资源简介

(共20张PPT)
主题2
他人眼中的我
生活链接——动一动
分组
分组
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每五个同学
为一组，
自愿结合
按照顺时针方向，
依次进行
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每组同学组成一个圆圈
从一个同学开始
模仿左手边同学
常做的动作，
或者是常说的
口头语
体验一下，看到他人模仿自己的动作时，感到 吃惊,熟悉,还有其他...
心之探索
结合刚才的活动以及书上的两个案例，
想一想！
★为什么有时候我们不能全面认识自己？
★我们认识自己的途径都有哪些？
横看成岭侧成峰，
远近高低各不同。
不识庐山真面目，
只缘身在此山中。
你眼中的自己和他人眼中的你可能也会有所差别；
或许他人看到了你没有意识到的自己；
为了全面地认识自己，需要借助他人这面镜子。
学习目标
★掌握认识自我的另一个方法：通过他人的反馈可以帮助自己了解自我。
★实际体验别人对自己正面和负面的反馈会给自己带来怎样的感受和影响。
★通过课堂体验和课后反思，更全面客观地提升自我意识水平。
自我认识的主要途径
通过对他人的认识来认识自我
通过分析他人对自己的评价来认识自我
通过与他人的比较来认识自我
通过自我比较来认识自我
通过自己的活动表现和成果来认识自我
通过自我反思和自我批评来认识自我
可见他人（同学、朋友、老师、家长等）在我们的自我认识中起到了很重要的作用！
乔韩窗口理论
从“自己对自己的认知”与“他人对自己的认知”两个角度把人的自我划分为四个领域：公开的自我，盲目的自我，私自的自我和未知的自我。
◆公开的自我指表现的自我，这部分自己了解，别人也了解；
◆私自的自我指自己了解，别人不了解的部分；
◆盲目的自我指别人了解，但自己却不了解的部分；
◆未知的自我指别人不了解，自己也不了解的部分，需要做一些努力才可以激发出来。
乔韩窗口
自己了解，他人也了解，如学习成绩好坏
自己了解，他人不了解，如存款
自己不了解，他人也不了解，待探索的部分
自己不了解，他人了解，如口头语，小动作
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心理训练营
按10-15人一组分组，大家按小组围成一个圈。在圈中央面对面放置两张椅子。
请同学们轮流坐上其中一张椅子。
当有人坐好后，由其他组员依次坐在他（她）对面的那张椅子上，作为评价者说出他（她）的一个优点。
优点轰炸
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同样还是维持以上的分组不变，大家仍然按小组围成一个圈，在圈中央面对面放置两张椅子。
依然按照上一个活动的方式，请同学们轮流坐上其中一张椅子。
当有人坐好后，由其他组员依次坐在他（她）对面的那张椅子上，但这次，作为评价者，请说出他（她）的一个缺点。
缺点轰炸
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分享感受
两个活动结束后，每个人可以简单分享一下自己参加这一活动的感受。
★听别人“优点轰炸”和听别人“缺点轰炸”有什么不同？
★别人给你提的优点和缺点是否都是对的？有没有一些是你原先没有意识到的？
★如果别人的意见是错误的，你该怎么办？如果别人的意见是你原先没有意识到的，对你又意味着什么？
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除了同学的评价能够促进我们自我认识外，还有哪些人可以呢？
自我认识
同学
？？
？？
？？
我们每个人身上或多或少都有其他某些人的影子，这些人对我们很重要，在心理学上称之为重要他人。
常听到一个孩子像他的父亲，除了外貌相似外，举手投足以及性格都很相似。可见父亲对孩子影响很大，是孩子的重要他人。
重要他人可能是与我们相处时间较长的，如父母，老师，同伴；也可能是我们所崇拜的人，如明星，领导人等。
重要他人
准备一张大纸，中间位置上写上你的名字，以此为圆心画一个圈，这就是你的自我影响轮。
在圆圈上标出个点，写上所有曾影响过你的人，如父亲、母亲、老师、朋友等。
然后写出上面每个人的3个特征，接着用——（表示正向影响）和~~~~~（表示负向影响），连接各种人物和你。
在线上标出10-100的影响程度（100表示影响程度最大，10表示影响程度很小）。
思考一下，重要他人和你的特征有什么相似的地方？
找到自己的重要他人
自我影响轮
张三：外向，热情......
父亲：热情等
影响程度90
母亲：内向
影响程度90
老师
李四
其他人
要点回顾
认识自我的途径有哪些？
什么是“乔韩窗口”？
从其他同学口中，你了解到自己哪些优点或是缺点？
哪些是你自己认识到的？哪些是自己没有认识到的？
什么是重要他人，他们对我们有什么影响？
我决定，我行动
——课外练习
☆请父母对我们进行评价？
☆请其他长辈对我们进行评价？
☆请其他朋友对我们进行评价？
☆比较他们的评价和我们自己的自我认识有什么区别？
☆如何减少这些区别？
一百个人心中有一百个哈姆雷特。
莎士比亚
那一百个朋友心中，是不是有100个我？？？
到底哪一个才是真正的我？？？
这个？？？
还是这个？？？
这个？？？
下一个主题“到底我是谁？”
将告诉你答案！
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See you~~
下次继续进行自我探索之旅！

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