资源简介

5.2 科学方法，助力学习
——如何提高学习效率
类别 思政必修课 科目 心理健康与职业生涯 课时 2课时
课题名称 科学方法，助力学习——如何提高学习效率
教学目标 1.认知目标：理解和掌握刻意练习的内涵；2.情感态度观念目标：克服畏难情绪，树立工匠精神；3.运用目标：通过刻意练习等方法，提高学习效率。
教学重点 通过多种方法，提高学习效率。
教学难点 理解和掌握刻意练习的内涵
教学方法 讲授法、案例教学法、小组讨论法
教具准备 课件、微课、阅读材料《水调歌头·游泳》
教学过程 提问导入亲爱的同学们，你是否曾羡慕过那些“平时不学习，一考就高分”的人，甚至把他们看作“天才”，觉得他们高不可攀？案例引路1.讲述乒坛“神将”张怡宁的故事，启发设疑，引起问题（1）张怡宁成为“神将”的关键是什么？（2）张怡宁的成才之路对你有什么启发？2.学生分享3.教师小结：王安石“伤仲永”的故事虽然让我们对天才的能力产生过怀疑，而如今张怡宁的故事则真正让我们看见了天才的真相——兴趣、专注、努力和不断挑战。世界上并没有所谓的“天生的、不需练习、不需努力的才能”，成才的关键也不仅仅是单纯的刻苦和勤奋，而是一条科学的训练法则——大脑训练的黄金法则——刻意练习。三、什么是刻意练习播放微课。四、快来看看她 1.“学霸”的秘密故事讲述2.讨论小凡发出的两个问题（1）我的成绩为什么有那么大的反差？（2）你曾经使用过哪些有效的学习方法来提高学习效率？3.组间分享4.教师讲解：四大法宝，提高你的学习效率（1）排除干扰，专注学习（2）课前预习，课后复习注重“输出”，倒逼学习 复述学习内容； 做练习要核对答案； 教别人 以赛促学刻意练习，不放弃五、活动探索，感悟人生 教师组织学生完成以下活动。下发阅读《水调歌头·游泳》材料，跟读一遍，10分钟后背诵；小组内讨论、查阅资料，随机抽取一位同学向全班讲解这首诗的创作背景和意义内涵。活动中，让学生体会学习过程，树立学习信心，运用所学方法提高学习效率。六、总结增强学习动力的策略 （1）排除干扰，专注学习（2）课前预习，课后复习（3）注重“输出”，倒逼学习 （4）刻意练习，不放弃七、课堂小结学习不是蛮干，它有科学的规律可循。小凡的学习经历告诉我们，只关注学习的刻苦是不够的，我们还要注重学习方法的精进。除了阅读一些关于学习、考试、大脑训练方法的书籍，读一读名人传记里的学习方法，还可以向本专业优秀的师兄师姐请教，或者与本专业优秀的老师探讨，对他们行之有效的学习方法进行充分地模仿、实践。最终结合刻意练习和10000小时的大脑训练规则，探索出符合自身特点的学习风格，形成良好的学习习惯，成为一名高效率的学习者。作业“高效率”的学习者并非天生，刻意练习可以给我们带来巨大收获。请根据本节课介绍的学习方法，结合自己的特点，为自己感到困难的一个学科制定学习方法，以提高自己的学习效率，最终把自己锻炼成为一名“大师级”的技能人才。 （科目）的学习方法

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