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400米跑教案
时间 2023年4月20日 课时 1课时
教材 400米跑 上课地点：XX中学 教师
目的 1、通过教学使学生积极参与跑的教学，学会安全的进行体育活动，发展心肺功能，提高耐力水平和奔跑水平。 2、感受团结协作的力量，培养集体主义精神和勇于克服困难的良好品质。 3、培养学生认识活动的规则，体验舞蹈带来的乐趣。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
开 始 部 分 一、紧急避险 听到紧急疏散哨音及时从逃生通道跑到安全区 二、准备活动 徒手操 1、 2、四个小圆 ○ ○ ○ ○ 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 3、巡视学生做活动。 1、学生座成四列横队。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 4、小组为单位准备活动。 1 10 小
基 本 部 分 一、400米跑。 1、翻山越岭。 2、穿越障碍。 3、运送物资。 背体操垫，往返后交给下一位同学。依次类推 4、传递信息。 往返跑到终点后举手示意下一位出发，依次类推。 组织： 1、曲线跑 起点 ↓ ←←←←← 2、障碍跑 终点 起点 3、负重迎面接力赛 终点 ○ 起点 4、迎面接力赛 ○ 起点 1、教师讲解动作的方法和要领 教师做示范。 3、学生练习，师巡视指导。 1、能够跟随大部队积极训练。 2、能够克服困难，坚持到底 3、能够团结协作 4、能够做到自我保护 5、能互相帮助放松。 1 20 强
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、骑马舞 组织 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 教师做示范。 学生练习。 学生认真听讲。 学生练习。 学生进行舞蹈。 3/4 6 中
结 束 部 分 放松 总结本次课的情况。 下课。 1、教师总结本次可的情况。 2、收器材。 3、下课 1、充分放松。 2、认真听小结。 3、下课。 1 4 小
器 材 体操垫、 跨栏架、 录音机、 呼啦圈、 运 动 负 荷 强

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