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(共44张PPT)
第二单元　做情绪情感的主人复习课件
1.★影响情绪的因素有哪些？（P35）
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
2.★情绪的作用？（P35）
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
知识点梳理
3.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接）
（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
4.★我们应如何表达自己的情绪？（P39）
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
5.★合理调节情绪的作用？（P40-P41）
①有助于我们更好地适应环境。
②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6.★调节情绪的方法有哪些？（P40）
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练
7.★情感与情绪的关系？（P43-P44）
（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
8.情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（P44）
①基础性情感，如安全感；
②高级情感，如道德感。
③正面的体验，如爱的情感；
④负面的体验，如恐惧感；
⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
9.★情感的作用？（P44-P46）
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
10.★怎样获得美好的情感？（P47）
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
11.★体验负面情感对我们有什么影响？（P48-P49）
（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
12.★如何传递情感正能量？（P49）
①用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
1、美好事物促进精神发展，丰富情感体验。下列行为能获得美好情感体验的是（ C ）
①欣赏高雅的艺术作品 ②遇到困难后就一蹶不振
③走进博物馆与历史对话 ④亲近自然游览大好河山
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
综合练习题
2.耶克斯 多德森定律（如图所示）揭示（ D ）
A. 情绪是决定成败的关键 B. 情绪受多方面因素影响
C. 情绪能丰富我们的生活 D. 情绪影响着我们的行动
3. 不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是（ D ）
A. 人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒
B. 保持负面情绪能够在争论时占上风
C. 转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾
D. 情绪需调节，网络沟通的前提是尊重
4. 中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明（　A　）
A. 美好的情感能够传递正能量 B. 只有积极情绪才会引发共鸣
C. 情感总是短暂而且不稳定的 D. 情绪随着年龄的增长而改变
5. 有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（ A ）
A. 要调控好情绪，做情绪的主人
B. 本领强的人情绪不会有波动
C. 发脾气是正常的，不需要管理情绪
D. 永远不发脾气的人必定是强者
6. 仔细观察下图,最能概括漫画内容的是( A )
A.人的情绪是复杂多样的 B.喜怒哀忧是人的基本情绪
C.人的情绪受多方面因素影响 D.青春期的情绪体现了青春活力
7.对下面漫画《情绪传递》理解正确的是( D )
①情绪影响我们的观念和行动②人与人之间的情绪会相互感染③要学会合理地调节情绪④人的情绪是复杂多样的
A.①③④ B.①②③④ C.①②④ D.①②③
8. 某男子因与家人闹矛盾而情绪激动,在乘坐出租车时不停向司机转账要求司机闯红灯,但司机并未遵照该男子的要求。这说明 ( B )
A.人与人之间的情绪会相互感染 B.情绪影响着人们的观念和行动
C.多样的情绪丰富了人们的生活 D.同一情绪对不同的人影响相同
9.对下列俗语或成语分析正确的有( B )
①人逢喜事精神爽——极情绪能改变人的心理状态②乐极生悲 情绪对人的才能发挥产生一定的影响③一个小丑进城,胜过一打名医 情绪受周围的舆论氛围的影响④怒伤肝,悲伤肺,恐伤肾—消极情绪影响人的健康
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
10. 在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站,同学们制作果蔬笑脸,画出自己的微笑卡,将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”,微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生( B )
①学会调节情绪,化解烦恼②尊重他人感受,关爱自己③保持积极心态,健康生活④避免负面情绪,传递温暖
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
11．中考快到了，小明有些焦虑，担心考试考不好。在听取老师的建议后，小明开始打篮球和听音乐。他的心态慢慢地稳定了，学习成绩也提高了。小明的转变说明了（ ）
①负面情绪需要调节
②我们要避免一切消极情绪的出现
③我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪
④积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高
A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
A
12．《黄帝内经》中有“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾，思伤脾”的记载，可见（ ）
A．人与人之间的情绪会相互感染
B．喜怒哀乐是人之常情无关健康
C．情绪与人的身心健康密切相关
D．同一情绪对不同人的影响相同
C
13．刘燕为调节不良情绪，有时会选择在适当的场合哭一场。刘燕调节情绪的方法是（ ）
A．转移注意
B．合理宣泄
C．改变认知评价
D．放松训练
B
14．我们需要基本的安全感、信任感，我们渴望得到爱和关怀。这说明（ ）
A．情感在生活经历中不断积累和发展
B．情感是复杂的
C．情感是人最基本的精神需求
D．情感与情绪是有区别的
C
15．面对疾病和死亡的恐惧、对未知的焦灼、对负面新闻的愤怒、对不幸故事的哀伤……我们要注意合理表达自己的情绪，因为（ ）
①情绪会相互感染
②人的不良情绪是无法调节的
③情绪的表达与自己的身体健康有关
④情绪会影响周围的人，关乎自己的人际交往
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
16．进入青春期，我们的情绪有些像六月的天，上午还兴高采烈，下午就因受了一点儿委屈而情绪低落，闷闷不乐。由此，可以看出（ ）
A．青春期的情绪不需要调节，因为它们自己会变化
B．青春期情绪反应强烈，情绪体验常常不稳定
C．青少年的情绪经常处于失常状态
D．青少年的情绪不稳定，容易犯错误
B
17．杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。 由此可见，人的情绪（ ）
①是毫无关联的 ②是复杂多样的
③消极多于积极 ④会受外界影响
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
C
18．青春期的男生女生免不了会有一些脾气和冲动。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。对此，告诫我们（ ）
A．要学会控制自己的情绪
B．青春期出现心理冲动是正常的，谁也无法控制
C．有了烦恼要憋在心里
D．出现心理冲动时，不用想可能产生的后果
A
19．有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（ ）
A．要调控好情绪，做情绪的主人
B．本领强的人情绪不会有波动
C．发脾气是正常的，不需要管理情绪
D．永远不发脾气的人必定是强者
A
20．老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（ ）
A．转移注意 B．放松训练
C．合理宣泄 D．改变认知评价
B
21．与情绪一样，我们的情感也是复杂的。下列属于负面的情感体验有（ ）
①安全感 ②虚荣感
③责任感 ④恐惧感
A．①② B．①③
C．②④ D．②③
C
22．下列对情绪与情感的关系解读错误的是（ ）
A．某种情绪反应逐渐积累和发展可能产生情感
B．情绪与情感有区别也有联系
C．情绪是短暂的、不稳定的
D．情绪在生活中不断强化，相对稳定
D
23．学会关心他人是我们传递美好情感的条件。下列符合关心他人的正确方法有（ ）
①没有偏见，认真倾听或观察
②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心
③以自己的方式向对方表达
④确认对方是否接受自己的关心
A．①②④ B．②③④
C．①②③ D．①③④
A
24．对传递情感正能量的认识不正确的是（ ）
A．在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境
B．我们的情感不需要表达、回应和共鸣
C．在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量
D．我们在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量
B
25．下图漫画反映了（ ）
A．负面情绪和情感影响人的身心健康
B．情绪和情感是复杂多样的
C．负面情绪和情感对个人成长毫无意义
D．情绪和情感是不可调控的
A
26.从前有兄弟俩,一个出奇的乐观,一个则非常的悲观。他们的父母想让他们的性格都改变一些,于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里,把悲观的孩子锁进了放满漂亮玩具的屋子里。
过了一个小时,当父母打开悲观孩子的屋子时,发现他正坐在一个角落里,又抹鼻涕又抹眼泪,非常伤心。原来,他不小心弄坏了玩具,怕挨父母的责骂。当父母打开满是马粪的屋子时,发现乐观的孩子正在兴奋地用一把铲子挖着马粪,并不断地把洒落到门口的马粪铲干净。看到进来的父母,那乐观的孩子像发现奇迹般地嚷道:“爸爸,这儿有这么多的马粪,附近肯定有一匹漂亮的小马!我要给它清理出一块干净的地方来!”
(1)兄弟俩的故事分别反映了他们什么样的情绪
(2)材料说明情绪有什么作用
（3）兄弟俩的故事给我们什么启示
（1） 情绪:分别反映了悲观孩子的消极情绪和乐观孩子的积极情绪。
（2）作用:情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（3）启示:情绪与个人的态度紧密相连。我们要保持积极的心态,享受喜悦和快乐,善于激发正面的情绪感受,让我们的青春生活更加绚烂多彩。
27.根据情境，回答问题。
小梅因在学校组织的辩论赛中失利，每天都闷闷不乐，好朋友小菲找她出去玩，她把小菲数落了一顿，小菲从此不再理她。妈妈发现小梅的变化后，找她谈心，告诉她一次失败不算什么，重要的是从考试中总结经验教训。从此，小梅渐渐找回了自信。
(1)小梅产生闷闷不乐的情绪体现了情绪的哪种成分 (1分)
(2)划线部分说明情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎什么
(3)妈妈的劝告使小梅找回了自信,说明什么是人最基本的精神需求
(4)材料说明情由心生,它是怎样引发的
(1)外显表情。
(2)关乎人际交往。
(3)情感。
(4)情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
28．陆游在他的《十一月四日风雨大作·其二》中写道：“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”
（1）这首诗表达了诗人什么样的情感？
爱国主义的情感。
（2）请简要谈谈情感的作用。
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响着我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
29．下面是小林学习时看到的两幅宣传图片。
（1）小林看了上面两幅图片中人物的行为分别会产生怎样的情感。
关爱、友善、感动；责任感、敬佩、尊敬的情感。
（2）为了获得美好情感、传递情感正能量，你打算在今后的生活中怎么做？
①我会通过阅读、交往、积极参加社会实践活动和公益活动来获得美好情感。②如果身处冷漠的环境，我会用热情和行动来感染环境。③在与他人的交流中，尽力传递美好的、积极的情感。④在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量，使社会更美好。

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