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七上教科版思想品德第2单元第5课《文武之道一张一弛》导学案
第五课　文武之道 一张一弛
第一课时 劳逸结合
【学习目标】
1、情感、态度与价值观：
养成良好的学习习惯，做个勤奋加策略型的学习者，热爱生活，追求富有情趣的生活。
2、能力目标：
学会科学用脑，劳逸结合，学会合理安排学习生活，积极休闲娱乐。
3、知识目标：
了解劳逸结合的方法及意义，认识娱乐和休闲对学生素质发展的重要意义。
【重点难点】
重点：
娱乐休闲活动的辨析。
难点：
过度读书的害处。
【学法指导】
预习教材，完成自主检测，思考怎样提高自己的学习效率。
导　　学　　过　　程 方法导引
【自主学习，基础过关】1、自主检测：（1）在紧张的学习过程中，注意 ，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和 ，有利于提高学习效率。（2）在紧张学习一段时间后，适当地放松一下 ( http: / / www.21cnjy.com )，使大脑神经得到调节，有利于提高 ，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发，从而收到 的效果。（3）娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以 我们的 ，、爱好和特长，培养我们 的情趣，促使我们 。（4）文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生 的影响。（5）有些同学不知道什么是文明娱乐，健康休闲，没有真正品尝到“ ”的滋味，，体会“ ”的价值。我们要知道什么是文明的娱乐，健康的休闲方式，掌握“ ”。2、我的疑惑：【合作探究，释疑解惑】迟之悟的的故事给了我们什么启示？2、劳逸结合的意义。3、娱乐和休闲的意义。4、如何把握娱乐休闲的“度”？【检测反馈，学以致用】P教辅27-28【总结提炼，知识升华】学习收获需要注意的问题分清娱乐与休闲是否健康。把握好娱乐与休闲的“度”。【课后训练，巩固拓展】P教辅29-30【课后反思，自悟自励】 预习教材，完成自主检测写出你不明白的问题或不清楚的问题阅读教材P33迟之悟材料，仔细思考，学生回答，教师点评。学生讨论并体会教材P34材料。学生展示。学生讨论并举实例说明。
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