资源简介

体育课800米跑教案
第十三周 第1次课 （2） 实习老师: 指导老师：
教学目标 认知目标:通过 800米的测试是学生知道途中跑正确姿势及体力合理分配技能目标:通过测试 70%-80%的同学达到优秀，30%-20%的同学达到合格3、情感目标:培养学生战胜困难的意志品质
结 构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分准备部分准备部分 一.课堂常规整队、检查报告人数。 师生问好。宣布本课内容和目标。概述：本节课的主要内容是，学习800米跑完整技术。二. 准备活动1. 一般准备活动。（1）慢跑800m（2）原地徒手操①头部运动 4×8拍②扩胸运动4×8拍③体转运动4×8拍④腹背练习4×8拍⑤弓步压腿4×8拍⑥仆布压腿4×8拍⑦膝关节4×8拍⑧踝、腕关节4×8拍（3）行进间踢腿①正踢腿 20m×1组②侧踢腿20m×1组③内摆腿20m×1组④外摆腿20m×1组2.专项准备活动①小步跑15m +加速跑20m②高抬腿15m +加速跑20m③30m加速跑④60m加速跑 3175435 1111111111112222 一、1.（1）组织：四列横队×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× △（2）教法① 教师介绍本次课的学习内容。② 学生听。（3）要求①教师声音洪亮，精神饱满。②学生整队快、齐、静。③学生注意力集中，认真听讲。 组织：×××××××××××××××××××× △教法：①教师观察。②体育委员领跑，其他学生跟跑。要求：学生有秩序的跑。组织：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× △前后左右间隔1.5m成体操队形散开。教法：教师讲解、示范、喊口令，学生做。要求：学生动作舒展、大方，动作到位。组织：×××××××××××××××××××× △教法：教师讲解、示范，学生做。要求：学生动作有力，到位，完成规定距离。组织、教法同上要求：学生动作协调、连贯，用力正确。
基本部分 学习800米跑完整技术动作练习内容，由学生根据自身的特点，选择适合的内容，自主练习。 1545 组织：学生自主练习教法：教师准备测试工作，学生自主进行练习。要求：注意安全，调整好自己的状态。依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。
结束部分 集合整队。放松活动。1.慢跑400m2.两人一组互相按摩课堂小结。回收器材。下课。 10 组织：组织：两列横队×××××××××××××××××××× △教法：① 教师鸣哨集合② 学生听到哨音后快速集合。组织：×××××××××××××××××××× △教法：①教师观察。②体育委员领跑，其他学生跟跑。组织：×××××××××××××××××××× △教法：① 教师指导②学生互相按摩组织同上教法：教师点评，学生听
课后小结

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