资源简介

(共21张PPT)
第3单元
体验自我——
我的情绪我做主
第3章学习目标
情绪大本营
1
情绪 ABC
2
情绪呼叫转移
3
播撒心灵的阳光
4
情绪是什么？
情绪有哪些特点？
情绪有哪些功能？
小心EII的侵袭
美国新奥尔良的一个诊所曾经做过这样一个调查：他们检查出在500个换过胃肠疾病的人中，有74%的人都得过EII病，耶鲁大学的校医院也有过类似的结论：到他们医院就诊过的病人中，有76%的人都得过EII，也就是说，EII病正在流行。还有一份研究数据表明了由EII病引起的生理症状：
　
头晕眼花 80%
胀气 99.4%
疲劳 90%
便秘 70%
头疼 80%
颈椎疼痛 75%
EII到底是什么？威力如此巨大？
情绪诱发病
（Emotionally Induced Ilness 简称EII ）
什么是情绪
情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
情绪主要由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成。
主题1
情绪大本营
享受音乐带给我们的情绪
班得瑞音乐播放
运动员进行曲播放
同桌之间相互讨论：不同的音乐让我们产生了不同的情绪吗？分别是怎么样的？
心灵故事——水知道答案
通过这个实验，你发现了什么？
和你的同桌交流你的发现，你又有什么新的发现？
心灵故事的启示
情绪是无处不在，并且不断变化的。
不同的情绪状态会造成迥然不同的结果。
案例分享
曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。
这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。
当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（同学们，有没有这种感受啊？）
心灵智慧——
角色扮演
女医生
女售货员
病人（银行职员）
学生
这个过程中
你发现了情绪的什么特点？
情绪还有哪些特点呢？
情绪是全球化的共同语言
情绪是坚守岗位的战士
情绪和身体息息相关
多年不见的
同学
EII病
你看到了什么样的情绪？
不同的表情传递着不一样的情绪信号——
情绪的信号功能
情绪还有哪些功能呢？
适应功能
信号功能
动机功能
组织功能
心灵训练营
情绪脸谱大比拼
两人一组
轮流表演左侧情绪脸谱中的情绪。一人表演，一人猜。在对方表演的时候，请你记录他（她）的面部表情和肢体动作。
情绪脸谱大比拼
心灵训练 继续……
状况A
状况B
+
+
+
请四位同学上台表演角色签中的内容，其余的同学则细心观察，分辨哪两个人演的是状况剧中的角色。
你猜对了么？从别人的表演中，你能看出来是什么情绪吗？你是根据什么猜出来对方的情绪的？
心灵拓展
闭上眼睛，静静地体会一下你的心情，经常陪伴你的情绪有哪些？
我的情绪有哪些
课堂小结
情绪
概念
特点
功能
下节课再见！

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