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(共26张PPT)
第二单元 做情绪情感的主人
第4课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
学
习
标
目
1.了解情绪的分类 ,体验情绪的复杂性和多样性。
2.了解影响情绪的因素。
3.理解情绪的不同作用。
4.认识青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。
4.1青春的情绪
·特点
·分类
·影响因素
·作用
1.情绪面面观
1.情绪面面观
名
词
释
解
情绪
在心理学上，情绪是指 伴随着认知和意识过程产生的 对外界事物的 态度体验,是人脑 对客观外界事物与主体需求之间关系的 反应，是 以个体需要为中介 的一种心理活动。
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
焦急、烦躁
“明天我和家人要去野外郊游”
“提醒同学别喝生水，遭同学白眼”
“在学校住宿，不能经常回家”
“妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业”
“过生日收到好朋友的礼物”
“下课铃响了，老师还在拖堂”
有点委屈、生气，但又很无奈
非常期待、很兴奋
很感动、很开心
难过、想念父母
紧张、恼火、担忧
人的情绪是复杂多样的，面对不同的情境，
会出现不同的情绪感受。
情绪的特点P35
哀
怒
喜
惧
1.情绪的分类：
基本情绪
1.情绪的分类：
复杂情绪
悲愤填膺
悲喜交加
乐极生悲
喜极而泣
哭笑不得
百感交集 五味杂陈
怒
惧
啼笑皆非
面如死灰
惊喜交加
喜
哀
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，
包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
生理激活
外显表情
当快乐的时候，可能会感到
精力充沛，笑容满面，手舞足蹈。
内在体验
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
下课时的铃声，清脆悦耳。
考试时的铃声，紧张兮兮。
思考时的铃声，刺耳难听。
2.影响情绪变化的因素
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境等
下列情境中，小红产生某种情绪的原因是什么
1.生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。
2. 小红生理周期时情绪低落，易发脾气。
3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。
4. 小红在雨天和阴天总是心情不好， 在晴天就总是兴高采烈。
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境等
探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同。
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪
影响智力正常发挥
消极情绪
导致错误行为
消极情绪
影响身体健康
积极情绪
激励人主动作为
积极情绪
有益身体健康
正面情绪激励我们克服困难、努力向上
负面情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.情绪的作用
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②积极情绪激励我们克服困难、努力向上，
③消极情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
究竟是生活影响了我的情绪，
还是情绪影响了我的生活？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
二、情绪的青春色调
情绪
青春期
=
？
探究与分享——下述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
激情和热情体现了情绪反应强烈的特点
掩饰愤怒体现了情绪的闭锁性
阅读书籍体现的是情绪的细腻性
情绪的表露过程体现了情绪的表现性
情绪的表露过程体现了情绪波动与固执
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我 还好朋友呢!”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”，不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧 ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道:“陈玲，你怎么对同学大喊大叫 ”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
1.陈玲为什么会有这些情绪变化
找变化 分析原因
①事情的预期
②周围的舆论氛围
我们的情绪会受多方面因素的影响，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我 还好朋友呢!”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”，不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲 下准备捡， 就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧 ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道:“陈玲，你怎么对同学大喊大叫 ”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点
①情绪反应强烈
②情绪的闭锁性
③情绪的细腻性
④情绪的表现性
⑤情绪的波动与固执
我一看到自己考砸了，气得我把试卷都撕了！
情绪反应强烈
发试卷前还很期待，但拿到试卷时我心都碎了，哎我每次都考这么差，我真是太差劲了。
情绪的表现性
情绪波动与固执
就算考砸了我也没有很差嘛，试卷每道题目我都会做的，而且还教会别人呢！
考砸了就砸了，我才不要其他同学知道我考得不好，不开心。
情绪的闭锁性
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我 还好朋友呢!”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”，不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲 下准备捡， 就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧 ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道:“陈玲，你怎么对同学大喊大叫 ”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做
3.假如我是陈玲,遇到类似情况，我会尽量理解好朋友,避免因为误会而生气;
我会学会克制自己，用适当的方式表达和调节情绪，不伤害自己和他人;
我会积极面对负面情绪,善于激发正面的情绪感受。
6.如何正确对待青春期的情绪感受
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪与颜色的关系
不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统,从而导致人体荷尔蒙的增多或减少,使人的情绪发生变化。研究表明,
红色可使人的心理活动活跃,黄色可使人振奋,
绿色可缓解人的紧张心理，紫色使人感到压抑，
灰色使人消沉，白色使人明快，
咖啡色可减轻人的寂寞感,淡蓝色可给人凉爽的感觉。
认识情绪
情绪面面观
青春期的情绪
特点
分类
影响因素
作用
产生原因
特点
如何正确应对
问题合辑
1.情绪的特点（复杂多样）
2.情绪的分类（基本： 复杂：）
3.影响情绪的因素有哪些？（①②③④）
4.情绪的作用？（①②积极③消极）
5.青春期情绪特点产生的原因（发展）
6.青春期的情绪特点（①②③④⑤）
7.如何正确对待青春期的情绪？（①②）
第4课
揭开情绪的面纱
认识情绪
管理情绪
情绪面面观
青春期的情绪
特点
分类
影响因素
作用
情绪表达
情绪调节

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