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(共18张PPT)
4.1青春的情绪
自主学习
1.情绪的类型有哪些
2.影响情绪的因素
3.情绪对人的影响（作用）？
4.青春期的情绪有哪些特点？
5.怎样正确对待青春期情绪特点？
相关链接：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
快乐
精力充沛，对新鲜事物充满好奇，笑容满面，步履轻盈
悲伤
沮丧、泄气、
无精打采、想哭
害怕
心跳快、呼吸急促、肌肉紧张。
愤怒
血压升高，心跳加快，口干、出汗。
探究一 情绪的种类
1、情绪的种类
下面场景中你的情绪反应怎样？
在2024年世界游泳锦标赛游泳项目男女4X100米自由泳接力决赛中，夺得冠军，同时打破亚洲纪录。
2月25日，南京居民楼火灾事故死亡人数增至15人。
体育领域的“老虎” 杜兆才被公诉。经查，他利为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大。
地震中房屋倒塌的视频看完令人“头皮发麻”。
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，我很伤心……
春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
思考：结合以上场景想一想，我们的情绪受到哪些因素影响呢？
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
小亮的一天：
探究三：情绪对人的影响
情境一
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题政正并写在作业本上，心里感觉舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
情境二
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
正面情绪的影响
负面情绪的影响
结合上述情境，谈谈你对情绪的认知。
3、情绪的作用
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
积极
②它可能激励我们克服困难、努力向上。
消极
③它也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前。
拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊.
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
《内经·素问》中所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
情绪的青春色调
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？
反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
4、青春期情绪的特点
① 情绪反映强烈
② 情绪波动与固执
③ 情绪的细腻性
④ 情绪的闭锁性
⑤ 情绪的表现性
如何正确面对青春期情绪
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加全市比赛
我一定要拿个好名次
我老吃发球，
该怎么办？
我一定能赢他！
消极情绪
积极情绪
思考：以下两种情况说明了什么？
知识小结：5.正确认识和对待青春期的情绪
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
（2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。
（3）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的分类
情绪的作用
如何正确对待青春期的情绪？
影响情绪的因素
青春期情绪的特点
课堂练习
3. “朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这首诗表现了诗人的情绪是（ ）
A．喜 B．怒 C．哀 D．惧
A
课堂练习
4. 七年级（9）班学生小丽在阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中， 陶醉于自己的思考和遐想中。这反映出小丽青春期的情绪特点是（ ）
A．情绪的细腻性 B．情绪波动与固执
C．情绪反应强烈 D．情绪的闭锁性
A
课堂练习
5.生活中别人一句不中听的话、一个不雅观的动作；炎热或寒冷的天气、嘈杂的人群等都可能会使我们的情绪发生变化。这说明（ ）
①我们的情绪受多方面因素的影响
②情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化
③情绪是不可调节的，只能顺其自然
④人的情绪是复杂多样的
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B

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