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国旗下的演讲：养成良好卫生习惯
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好！讲卫生是我们每个人都应做到的事情，而如今又正处于春季疾病高发期，良好的卫生习惯显得尤为重要。所以，我今天演讲的主题是“养成良好的卫生习惯”。
同学们，卫生习惯是我们日常生活中不可或缺的一部分。它关系到我们的健康，也关系到我们的生活环境。若是不注意卫生，则会加速细菌病毒的传播，污染环境，从而影响人们的生产生活。我们曾一同经历的那场疫情便是一个证明。所以我们需要养成良好卫生习惯，养成良好的卫生习惯，不仅可以预防疾病，保持身体健康，还可以营造一个于净、整洁、舒适的学习和生活环境。
卫生习惯，看似平凡细微，实则关乎我们每一个人的生命质量，对于正处于身心发展关键期的高中生来说，尤为重要。
首先，良好的个人卫生习惯是身体健康的重要保障。春季是传染性疾病多发的季节，我们要注意个人卫生，遵守咳嗽、打喷嚏礼仪， 既保护自己，也保护别人。
其次，卫生习惯也是我们构建良好学习环境的关键一环。一个整洁有序的学习空间能提高我们的专注力和学习效率。让我们从整理书桌开始，到保持教室、宿舍的干净整洁，再到积极参与校园值周活动，用实际行动呵护我们共同的学习生活环境。
再者，卫生习惯的养成是社会责任感和公民素质的具体体现。身为高中生，我们要在日常生活中践行文明行为，比如：不随地吐痰，不乱扔垃圾，不乱放电动车等，通过自身的行动去影响他人，倡导全社会形成尊重公共环境卫生的良好风尚。
那么，我们应该如何养成良好的卫生习惯呢？对此，我有以下几点倡议。
第一，保持个人卫生。我们要养成勤洗手的习惯，特别是在吃饭前、 上厕所后，要用肥皂和流动水认真洗手。我们还要勤洗澡、勤换衣服，保持身体的清洁和舒适。
第二，保持环境卫生。我们要爱护我们的校园，不随地乱扔垃圾， 不乱涂乱画。看到地上的垃圾，我们要主动捡起，放进垃圾桶。同时，我们还要保持教室和宿舍的整洁，每天打扫，让我们的生活环境更加美好。
第三，注重饮食卫生。我们要养成良好的饮食习惯，不吃不洁的食物，不喝生水。在购买食品时，要看清楚生产日期和保质期，确保食品的安全。
同学们，养成良好的卫生习惯，是我们对自己、对他人、对环境的尊重和关爱。让我们从现在做起，从小事做起，共同努力，养成良好的卫生习惯，为我们的健康和生活质量保驾护航！让我们牢记:卫生习惯，始于足下，成于点滴，贵在坚持。让我们携手并进，共享健康，共筑和谐，让良好卫生习惯成为我们生活中最亮丽的风景线！
我的演讲到此结束，谢谢大家！

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