绪稳定
C.月经期间可随意运动，如跑步、蹦极等
D.月经期间要保证足够的睡眠和休息
C
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5.下列与青春期第二性征的发育直接有关的是（ ）
A.前列腺、子宫
B.输精管、输卵管
C.雄性激素、雌性激素
D.精子、卵子
C
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6.进入青春期后，女性声音变细、乳房增大，这些特征出现的直接原因是（ ）
A.神经系统迅速发育
B.卵巢迅速发育
C.身高和体重增加
D.第一性征开始形成
B
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知识点2 青春期的心理变化
7.［2023·广西中考］青春期是青少年生长发育的黄金时期，生理和心理都会发生显著变化。下列做法不利于青少年健康成长的是（ ）
A.摄入充足的营养
B.集中精力专注学业
C.拒绝与异性交往
D.了解遗精和月经的知识
C
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8.青春期作为青少年发育的关键时期，下列说法和做法错误的是（ ）
A.身高突增是青春期的一个显著特点
B.性意识开始萌动，是正常的心理变化
C.女生在月经期间应注意清洁、卫生，保持心情舒畅
D.内心矛盾时，不与同学、家长交流
D
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9.【易错题】青春期是人智力发展的黄金时期，原因是（ ）
A.身高增长最迅速
B.脑开始发育
C.脑的结构和功能更加复杂、完善
D.心肺功能更加完善
C
能力突破
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10.【核心素养、态度责任】“莫等闲，白了少年头，空悲切。”《满江红》中的诗句体现出青春期是人一生中最重要的时期。以下关于青春期的说法，错误的是（ ）
A.身高突增是青春期的一个显著特点，要注意合理营养
B.通常男孩比女孩早进入青春期
C.青春期性意识开始萌动，逐渐愿意与异性接近或对异性产生朦
胧的依恋
D.青春期的我们应该学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好
心灵
B
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11.［2022·山东滨州中考］如图是人体脑部和生殖器官与全身相对生长速率的比较曲线，相关解读正确的是（ ）
A.生殖器官的差异称为第二性征
B.青春期是人一生中大脑发育最快的时期
C.①表示生殖器官的生长，②表示脑部的
生长
D.生殖器官的发育和成熟，是青春期发育
最突出的特征
D
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12.处于青春期的男孩和女孩，在生理和心理等方面都发生着显著的变化。青春期不提倡的是（ ）
A.生活要有规律，积极参加文体活动
B.与异性正常交往，男女相处有礼有节
C.少吃刺激性食物，避免声带发生病变
D.面对心理困惑，拒绝向任何人倾诉
D
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13.［2023·湖南长沙中考］青春期的男孩和女孩，生活中常有较多的心理矛盾，恰当的行为可以缓解心理矛盾。下列行为无法缓解心理矛盾的是（ ）
A.积极参加体育锻炼
B.主动与父母、朋友沟通交流
C.遇到挫折自暴自弃
D.适度自我安慰、自我鼓励
素养达标
C
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14.［2023·山东临沂中考］进入青春期，人的身体、生理和心理会发生一些变化。下列关于青春期的特点或表现，错误的是（ ）
A.男女生身高突增，性器官都迅速发育，心、肺等器官的功能也明显
增强
B.男生在睡梦中有时会出现遗精，女孩会来月经，都是正常的生理现
象
C.在学校不与老师、同学交流，在家嫌父母啰唆，不与父母沟通
D.愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，都是正常的心理变化
C
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