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(共31张PPT)
第三课 发现自己
第2课时 做更好的自己
学习目标 重点难点
1.能够自我反思，保持乐观的态度；能清楚表达自己的感受和间接，倾听他人意见，进行自我改进；认识自己与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化。 2.理解如何接纳自己、欣赏自己；知道如何做更好的自己，确立积极向上的人生态度。
重点：怎样做更好的自己。
难点：怎样接纳自己？
学习目标与重点、难点
为什么说中学生活是一个新的起点？
自主学习
1.我们应怎样接纳自己？
2.我们应怎样欣赏自己？
3.怎样做更好的自己？
第一目 接纳与欣赏自己
提示：接纳自己。如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
观察树叶。你能否找到两片完全相同的树叶？
思考：通过观察树叶，对你认识自己有什么启示？
教学目标
读图感悟
思考：你觉得自己有哪些优点和长处？有哪些缺点和不足？
思考：我喜欢我自己，是因为（ ）。
我不喜欢我自己，是因为（ ）。
我们应怎样接纳自己？
探究与分享
提示：我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
探究与分享
葛优：热闹的路上不长草，聪明人的头上不长发。
潘长江：浓缩的都是精华。
提示：接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
感悟名人对待自己缺点和不足的态度，你觉得应如何接纳自己？
探究与分享
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
★1、怎样接纳自己？
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
姚明的“高”让他成为篮球明星
提示：要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
主持人沈殿霞身材虽胖却灵活可爱，被称为“全香港的开心果”。
俞敏洪说，我的智商非常一般,就是比别人勤奋。
思考：上述名人的成功之道启示我们应如何欣赏自己？
探究与分享
思考：你赞同上面哪个同学的看法？这对我们学会欣赏自己有什么启示？
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
提示：我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度，理性有主见，不盲从不固执，能欣赏和接纳自己。
启示：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上
面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要
善于向他人学习、与他人合作。
骄傲自大
目中无人
不相信自己
探究与分享
（1）要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。同时，善于向他人学习、与他人合作。
★2、怎样欣赏自己？
知识归纳
现在的我
将来的我
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
第二目 我要飞得更高
很多人不知道，刘翔的运动之路不是从110米栏开始的，而是跳高。跳高并不是刘翔的特长，从跳高场地到跨栏赛场，才有了后来“飞人”的一番成就。如果刘翔还是在练习跳高，以他的身体条件来看，这块“宝玉”也许就会被埋没了。
提示：做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大
限度地展示自己的才华。
思考：刘翔的成才之路启示我们，怎样做更好的自己？
探究与分享
登山望沧海，茅塞豁然开;
圣贤若有错，即改莫徘徊。
——孔子
提示：做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇
气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
思考：孔子这段话告诉我们，怎样做更好的自己？
探究与分享
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合做出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能
改正缺点的方法
拥有细胞
140亿多
5亿本
100 倍
40种语言
12个博士学位
只用了4%
思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？
提示：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
你的能量，超乎你想象！
探究与分享
顾伊劼，身高仅有1.03米，但她是生活的强者，用娇小的身躯，二十年如一日以执着的公益行动感染着身边的人，以自身的坚守诠释着90后大学生自强不息的精神风貌。《新民晚报》、《中文自修》等对她进行过专访，上海教育电视台、上海电视台，《陈蓉博客》也为她录制了专题节目。
上帝为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗
提示：更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
思考：顾伊劼的感人事迹启示我们怎样做更好的自己？
探究与分享
学会接纳与欣赏自己。
（5）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
★3、怎样做更好的自己？
（2）做更好的自己，就要扬长避短。
（3）做更好的自己，需要主动改正缺点。
（4）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
知识归纳
（1）学会接纳与欣赏自己。
　董艳珍是一个社区民警，但她有着一项“超能力”，那就是凭借足迹判断一个人。她凭借这这项异于常人的技能破了很多大大小小的刑事案件。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
4、怎样激发自己的潜能？
（2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
（3）积极合作，与他人共同完成任务。
（1）珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
如何接纳自己？
如何欣赏自己？
怎样做更好的自己？
如何激发自己的潜能？
1.七年级学生小红总因为自己体型不佳而处处逃避,班级的任何活动都不愿意参加,总是感到自卑。对此,你会劝慰她(　　) ①接纳自己,需要接纳自己的全部 ②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧 ③接纳自己,只需要接纳自己的长处 ④接纳自己,不需要接纳自己的短处A.②③ B.①④ C.③④ D.①②
D
2. “我很矮，但我很坚强”“我不漂亮，但我很开朗”……这些句子启示我们（ ）
A. 要懂得接受自己，掩饰自己的不足和缺陷
B. 要懂得欣赏自己，有勇气接纳自己的不完美
C. 要相信自己是独一无二的，是最好的
D. 要重视他人的态度与评价，自我反思
B
3.“最美北京人”无臂女孩夏红成立了公益团队，帮助其他残疾人通过学习剪纸技艺来解决生计。她对来北京治病的儿童也是倾囊相助。夏红表示，买走她作品的人也能感受到其中的正能量，她希望能通过这种爱心传递的方式帮助更多人。夏红的事迹启示我们（　　）
①要学会接纳自己，欣赏自己为他人的奉献
②每一个人只要有梦想就能取得成功
③在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己
④只有残疾人才能创造有意义的人生。A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
4.李军发现自己的记忆力特好，可逻辑思维能力不行，因此，数学成绩不够理想。但他相信勤能补拙，经过自己的努力，数学成绩有了很大进步。这表明李军同学( )
①能接纳和欣赏自己
②能改正自己的缺点
③能正确认识自己
④能不断发现自己、发展自己，做更好的自己
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②③④
D
5.著名数学家王梓坤说:“人的潜能,好比一座汽油库,星星之火,可以使它雷声隆隆、光照天地;但若少了这粒火星,它会成为一潭死水,永归沉寂。”这段话对我们的启示是(　　)
A.人的潜能是天生的,不用刻意去努力
B.专注自己喜爱的领域,能不断激发潜能
C.人的特长往往是人在某方面潜能的表现
D.做更好的自己需要发现和激发自己的潜能
D
6.一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为，只有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一个人，不要管别人对你怎样评价，首先要学会自己欣赏自己。以下关于欣赏自己的说法，不正确的是（ ）
①欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜
②欣赏自己的人，会展示自己的风采，只能看到自己的景致
③欣赏自己的人，即使得不到别人的称赞，也会对自己充满信心
④欣赏自己，就是骄傲自大和目中无人
A、①② B、③④ C、①③ D、②④
D
7.骏马能历险，犁田不如牛，坚车能载重，渡河不如舟；舍长已就短，智者皆难谋。这一谚语告诉我们( )
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的
B.每个人只能通过他人才能了解自己
C.每个人都有长处和短处、优点和缺点
D.每个人只能通过自己才能了解自己
C
8.七年级学生小英经常对自己说:“我虽然个子不高,但也有许多优点,我是世界上独一无二的,我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。”对于小英的这种自我认识,下列观点正确的是( )
A.自高自大的表现不利于全面认识自己
B.充满自信,欣赏自己和悦纳自我的表现
C.缺乏追求美的意识的表现
D.只看到自己的优点,看不到缺点,是自负的表现
B
9.球星姚明在篮球场上可谓星光四射，但如果让他练体操或举重的话，恐怕并不一定理想，这说明（ ）
①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点
②姚明除了篮球，没有其他方面的潜能
③我们要善于挖掘自己的潜能，不断完善自己
④天生我才必有用，成功之路不尽同
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
D

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