资源简介

(共23张PPT)
第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
Youthful mood
学习目标
通过了解情绪的分类；知道影响情绪的因素和情绪的作用,能够正确认识和把握自己的情绪，体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪。
自主预习
请同学们认真阅读课本P34-38内容，思考下列问题，并完成导学任务。
1.情绪的类型有哪些
2.影响情绪的因素
3.情绪对人的影响（作用）？
4.青春期的情绪有哪些特点？
5.怎样正确对待青春期情绪特点？
基本介绍
我是小飞，今年13岁，就读初一年级。我活泼开朗，乐观自信，有着许多兴趣爱好……
4.1 青春的情绪
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
活动一 我的情绪大家猜
哀
怒
惧
喜
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
活动二 情绪体验营
游戏规则：
①两人一组，一人表演，一人猜测成语。
②要求表演者情感充沛，生动形象。
③表演者只能通过面部表情与肢体语言表达情绪成语。
④表演过程中，其余同学请给表演者安静的表演环境。
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
情绪的类型
怒
喜
哀
惧
基本情绪：
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪：
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
惊喜
悲喜交加
喜怒无常
悲愤
4.1 青春的情绪
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
活动三 我的情绪日记
2024年3月19日星期二 天气：晴朗
今日学校举行了八十日中高考誓师大会，吹着风，享受着阳光的沐浴，我心情十分愉悦。誓师大会结束，回到教室，没一会儿我感觉浑身软弱无力，头晕脑胀。上课老师公布了上周数学联测考试的成绩，我本以为我的数学这次必定满分，但成绩下来后，却发现我犯了很多计算上的小失误，小组成员还说我拉低了组内分数，我……
结合小飞的日记，说说哪些因素在影响着小飞的情绪？
自然环境
生理周期
事情的预期
舆论氛围
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
影响情绪的因素
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
活动四 情景剧再现
听着组员的议论，我奋力地站起来对他们说：“下次我一定会超过你们的。”随后跑出教室……
隔壁班的小霖看我坐在楼梯上闷闷不乐的样子，走过来问我：“小飞，你怎么了？”但我不想告诉他是因为组员的议论，于是站起来强颜欢笑着对他说：“没什么呀，只是在思考人生。”小霖还是细致地发现了我的不开心，于是他夸张地对我做了一个鬼脸，我瞬间被他逗笑了。
思考：小飞的情绪变化反应了青春期情绪具有什么特点？
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
青春期情绪的特点
（1）情绪反应强烈：激情、冲动、急风暴雨
（2）情绪波动与固执：不稳定、顽固、长时间不能摆脱
（3）情绪的细腻性：细致、丰富、加入主观因素
（4）情绪的闭锁性：掩饰、不愿意向别人表露
（5）情绪的表现性：从众、表演痕迹
4.1 青春的情绪
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
2024年3月20日星期三 天气晴
这次集团联考中，把本是强项的数学考砸了，我请数学老师把我错的地方告诉我，冷静地分析自己出错的原因，订正错题并做好错题记录本，并鼓励自己下次继续努力。我又充满了信心，做作业的时候精神好，劲头足!
2024年3月28日星期四 天气晴
前几天家校节主持人选拔中，因为我很紧张导致在选拔过程中频频出错，最终落选。回来后我陷入了深深的自责中，心情很低落，对什么都提不起兴趣，精神恍惚，吃不好，睡不香。
小组讨论：说说小飞面对两件事的情绪有什么不同？会产生怎样的影响？
活动五 我的校园生活记
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
情绪的作用
它可能激励我们克服困难、努力向上。
情绪影响着我们的观念和行动。
1）积极作用：
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
2）消极作用：
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
如何正确面对青春期的情绪
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（1） 善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
情绪回收站
你有多久没有整理情绪
又有多久没有清理“情绪垃圾”了
在这里，就现在！
邀请你一起清空负面情绪！
整理负面情绪垃圾，
做情绪的掌控者。
在烂漫的日子里，
积极、美好地生活！
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
课堂小结
类型
影响因素、特点
作用、如何
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
随堂练习
1.唐代诗人李白的一生经历坎坷。面对长江沿岸的美丽景色，他在被流放的途中写出的诗句是；“平生不下泪，于此泣无穷”。而他被大赦重新获得自由后写出的却是“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”上述诗句中，李白先后的情绪表现是（　　）
A．怒、喜 B．哀、喜 C．喜、惧 D．哀、惧
B
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
随堂练习
2.夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。产生这一情绪的主要因素是（　　）
A．自然环境的影响 B．对某件事的预期
C．个人的生理周期 D．周围舆论氛围
A
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
随堂练习
3.在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生（　　）
①学会调节情绪，化解烦恼 ②尊重他人感受，关爱自己
③保持积极心态，健康生活 ④避免负面情绪，传递温暖
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
临近考试周，最近天天大太阳，天气闷闷的，早上起来我发现脸上又冒出了几个青春美丽疙瘩痘。
在食堂吃饭，旁边的同学一不小心把我的饭打翻，菜汤撒在了衣服上。这时，我……
下午数学自习时，做数学模拟试题，但发现有很多我不会，害怕数学老师批评和找家长谈话。想到这儿，我……
晚自习时，班主任告诉我们，预计下周我们将研学，这时，我……
随堂练习
4.有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄了气的皮球;上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们（ ）
A．青春期的情绪反应强烈，情绪体验也常常不稳定
B．青春期的情绪越来越细致，完全由外部刺激引起
C．青春期的我们会掩饰自己的情绪感受，不愿表露
D．青春期的情绪往往自觉或不自觉地带上表演痕迹
A

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